Đừng mất cảnh giác với bệnh Tăng huyết áp docx

Đừng mất cảnh giác với bệnh Tăng huyết áp – kẻ giết người số một, kẻ giết người thầm lặng Tăng huyết áp THA, một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, một căn bệnh nguy

Đừng mất cảnh giác với bệnh Tăng huyết áp – kẻ

giết người số một, kẻ giết người thầm lặng

Tăng huyết áp (THA), một trong những bệnh mạn tính phổ biến

nhất trên thế giới, một căn bệnh nguy hiểm, đang có xu hướng

ngày càng gia tăng ở nước ta Môt khảo sát ngẫu nhiên nhằm

đánh giá tình hình THA ở người trên 25 tuổi tại Hà Nội, Thái

Nguyên, Thái Bình, Nghệ An cho thấy tần suất THA đã tăng đến

16,3%, tỷ lệ THA ở thành thị là 22,7% so với vùng nông thôn là

12,3% Kết quả điều tra quốc gia về THA do Viện Tim mạch triển

khai ở 8 tỉnh và thành phố trong cả nước năm 2008 cho thấy tỷ lệ

THA ở người lớn Việt Nam trên 25 tuổi đã là 25,1%

Vì sao THA được đặt tên là Kẻ giết người số một, Kẻ giết

người thầm lặng ?

Tăng huyết áp là kẻ giết người số một vì THA gây ra các biến

chứng nặng nề trên hầu hết các cơ quan của cơ thể như tim,

não, thận, mắt Các biến chứng này làm bệnh nặng dần lên, tăng

tỉ lệ tàn tật (62% trường hợp THA bị đột quỵ và 49% trường hợp

bị đau thắt ngực) và làm giảm tuổi thọ của người bệnh từ 10 đến

20 năm Trên thế giới, mỗi năm có khoảng 17,5 triệu người chết

vì THA và các bệnh tim mạch khác

Tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng vì người bệnh THA

thường không thấy có gì khác biệt so với người bình thường do

bệnh diễn biến rất âm thầm, các biến chứng của bệnh thường

xuất hiện đột ngột, không có dấu hiệu cảnh báo trước và rất tàn

khốc, làm cho người bệnh bị tàn phế hoặc tử vong

Nhiều người bị huyết áp cao nhưng không hề hay biết mình đang

mang bệnh trong người Một minh chứng cho điều này là kết quả

khám sàng lọc THA tại 96 quận /huyện thuộc 16 tỉnh thành trong

cả nước của Dự án Phòng chống THA trong 2 năm 2009-2010:

trong số 71.972 người đến khám có 35.860 người được phát hiện

THA, chiếm tỷ lệ 49,8%

Kẻ giết người số một THA gây nên những biến chứng gì?

Tại tim, THA gây bệnh động mạch vành (thiếu máu cơ tim, cơn

đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim), phì đại tim, suy tim (90% số

trường hợp mới bị suy tim có tiền sử THA)

Tại não, THA gây nhồi máu não và chảy máu não, đứt mạch máu

não, tắc mạch máu não khiến bệnh nhân bị đột quỵ (THA là

nguyên nhân chủ yếu của khoảng 50% trường hợp đột qụy) Đột

quỵ là nguyên nhân gây tử vong thứ hai ở nước ta (sau bệnh

ĐMV) cũng như trên toàn thế giới, là nguyên nhân hàng đầu gây

liệt ở người trưởng thành và là nguyên nhân quan trọng nhất làm

bệnh nhân phải nhập viện cũng như cần phải chăm sóc lâu dài tại

nhà Người bị THA có nguy cơ bị đột qụy cao gấp 3-4 lần so với

người có HA bình thường, ngay cả những người có chỉ số HA ở

giới hạn cao của bình thường (130/86mmHg) cũng có nguy cơ bị

đột qụy tăng gấp 1,5 lần

Tại thận, THA gây tổn thương mạch máu thận và có thể gây suy

thận

Tại mắt THA gây bệnh võng mạc, hậu quả là người bệnh bị mờ

mắt, mù lòa

Ngoài ra, THA còn các gây biến chứng ở mạch máu như phình

động mạch chủ bụng, phình tách động mạch chủ ( 80% bệnh

nhân bị phình tách động mạch chủ có THA, huyết áp càng tăng

thì bệnh nhân có nguy cơ bị phình tách động mạch chủ càng

cao)

Phòng ngừa THA và biến chứng của THA như thế nào?

Kiểm soát huyết áp tốt và chủ động chính là cách làm hữu hiệu

để phòng tránh THA và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh Để

kiểm soát tốt huyết áp, căn bản là phải điều chỉnh lối sống : tăng

cường hoạt động thể lực, tránh lối sống tĩnh tại, tập luyện thể dục

nhẹ nhàng, làm việc có nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh giận

dữ, căng thẳng, ăn uống điều độ, kiêng thức ăn nhiều đạm, nhiều

muối (giảm lượng muối trong khi nấu nướng, hạn chế dùng thêm

muối hoặc nước chấm trong bữa ăn), tránh uống bia rượu và

thuốc lá, giảm cân và giữ trọng lượng cơ thể hợp lý

Tăng huyết áp là bệnh rất dễ phát hiện (chỉ bằng cách đo huyết

áp - một viêc làm đơn giản, không quá tốn kém, không gây đau

đớn) và có thể điều trị Hãy chủ động đo huyết áp định kỳ hằng

năm để phát hiện sớm THA Người trưởng thành có huyết áp

bình thường nên kiểm tra huyết áp mỗi năm một lần; Những

người có yếu tố nguy cơ như: bệnh nhân đái tháo đường, người

béo phì mức độ nặng cần đo huyết áp thường xuyên hơn,

khoảng 6 tháng/lần Người từ 40 tuổi trở lên, nên đo huyết áp độ

2-3 tháng/lần Người có biểu hiện của huyết áp cao ( chỉ số huyết

áp đạt ngưỡng giới hạn) cần phải kiểm tra huyết áp thường

xuyên hơn, khoảng 1-2 lần/tháng Ngoài ra, cần kiểm tra định kỳ

hắng năm các yếu tố nguy cơ: xét nghiệm kiểm tra đường máu,

cholesterol máu, chức năng thận, điện tâm đồ