Giải pháp phòng ngừa huyết áp thấp hiệu quả potx

Giải pháp phòng ngừa huyết áp thấp hiệu quả Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực từ công việc xã hội cho đến công việc nội trợ gia đình, nuôi dạy con cái khiến cho nhiều phụ nữ trở nên

Giải pháp phòng ngừa huyết áp

thấp hiệu quả

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực từ công việc xã hội cho

đến công việc nội trợ gia đình, nuôi dạy con cái khiến cho

nhiều phụ nữ trở nên quá sức, hay đau đầu, mệt mỏi, hoa

mắt, xay xẩm mặt mày, tâm trạng buồn chán, trầm cảm…Hãy

cẩn thận, có thể bạn đã bị bệnh huyết áp thấp mà không hay

biết Bệnh sẽ trở nên đơn giản, dễ chữa nếu biết phòng

tránh, phát hiện và xử lý kịp thời, nếu để lâu ngày sẽ có nguy

cơ lâm vào trạng thái thiểu năng tuần não, thiểu năng tuần

hoàn động mạch vành tim, thậm chí có thể bị nhồi máu não…

Chúng tôi đã có cuộc phỏng vấn Ths

– BS Hoàng Khánh Toàn, Trưởng

khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương

quân đội 108 xung quanh cách nhận

biết và phòng tránh căn bệnh này

Xin bác sĩ giải thích về bản chất và nguyên nhân của tình

trạng huyết áp thấp?

Ths – BS Hoàng Khánh

Toàn

Huyết áp thấp (HAT) là một trạng thái bệnh lý thường gặp, đặc

biệt là ở phụ nữ Ở người trưởng thành, sau nhiều lần đo huyết

áp đúng phương pháp, nếu chỉ số huyết áp tối đa dưới 90mmHg

và/hoặc huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg hoặc chỉ số huyết áp

hiện tại thấp hơn so với chỉ số huyết áp từng có trước đây thì

người ta gọi đó là HAT

HAT có 2 dạng: HAT nguyên phát và HAT thứ phát HAT nguyên

phát thường không tìm được căn nguyên của bệnh Dạng này

hay gặp ở phụ nữ trong tuổi dậy thì hoặc ở vào giai đoạn mãn

kinh HAT thứ phát có căn nguyên cụ thể và được chia làm hai

loại: HAT thứ phát cấp tính thường do chấn thương gây mất máu,

do tiêu chảy gây mất nước và điện giải, do dùng quá liều thuốc

hạ huyết áp…; HAT thứ phát mạn tính thường gặp trong các

bệnh suy tuyến giáp trạng, suy tuyến thượng thận, viêm tuỵ mạn

tính, viêm đại tràng và dạ dày kéo dài gây suy nhược cơ thể…

Xin ông cho biết những triệu chứng thường gặp và mức độ

nguy hiểm của HAT nguyên phát ?

Triệu chứng của HAT nguyên phát là rất phong phú Mức độ nhẹ

có thể thấy mệt mỏi, nặng đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó thở, hồi

hộp, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, da xanh xao…

Mức độ nặng có thể có những cơn choáng váng, xây xẩm mặt

mày, vã mồ hôi lạnh, ngất xỉu… Bệnh để lâu có thể dẫn đến tình

trạng thiểu năng tuần hoàn não, suy nhược thần kinh, thiểu năng

động mạch vành tim gây đau thắt ngực, thậm chí có thể bị nhồi

máu não…, rất nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phòng

tránh và chữa trị kịp thời

Hiện nay, các phương pháp thường được áp dụng cho việc

điều trị HAT là gì, thưa bác sĩ?

Khi xảy ra HAT phải nhanh chóng

đưa huyết áp trở về trị số bình

thường, sau đó cần có biện pháp điều

trị duy trì để tránh tái phát Điều trị HAT có nhiều biện pháp khác

nhau, có thể chữa bằng Đông y hoặc Tây y Về nguyên tắc, cần

phải xử lý triệt để nguyên nhân và trị liệu mang tính toàn diện và

kiên trì Đối với HAT thứ phát cấp tính, nhất thiết phải sử dụng

các biện pháp của Tây y, Đông y chỉ có vai trò hỗ trợ Đối với

HAT nguyên phát và HAT thứ phát mạn tính nên dùng kết hợp

Đông Tây y

Các biện pháp của Đông y được chia làm hai nhóm: dùng thuốc

và không dùng thuốc Nhóm không dùng thuốc bao gồm các biện

pháp như thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng,

bảo đảm giờ giấc làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, có chế độ dinh

dưỡng đầy đủ và cân bằng, có thể ăn mặn một chút, uống đủ

nước, tích cực tập luyện thể dục thể thao, tập dưỡng sinh, khí

công, xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu… Nhóm dùng thuốc bao

gồm phương thức biện chứng luận trị (kê đơn theo từng thể

bệnh) hoặc biện bệnh luận trị (kê đơn chung cho tất cả các thể)

Hiện nay, để phù hợp với cuộc sống hiện đại, người ta có xu

hướng thích dùng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng

được bào chế theo công nghệ tiên tiến, vừa đảm bảo tính hiệu

quả và tính an toàn, vừa thuận tiện cho việc bảo quản và sử

dụng

Thưa bác sĩ, HAT có thể dự phòng được không, xin ông cho

vài lời khuyên?

Như trên đã nói, trước hết phải có đời sống tinh thần lạc quan,

vui vẻ, năng tập luyện, thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý,

không nên bỏ bữa vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường

huyết, ngủ đủ giấc và tránh làm việc căng thẳng Cần chú ý “lắng

nghe cơ thể mình”, nếu thấy có các dấu hiệu của HAT phải tìm

đến các cơ sở y tế để đo huyết áp một cách chính xác Khi có

nguy cơ mắc chứng HAT có thể dự phòng tích cực bằng việc sử

dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược dân gian như trà

gừng, trà linh chi, trà nhân sâm… hoặc các loại trà được sản xuất

theo công nghệ hiện đại, ví dụ như trà Acotea chẳng hạn

Vậy xin ông giải thích rõ hơn về công dụng của trà Acotea?

Theo y học cổ truyền, HAT có nhiều thể bệnh khác nhau, trong đó

hai thể dương khí hư và âm huyết hư là chủ yếu Vì vậy, để điều

trị hiệu quả HAT phải trọng dụng các vị thuốc có công dụng ôn

ấm, trợ dương, bổ khí, dưỡng huyết như: Phụ tử, Đẳng sâm, Can

khương, Hoàng kỳ, Đương quy và Cam thảo Trà Acotea thực sự

là một sản phẩm đã kết hợp hài hoà công dụng của các loại thảo

dược này

Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy: Phụ tử có tác dụng

cường tim, thăng áp và bảo hộ cơ tim trong điều kiện thiếu oxy;

Hoàng kỳ và Đẳng sâm có tác dụng cải thiện lưu lượng tuần hoàn

động mạch vành, tăng cường sức co bóp cơ tim; Đương quy

chống thiếu máu và bảo hộ tế bào cơ tim; Can khương có tác

dụng làm tăng huyết áp; Cam thảo có tác dụng tương tự như nội

tiết tố vỏ thượng thận… Bởi vậy, trà tăng huyết áp Acotea là sản

phẩm rất tốt để dự phòng và hỗ trợ trị liệu tình trạng HAT, đặc

biệt là đối với phụ nữ bị mệt mỏi, stress, mất ngủ do làm việc quá

sức, cơ thể thiếu chất do ăn uống kém hoặc giảm cân quá mức