Trà xanh làm giảm hấp thu sắt, axit folic ở bà bầu pps

Trà xanh làm giảm hấp thu sắt, axit folic ở bà bầu Nhiều nghiên cứu gần đây lo ngại lợi ích của trà xanh với phụ nữ mang thai.. Các chuyên gia cho rằng, trà xanh ảnh hưởng đến khả năng

Trà xanh làm giảm hấp thu

sắt, axit folic ở bà bầu

Nhiều nghiên cứu gần đây lo ngại lợi ích của trà xanh với phụ nữ

mang thai Các chuyên gia cho rằng, trà xanh ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ axit folic của cơ thể

Axit folic là chất vô cùng quan trọng trong thai kỳ vì thiếu hụt axit folic, thai nhi có khả năng bị dị tật ống thần kinh và nếu thai phụ uống một lượng lớn trà xanh thì hàm lượng axit folic sẽ bị giảm xuống

Cũng có một số nghiên cứu khẳng định, thai phụ tránh uống trà xanh thì nguy cơ bé bị dị tật ống thần kinh sẽ thấp hơn

Tương tự loại trà thông thường, trà xanh chứa lượng lớn caffein, cần hạn chế trong thai kỳ Mặc dù ở một số loại trà xanh đóng chai, lượng caffein là thấp nhưng không có nghĩa là chúng an toàn và có lợi cho thai nhi

Bà bầu nên tránh uống trà xanh

Cuối cùng, trà xanh (hoặc cafe) làm giảm khả năng hấp thụ sắt từ thức

ăn của cơ thể Đó là lý do các bác sĩ khuyến cáo thai phụ tránh trà (gồm

cả trà xanh) và cafe

Lợi ích phổ biến nhất của trà xanh là nó giàu chất chống oxy hoá, giúp ngăn ngừa tế bào lão hóa cho cơ thể Ngoài ra, trà xanh còn giúp cơ thể chống lại một số bệnh như tim mạch, cao huyết áp hoặc ung thư Một

số nghiên cứu khác chỉ ra rằng, uống trà xanh rất tốt cho sức khoẻ răng miệng, giúp chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng