những người bị tăng huyết áp rất mạnh, nó có thể làm giảm 20% nguy cơ bị đau tim hoặc đột quy trong vòng 5 năm.. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện sôcôla đen có chứa chất flav
Trang 1Mt ff tits:
eli,
als
4
Cy
EEE:
NNG
Ss
\s
`
xs
8
Oc
ha khoa hoc thu
L4
>
ay Cua Cac n “s
t nghiên cứu gân đ
Mộ
h nhân
bện
LẠ
nm
ay,
y
de (Uc) cho th
oc Adela
ai
Truong d
ột thanh
( ngày chỉ cần dùng m
ộ
4
tang huyét ap m
30
g vong duc tron
p the
oc ta
fk
la sé bang voi viéc
^
sôcô
ph
Trang 2
những người bị tăng huyết áp rất
mạnh, nó có thể làm giảm 20%
nguy cơ bị đau tim hoặc đột quy trong vòng 5 năm
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện sôcôla đen
có chứa chất flavanols, chất này tạo sự giãn nở các mạch
máu trong cơ thể người, làm máu lưu thông dễ dàng, do
đó áp lực lên thành mạch máu giảm đi đáng ké
TS Karin Ried và nhóm nghiên cứu của bà đã tổng hợp
15 kết quả thực nghiệm trên hàng trăm người, phát hiện
Trang 3ra rằng, những người huyết áp cao sử dụng sôcôla có thể giảm 5% chỉ số huyết áp, những người bình thường thì lại không có tác dụng này Những người bị tăng huyết áp là người có huyết áp tâm thu cao hơn 140mmHg và huyết áp tâm trương cao hơn 90mmHg Két qua cho thay, sôcôla
sẽ làm giảm 5mmHg huyết áp tâm thu tương đương với hiệu quả của việc tập thể dục nhẹ trong vòng 30 phút hằng ngày
Trang 4TS K.Reid cho biết, sẽ tiếp tục tiễn hành nghiên cứu xác định sử dụng số lượng sôcôla như thế nào để cho kết qua
tối ưu nhất
Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý phải so sánh và cân đối giữa những lợi ích về sức khỏe và nguy cơ gia tăng bệnh
béo phì mà sôcôla mang lại.