Ngồi điều hoà nhiều dễ bị viêm thanh quản docx

Ngồi điều hoà nhiều dễ bị viêm thanh quản Môi trường lạnh và không khí khô là điều kiện sống lý tưởng cho các vi khuẩn gây nên các căn bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm than

Ngồi điều hoà nhiều dễ bị

viêm thanh quản

Môi trường lạnh và không khí khô là điều kiện sống lý

tưởng cho các vi khuẩn gây nên các căn bệnh về

đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm thanh quản

Bệnh viêm thanh quản thường

“tìm tới” dân văn phòng vì nơi làm

việc của họ thường sử dụng điều

hoà Những biểu hiện ban đầu của bệnh bao gồm: viêm

mũi, đau và viêm họng, ho khan hay nặng hơn là mất

tiếng

Các chuyên gia về hô hấp đã chỉ ra rằng, qua quá trình hô

hấp và hít thở hàng ngày, trong khoang miệng của chúng

ta có chứa rất nhiều các vi khuẩn Ở điều kiện tự nhiên và

nhiệt độ bình thường, các vi khuẩn này rất khó sinh sôi và

gây bệnh Nhưng khi thay đổi môi trường độ ngột, nhất là

môi trường khô và lạnh, sức đề kháng của cơ thể giảm,

các vi khuẩn gây bệnh theo đó “nổi loạn” và sinh sôi

không ngừng, dẫn tới viêm nhiễm họng cũng như đường

hô hấp, trong đó có có bệnh viêm thanh quản

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng để giảm nguy cơ

mắc căn bệnh viêm thanh quản, bạn không nên lạm dụng

điều hoà cho dù là thời tiết nóng Phòng ngủ hay làm việc

của bạn nên thường xuyên mở cửa sổ để giúp lưu thông

không khí Trong những ngày đông, hãy tận dụng ánh

nắng mặt trời dù chỉ là những ánh nắng yếu ớt vì ánh

nắng mặt trời tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và tiêu

diệt vi khuẩn rất tốt

Việc chăm chỉ luyện tập nhằm tăng cường sức đề kháng

cũng là biện pháp hữu hiệu giúp bạn giảm thiểu nguy cơ

mắc bệnh này Việc tăng cường uống nước, nhất là nước

ấm cũng giúp bạn làm sạch cổ họng thường xuyên và tiêu

diệt vi khuẩn gây bệnh

Nếu cảm thấy đau họng và kèm theo đó là những tiếng ho

khan, hãy đi khám bác sỹ để có biện pháp điều trị thích

hợp Việc để lâu sẽ làm bệnh càng trở nên trầm trọng và

có thể gây mất tiếng vì viêm thanh quản

Ngoài ra, hãy từ bỏ ngay việc uống rượu bia, đồ uống

lạnh, thuốc lá và các chất kích thích khác để bảo vệ cổ

họng cũng như sức khoẻ của cơ thể