Tuy nhiên, ai trong chúng ta cũng có thể yêu và được yêu, đồng thời kiến tạo nên sự hài hoà đó trong cuộc sống của mình.. Những đứa trẻ sống trong hoàn cảnh gia đình như vậy thường thấy
Trang 1Cách nuôi dưỡng tình yêu sau hôn nhân
Chúng ta thường nghĩ hôn nhân luôn tràn ngập tình yêu và sự hiểu biết
lẫn nhau, song đó chỉ là câu chuyện trong tưởng tượng Tuy nhiên, ai
trong chúng ta cũng có thể yêu và được yêu, đồng thời kiến tạo nên sự
hài hoà đó trong cuộc sống của mình
Thật buồn khi nghe thấy những lời này, “Tôi không muốn xây dựng gia
đình vì thoạt đầu mọi việc thường suôn sẻ nhưng sau đó người ta bắt đầu
tranh cãi và cuối cùng là ly hôn Chẳng có gì đảm bảo là tôi sẽ hạnh
phúc”
Quan hệ tình cảm giữa bố và mẹ sẽ hình thành nền tảng trong nhận thức
về tình yêu của trẻ em Nếu một đứa trẻ thường xuyên phải nghe những
lời to tiếng hay cãi vã, nếu một đứa trẻ quá quen với những lời lẽ cáu
kỉnh thì nó sẽ cho rằng đó chính là kiểu trao đổi thường diễn ra giữa hai
người yêu thương nhau
Những đứa trẻ sống trong hoàn cảnh gia đình như vậy thường thấy rất
khó khăn khi phải gây dựng quan hệ tình cảm trong đời sống gia đình
riêng của chúng sau này Một số đứa lặp lại kịch bản cũ của cha mẹ:
Trang 2thường xuyên sống trong cãi vã, số khác không thể chịu đựng nổi và ly
hôn nhưng rồi lại bước theo vết xe đổ trong gia đình mới Cũng có
những đứa chấp nhận cảnh sống cô đơn, sợ bị xúc phạm và luôn thất
vọng
Ai cũng muốn yêu và được yêu, muốn có một gia đình hạnh phúc và một
hậu phương tin cậy Nhưng chỉ có những người nắm vững các quy tắc
vàng trong cuộc sống thì mới làm được điều đó
Quy tắc tin tưởng lẫn nhau
Cô V thường tỏ ra quá lo lắng khi chồng phải ở lại chỗ làm hơi muộn,
vì cô cho rằng, dường như chỉ có một phụ nữ khác mới là lý do giải
thích cho việc đó Vậy là V giành nghe các cuộc điện thoại của chồng,
rồi thường xuyên cật vấn anh Ngược lại D., chồng của V., cũng tỏ ra
ghen tuông khi thấy vợ hay tới các phòng tập thể dục và bác sỹ thẩm mỹ
Anh đọc trộm nhật ký của vợ và lén xem các thứ đồ vợ để trong túi
xách
Rõ ràng trong gia đình đó không có sự tin tưởng lẫn nhau giữa hai vợ
chồng Niềm tin là yếu tố vô cùng quan trọng để có quan hệ tình cảm
gắn bó Không có nó, con người trở nên hoài nghi, lo lắng, thậm chí có
Trang 3người còn nghĩ rằng họ bị mất tự do Chính vì vậy, bạn hãy học cách tin
tưởng không chỉ với người mình yêu mà còn cả trong các mối quan hệ
khác của mình nữa
Quy tắc trao đổi chân thành
Chị C và anh A cưới nhau được 3 năm Hồi đầu hai người yêu nhau
thắm thiết, nhưng rồi sau đó quan hệ tình cảm giữa hai người trở nên có
vấn đề: Chị C thường cảm thấy tổn thương khi chồng mình không đoán
đúng những mong muốn của chị (chẳng hạn chị thích hoa hồng chứ
không phải hoa cẩm chướng); chị phát bực mỗi khi anh A muốn gần gũi
trong khi chị thì đang bận trăm công nghìn việc Tuy nhiên chị C không
bao giờ nói với chồng tất cả những điều đó và do vậy, anh A cũng
chẳng thể nào hiểu được lý do khiến vợ mình phiền muộn
Có một sai lầm tương đối phổ biến trong số các cặp vợ chồng mới kết
hôn: Họ nghĩ chỉ cần tình yêu là đủ cho cuộc sống của một gia đình hạnh
phúc, nhưng tình yêu không phải là bông hoa giả không cần chăm sóc
mà vẫn tươi tốt Nó giống như một cái cây sống, nó có thể nở hoa và
cũng có khi tàn lụi Tất cả mọi chuyện đều phụ thuộc cách chăm sóc của
chúng ta Những cuộc chuyện trò trao đổi chân thành, cởi mở giống như
Trang 4nước tưới cho loài cây ấy, nó không thể sống mà không có nước Các
bạn hãy nói với nhau về những mong muốn và cảm giác của mình, hãy
nói về tình yêu của bạn và đừng ngại ngùng khi dành lời khen hơi quá
cho người mình yêu, và đừng áp dụng quan điểm cho rằng mọi thứ đã
quá rõ ràng rồi, đâu còn gì để nói nữa
Quy tắc dâng hiến
Chị L luôn đòi hỏi cao với cánh nam giới, chị muốn mình có một người
chồng luôn yêu thương, chăm sóc, nhân hậu, nồng nhiệt, có nhà, có ô tô,
v.v L chưa bao giờ nghĩ tới những điều chị sẽ dành tặng cho người
mình yêu Chị cho rằng, “Nếu anh ấy yêu tôi tôi cũng sẽ quan tâm tới
anh ấy” Nhưng cho đến giờ, L vẫn đang cô đơn khi cái tuổi 35 đã cận
kề
Để có được tình yêu đích thực, trước hết bạn cần thể hiện những gì bạn
dành cho người ấy một cách chân thành, vô tư nhất Nếu bạn muốn có
được tình yêu, bạn cần thể hiện tình yêu đó Bạn càng cho đi nhiều thì
bạn càng nhận lại nhiều hơn Tình yêu giống như chiếc boomerang, có
chiều bay đi rồi trở lại với chính người đã ném, nhất định sẽ quay trở lại,
tuy nhiên, nó cũng có thể quay trở lại từ một người đàn ông khác chứ
Trang 5không phải là người bạn đã dành tặng tình cảm của mình, và nó còn đem
lại cho bạn nhiều hơn gấp trăm lần những thứ cho đi Bạn hãy nhớ một
điều, bạn có một nguồn cung cấp tình yêu vô hạn định Cách duy nhất để
đánh mất tình yêu chính là không thể hiện nó ra với những người khác!
Còn một vấn đề nữa là rất nhiều người không muốn thể hiện tình cảm
của mình trước, họ luôn yêu trong trạng thái dè dặt: “Tôi sẽ chỉ yêu anh
nếu anh yêu tôi” Họ sẽ chờ đợi cho tới khi đối phương lên tiếng trước,
điều giống như lời một nhạc sỹ từng nói, “Tôi sẽ chỉ chơi đàn sau khi
các vị khách bắt đầu khiêu vũ” Tình yêu đích thực không đòi hỏi sự đổi
trao
Quy tắc tiếp xúc
Anh L và chị D phân chia trách nhiệm trong gia đình hết sức rõ ràng
Chị D nấu nướng, giặt giũ và làm việc nhà trong khi anh L thì kiếm
tiền Họ chỉ nói với nhau về những vấn đề của cuộc sống gia đình Họ
làm “chuyện ấy” theo kế hoạch và không có những ôm hôn hay đụng
chạm nào trong cuộc sống hàng ngày Hồi đầu đôi lúc khi anh L thử vô
tình trêu chọc vợ thì chị D đều gạt đi Sau này anh L hiểu ra, hồi nhỏ
Trang 6chị D chưa bao giờ vui đùa cùng bố mẹ và trong gia đình chị không có
chuyện mọi người ôm ấp nhau
Đụng chạm chính là một trong những biểu hiện mạnh mẽ nhất của tình
yêu Nó giúp phá tan mọi rào cản và làm giàu thêm các quan hệ tình
cảm Để lấy lại không khí đầm ấm trong gia đình, các nhà tâm lý học
thậm chí còn khuyến cáo một bài tập đặc biệt: hãy ôm hôn vợ/chồng bạn
nhiều hơn bình thường không chỉ trong chuyện ấy; bạn hãy nắm tay anh
ấy/cô ấy giống như một cặp tình nhân trẻ trung Tuy nhiên, với bài học
này không ít “học sinh” cho rằng nó là nhiệm vụ khó khăn nhất trong
cuộc đời họ
Các chuyên gia đã làm thử nghiệm tại một bệnh xá của London Theo
đó, vào buổi tối, đêm trước buổi phẫu thuật, bác sỹ giải phẫu sẽ tới thăm
người bệnh của mình và nói với anh ta về công việc sắp tới đồng thời trả
lời các câu hỏi của bệnh nhân Trong suốt thử nghiệm này, bác sỹ sẽ vừa
nắm tay người bệnh vừa nói chuyện Những bệnh nhân này đã cho thấy
khả năng phục hồi nhanh gấp ba lần những người khác
Khi bạn chạm vào ai đó một cách ân cần, chính cơ thể bạn cũng có nhiều
thay đổi: Mức độ hormone căng thẳng giảm, hệ thần kinh thư thái, khả
Trang 7năng miễn dịch mạnh hơn và trạng thái cảm xúc cũng cải thiện Những
người khôn ngoan nói rằng: nếu bạn không ôm 7-8 người mỗi ngày thật
chu đáo, bạn sẽ bị bệnh
Quy tắc tự do
Chị N và anh D mới cưới nhau được một thời gian, mọi việc còn đang
rất tuyệt vời Nhưng chỉ một thời gian sau, chị N cảm thấy chồng mình
đang cố kiểm soát chị: anh áp đặt quan điểm của mình lên chị, quyết
định thay chị Nếu chị xử sự theo cách của mình thì anh cảm thấy rất
khó chịu và thường cằn nhằn chị mãi Tuy nhiên, chị N nghĩ rằng mình
là người lớn và chị có quyền quyết định theo ý mình
Nếu bạn yêu ai đó, bạn hãy để họ được tự do Tự do lựa chọn, tự do
sống theo cách họ muốn chứ không phải theo cách bạn muốn Tất nhiên
điều này là rất khó nhưng không có cách nào khác để tránh bị đánh bẫy
về mặt cảm giác và ai cũng cần có một không gian riêng
Theo Womenshealthguide