Mẹo tạo cho bé thói quen ngủ đúng giờ, ngon giấc Không gì vất vả hơn là sau một ngày làm việc mệt mỏi, tối về lại phải thức chăm em bé.. Để giúp bé nhà bạn ngủ đúng giờ và ngon giấc, bạn
Trang 1Mẹo tạo cho bé thói quen ngủ đúng giờ, ngon giấc
Không gì vất vả hơn là sau một ngày làm việc mệt mỏi, tối về lại phải thức chăm em bé Mà trẻ con ngủ không đúng giờ giấc, hay quấy khuya là chuyện bình thường
Để giúp bé nhà bạn ngủ đúng giờ và
ngon giấc, bạn có thể sử dụng vài mẹo
sau: - Đầu tiên là tập thói quen ngủ
đúng giờ cho bé Cứ đến khoảng 9h - 9h30, bạn cho bé vào
phòng ngủ, mở những bản nhạc hoà tấu du dương hay những bài hát ru nhẹ nhàng, vỗ nhẹ vào mông bé Tuyệt đối không nói
chuyện và làm theo yêu cầu của bé Bé buồn vì không có ai chơi
sẽ lăn ra ngủ thôi
Trang 2- Một không gian tối, dễ chịu cũng giúp giấc ngủ của bé đến sớm hơn Nếu bé sợ bóng tối, các bạn có thể thắp những loại đèn ngủ Nếu nơi bạn ở có khí hậu nóng thì thắp những loại đèn ngủ
có ánh sáng mát mẻ, nếu nơi đó lạnh bạn thắp những loại đèn có ánh sáng ấm áp
- Vì các bé thường sợ cảm giác một mình nên xung quanh bé ngủ các bạn nên để các loại gối ôm hình thú bé yêu thích, tạo cảm giác an tâm cho bé, phòng trường hợp chúng ta đi ra ngoài
mà bé thức dậy
- Cuối cùng, các bà mẹ nên theo dõi chế độ ăn và sinh hoạt vui chơi của bé Không nên cho bé ăn quá nhiều vào buổi tối và chơi
Trang 3những trò chơi có cảm giác mạnh trước khi đi ngủ Điều này sẽ khiến bé khó ngủ
Tuyệt đối không quát mắng và dọa ma bé Hãy để giấc ngủ của
bé đến thật nhẹ nhàng
Theo giadinhnet
Xem thêm về ngoan tại www.chamsocbe.com