Báo cáo nghiên cứu khoa học: "Xây dựng chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học" pdf

Trong bài viết này, chúng tôi xây dựng chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học thông qua các hình thức tổ chức tập luyện và các điều kiện đảm bảo thực hiện.. Theo đánh g

N N Hợi, N N Việt xây dựng Chế độ vận động thân thể…, Tr 44-48

Xây dựng Chế độ vận động thân thể tích cực

cho học sinh tiểu học Nguyễn Ngọc Hợi (a)

, Nguyễn Ngọc Việt (a)

Tóm tắt Trong bài viết này, chúng tôi xây dựng chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học thông qua các hình thức tổ chức tập luyện và các điều kiện

đảm bảo thực hiện Việc áp dụng chế độ vận động này bước đầu đã ảnh hưởng tích cực tới sự phát triển thể lực và sức khoẻ cho học sinh tiểu học

Đặt vấn đề

Giáo dục thể chất trong trường học là thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện, góp phần nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài, phục vụ cho yêu cầu xây dựng và bảo vệ Tổ quốc

Theo đánh giá của Bộ GD&ĐT, công tác giáo dục thể chất cho học sinh tiểu học đang còn nhiều hạn chế và bất cập về đội ngũ giáo viên chuyên trách, chương trình chính khoá- ngoại khoá, cơ sở vật chất, đặc biệt là giờ dạy thể dục còn yếu, thiếu vận động tích cực dẫn tới hiệu quả giáo dục thể chất thấp đã ảnh hưởng đến tầm vóc và thể lực của học sinh Hiện nay chương trình giáo dục thể chất cho học sinh tiểu học đã được phổ cập, tuy nhiên vẫn chưa tạo ra một chế độ vận động thân thể tích cực thường xuyên và có hệ thống, dẫn tới hiệu quả Giáo dục thể chất chưa

đạt được như mong muốn Chính vì vậy, cần nghiên cứu xây dụng chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học nhằm tạo ra sự biến đổi về thể chất, góp phần nâng cao thể lực và tầm vóc cho học sinh tiểu học

1 Đối tượng và phương pháp nghiên cứu

1.1 Đối tượng nghiên cứu

- Đối tượng nghiên cứu gồm: 140 em học sinh tiểu học 6 tuổi trong đó nhóm thực nghiệmlà 70 em (35 nam, 35 nữ), nhóm đối chứng 70 em (35 nam, 35 nữ)

- Địa điểm nghiên cứu: Trường tiểu học Hưng Đông thành phố Vinh

1.2 Phương pháp nghiên cứu

1.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu

1.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm

1.2.3 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

1.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

1.2.5 Phương pháp toán thống kê

2 Kết quả nghiên cứu và bàn luận

2.1 Xây dựng chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học

Chế độ vận động thân thể tích cực được xây dựng trên cơ sở học sinh có nhu cầu tập luyện và môi trường giáo dục của nhà trường và gia đình

trường Đại học Vinh Tạp chí khoa học, tập XXXVIII, số 3A-2009

ý nghĩa của chế độ vận động thân thể tích cực là thoả mãn nhu cầu tập luyện TDTT, bù đắp sự thiếu hụt vận động tích cực, góp phần xây dựng phong trào trường học thân thiện, học sinh tích cực mà Bộ GD&ĐT phát động

Mục tiêu của chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học là khai thác thời gian có thể thực hiện để tập luyện thể dục thể thao cho học sinh tiểu học

Chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học gồm có các loại hình hoạt động sau:

2.1.1 Nâng cao chế độ vận động tích cực trong tập luyện nội khoá

Trong tập luyện nội khoá cho học sinh tiểu học cần bổ sung thêm bài tập chạy tuỳ sức 5 phút vào cuối giờ tập

Mục tiêu: Nhằm làm cho cơ thể thích nghi dần với vận động ngày càng cao, phát triển thể lực đặc biệt là sức bền và góp phần phát triển chiều cao cho học sinh tiểu học

2.1.2 Nâng cao vận động tích cực trong tập luyện ngoại khoá

2.1.2.1 Tập thể dục ở nhà (ôn bài tập về nhà)

Mục tiêu: Rèn luyện thói quen tập luyện TDTT thường xuyên nhằm nâng cao sức khoẻ cho học sinh tiểu học

* Nhiệm vụ: Nhà trường kết hợp gia đình hướng dẫn phương pháp cho học sinh tự tập luyện thể dục thể thao ở nhà

* Biện pháp quản lý: Nhà trường kiểm tra qua sổ liên lạc với gia đình học sinh

2.1.2.2 Nội dung tập thể dục vào giờ ra chơi giữa buổi học

Mục tiêu: Hoạt động thể thao vui chơi giải trí lành mạnh và bổ ích, góp phần nâng cao khả năng học tập cho học sinh

* Nhiệm vụ: Nhà trường, giáo viên chủ nhiệm và đoàn đội tổ chức hướng dẫn cho học sinh tập

* Biện pháp quản lý: Nhà trường đưa tập thể dục vào giờ ra chơi giữa buổi học thành chế độ sinh hoạt chung của nhà trường

2.1.2.3 Hoạt động thể thao trong các buổi sinh hoạt đội, sao

Mục tiêu: Làm phong phú cho giờ sinh hoạt đội, sao của học sinh và nâng cao năng lực vận động

*Nhiệm vụ: Nhà trường, giáo viên chủ nhiệm và đoàn đội tổ chức hướng dẫn cho học sinh tập

* Biện pháp thực hiện: Thực hiện trong tuần giờ sinh hoạt đội sao

2.1.2.4 Hoạt động thể thao ngoại khoá có hướng dẫn trong tuần

* Mục tiêu: Để tăng cường vận động tích cực, thông qua tập luyện và thi đấu thể thao

* Nhiệm vụ: Nhà trường kết hợp gia đình tổ chức hoạt động theo nhu cầu của học sinh

* Biện pháp thực hiện: Nhà trường, gia đình và học sinh thực hiện

N N Hợi, N N Việt xây dựng Chế độ vận động thân thể…, Tr 44-48

Bảng 1 Thời lượng chế độ vận động thân thể tích cực trong tuần

của học sinh tiểu học

Thời gian tập (phút)

Số lần/tuần

Thời gian tập/tuần

Tổng thời gian của 5 hình thức/tuần là 200-292 phút = 5-8 tiết/tuần

Qua bảng 1 cho thấy thời gian tập luyện ngoại khoá của học sinh tiểu học trong tuần

là từ 200- 292 phút tương đương từ 5- 8 tiết học trên lớp Kết hợp tập luyện nội khoá (1tiết- 2 tiết/tuần) và ngoại khoá trong tuần sẽ đạt từ 6 - 10 tiết/tuần Như vậy, về mặt lý thuyết của chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học đã nâng tổng số giờ tập luyện từ 1- 2 tiết/tuần lên 6-10 tiết/tuần

2.1.2.5 Điều kiện đảm bảo chế độ vận động thân thể tích cực

* Ban giám hiệu nhà trường, đoàn đội, giáo viên, cộng tác viên và phụ huynh học sinh

Là tổ chức điều hành và quản lý mọi hoạt động của nhà trường trong đó có hoạt động TDTT, thường xuyên kiểm tra việc duy trì hoạt động, gắn hoạt động này với các phong trào thi đua khác của nhà trường

* Đội ngũ những người thực hiện chế độ vận động thân thể tích cực

Đội ngũ giáo viên, phụ trách đội, cộng tác viên và học sinh tham gia thực hiện

* Tính thường xuyên của chế độ vận động thân thể tích cực:

Tính thường xuyên của chế độ vận động thân thể tích cực là duy trì đều trong mỗi tuần

* Phong trào tập luyện và thi đấu thể thao trong nhà trường

Phong trào tập luyện và thi đấu thể thao hằng năm được tổng kết đánh giá, biểu dương, khen thưởng cá nhân, tập thể có thành tích trong tập luyện và thi đấu thể thao trong và ngoài trường

* Kiểm tra đánh giá thể chất, sức khoẻ cho học sinh

Nhà trường tiến hành kiểm tra thể chất, sức khoẻ cho học sinh theo năm học 2.2 Thực nghiệm chế độ vận động thân thể tích cực

Đề tài tiến hành thử nghiệm chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học nhóm 6 tuổi trong hai năm khu vực ngoài ô thành phố Vinh Hai nhóm thực nghiệm và đối chứng được lựa chọn tương đương nhau về độ tuổi, giới tính và mức độ sức khoẻ Nhóm thực nghiệm học tập theo chương trình bình thường và chế độ vận

động thân thể tích cực, còn nhóm đối chứng học tập theo chương trình bình thường

trường Đại học Vinh Tạp chí khoa học, tập XXXVIII, số 3A-2009

Bảng 2: ảnh hưởng vận động thân thể tích cực lên sự phát triển

hình thái của học sinh tiểu học

Các chỉ tiêu

nghiên cứu

Giới tính

P

P

Qua bảng 2 cho thấy sự phát triển chiều cao và cân nặng sau một năm và hai năm thực nghiệm thì học sinh nhóm thực nghiệm hơn nhóm đối chứng nhưng mức

độ khác biệt chưa lớn

Bảng 3 ảnh hưởng của vận động thân thể tích cực lên sự phát triển

thể lực của học sinh tiểu học

Đối

tượng

Các chỉ tiêu

Nghiên cứu

P

P

Nam 6

tuổi

Nữ 6

tuổi

Qua bảng 3 cho thấy các tố chất thể lực chạy 30m XPC, chạy thoi, nằm ngửa gập bụng, lực bóp tay thuận của nam, nữ nhóm thực nghiệm hơn nhóm đối chứng tuy nhiên chưa lớn Các tố chất sức mạnh, chạy bền nhóm thực nghiệm hơn hẳn nhóm đối chứng và có ý nghĩa P<0.05

2.3 Bàn luận

Phạm vi nghiên cứu của đề tài mới chỉ bước đầu thử nghiệm chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh 6 tuổi trong hai năm nhưng đã đạt được một số kết quả sau:

N N Hợi, N N Việt xây dựng Chế độ vận động thân thể…, Tr 44-48

- Chế độ vận động thân thể tích cực được xây dựng trên cơ sở phù hợp với lứa tuổi, quy luật vận động, sở thích và khắc phục sự thiếu hụt vận động của học sinh tiểu học

- Chế độ vận động thân thể tích cực đã khai thác hợp lý quỹ thời gian cho học sinh tiểu học tập luyện mà không ảnh hưởng đến hoạt động khác

- Thực hiện chế độ vận động thân thể đã đưa thời lượng tập luyện từ 1-2 tiết/tuần lên 5-8 tiết/tuần đây là điểm khác biệt rõ rệt về thời gian tập luyện TDTT cho học sinh tiểu học hiện nay

- Bước đầu thử nghiệm chế độ vận động thân thể tích cực đã có những chỉ số

về thể lực có sự tăng trưởng và có độ tin cậy P<0.05

Kết luận

Chế độ vận động thân thể tích cực cho học sinh tiểu học, với kết quả ban đầu

áp dụng cho nhóm học sinh 6 tuổi cho thấy có tính hợp lý, khả thi và có hiệu quả nhất định, đã thoã mãn nhu cầu vui chơi giải trí và tập luyện thể dục thể thao cho học sinh Chế độ vận động thân thể tích cực đưa ra thời gian tập hợp lý, khắc phục

sự thiếu hụt vận động, tăng cường sự vận động thân thể, ngăn chặn tình trạng sa sút thể chất góp phần nâng cao thể lực và tầm vóc cho học sinh tiểu học

Tài liệu tham khảo [1] Bộ Giáo dục & Đào tạo, Dạy học thể dục ở trường tiểu học, NXB GD, Hà Nội,

1996

[2] Bộ Giáo dục & Đào tạo, Chương trình giáo dục thể chất tiểu học, NXB GD, Hà Nội, 2001

[3] Nguyễn Ngọc Cừ, Dương Nghiệp Chí, Khái quát cơ sở lý thuyết và thực hành nhằm nâng cao thể lực và tầm vóc cơ thể người, Viện khoa học TDTT, Hà Nội,

2004

[4] Nguyễn Ngọc Hợi, Sự phát triển tố chất nhanh ở học sinh, Tuyển tập NCKH giáo dục sức khoẻ, thể chất trong nhà trường các cấp, NXB TDTT, 1998

[5] Vũ Đào Hùng, Vấn đề giáo dục thể chất ở bậc tiểu học, tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ, thể chất trong nhà trường phổ thông các cấp, NXB TDTT,

1993

[6] Vũ Đức Thu, Vũ Bích Huệ, Tình hình phát triển thể chất của học sinh phổ thông nước ta trong những thập kỷ qua, tuyển tập NCKH Giáo dục sức khoẻ, thể chất trong trường học các cấp, NXB TDTT, 1998

Summary

Building Active regime activety for primary pupils

Building active activity regime of body for primary pupils with training forms and insurance conditions, naturally actively effected on physical development and health of primary pupils