Giáo án thể dục lớp 2-5 ( tuần 21-22)

Mục tiêu: - Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây.. Mỗi HS một dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: I/ MỞ ĐẦU GV: Nh

Trang 1

Ngày Lớp Bài dạy

Thứ hai

25/01/2010

3A - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi "Lò cò tiếp sức"

3C - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Thứ ba

26/01/2010

3B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

4A Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

Thứ tư

Thứ năm

- Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)

- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang

- Trò chơi "Nhảy ô"

5A - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Trò chơi "Bóng chuyền sáu" và "Trồng nụ, trồng hoa"

Thứ sáu

29/01/2010

5B - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Chiều thứ tu 5C - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

Chiều thứ năm 4B Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Thứ hai, ngày 25/21/2010

Tuần 21

Trang 2

Môn: thể dục lớp 3 Tiết: 41-42 bài: - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức"

Thời gian: 60 phút

I Mục tiêu:

- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao

dây, quay dây

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

II II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường 1 còi Mỗi HS một dây nhảy

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

I/ MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

HS chạy một vòng trên sân tập

HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Khởi động

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

HS mô phỏng lại và tập các động tác:

So dây,trao dây,quay dây

Nhận xét

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi

Nhận xét

III/ KẾT THÚC:

Giậm chân….giậm Đứng lại… đứng

Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học

Về nhà luyện tập nhảy dây

5p

50p 35p

15 p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * * GV

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 3

Thứ ba, ngày 26/01/2010 Môn thể dục lớp 4

Tiết: 41-42 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".

Thời gian: 60 phút I.Mục tiêu:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Biết cách so dây, quay

dây và bật nhảy mỗi khi dây đến

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/ MỞ ĐẦU

HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Đi đều….bước Đứng lại… đứng

Kiểm tra bài cũ : 4 hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản

*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

Khở động

Giáo viên mô phỏng lại động tác:

So dây , trao dây , quay dây

-Hướng dẫn HS bật nhảy không có dây

-Hướng dẫn HS nhảy có dây

b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay

Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi

Nhận xét

Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi

HS vừa đi vừa thả lỏng…

- Về nhà tập luyện nhảy dây

5p

35p

15 p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

GV

Trang 4

Thứ năm , ngày: 28/ 01 / 2010 Môn: thể dục lớp 2 Tiết: 41-42 Bài: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng).- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang - Trò

chơi "Nhảy ô"

I.Mục tiêu:

- Thực hiện được đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)

- Bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang

ngang

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

Làm quen với trò chơi "Nhảy ô"

Bỏ đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường 1 còi , dụng cụ trò chơi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

I/ MỞ ĐẦU

GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

Ôn bài TD phát triển chung

Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi

Nhận xét

b.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

Nhận xét

*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng hai tay

dang ngang

Nhận xét Tuyên dương

c.Trò chơi : Nhảy ô

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng

Hệ thống bài học và nhận xét giờ học

Về nhà ôn bài tập RLTTCB

7p

18p

15p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 5

Môn thể dục lớp 5 Tiết: 41-42 Bài: - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây kiểu chân trước,

chân sau chơi "Bóng chuyền sáu" và "Trồng nụ, trồng hoa"

I Mục tiêu:

- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay) - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ HS có thể tập nhảy dây với bất cứ kiểu nào

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

- Địa điểm : Sân trường; Còi Bóng , Dây nhảy

I/ MỞ ĐẦU

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

Khởi động

HS thực hiện động tác nhảy dây tại chỗ

Trò chơi : Kết bạn

Kiểm tra bài cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN

a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay

Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2

tay

HS luyện tập

*Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt

bóng

Mỗi tổ chọn 2 HS ra thi với các tổ khác

b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

HS luyện tập

Nhận xét

c.Làm quen nhảy bật cao

HS luyện tập

d.Trò chơi : Bóng chuyền sáu, trồng nụ

trồng hoa;

Trò chơi : Trồng nụ,trộng hoa

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

Thả lỏng : Gập thân - Rung vai

Về nhà luyện tâp Tung và bắt bóng

6p

2-3p

15 p

10p

10 p

15 p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 6

Ngày Lớp Bài dạy

Thứ hai

01/02/2010

3C - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Thứ ba

02/02/2010

- Trò chơi "Đi qua cầu"

Thứ tư

Thứ năm

04/02/2010 2C - Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang

- Trò chơi "Nhảy ô"

5A - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Di chuyển

tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác

- Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa"

Thứ sáu

05/02/2010

5B - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Di chuyển

Chiều thứ tu 5C - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Di chuyển

Chiều thứ năm 4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Thứ hai, ngày 01/02/2010

Tuần 22

Trang 7

Môn thể dục lớp 3 Tiết 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lò cò tiếp sức"

- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay

dây

- Địa điểm : Sân trường 1 còi Mỗi HS một dây nhảy

I/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Luyện tập bài thể dục phát triển chung

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

Kiểm tra bài cũ : 4 HS

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

HS đứng tại chỗ tập các động tác:

So dây , trao dây , quay dây

Nhận xét

+ Kiểm tra một số HS

Nhận xét

b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi

Nhận xét

Hồi tỉnh:Tập động tác Vươn thở và điều hoà

Về nhà luyện tập nhảy dây

5p

1 lần

50 p 27p

14p

19 p

8p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * *

* * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 8

Thứ ba, ngày 02/02/2010 Môn Thể dục lớp4 Tiết: 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Đi qua cầu"

- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ

nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Tập bài thể dục phát triển chung

Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

Kiểm tra bài cũ : 4 hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản

*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Hướng dẫn và tổ chức HS nhảy dây

Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS

Nhận xét

*Thi nhảy dây cá nhân

Nhận xét - Tuyên dương

b.Trò chơi : Đi qua cầu

Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi

Nhận xét

HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ Hồi tỉnh

- Về nhà tập luyện nhảy dây

5p

1lần

50 p

37 p

13 p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

GV

Trang 9

Thứ năm, ngày 04/02/2010 Môn: thể dục lớp 2 Tiết: 43-44 Bài: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang - Trò

chơi "Nhảy ô"

- Biết cách đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang Bỏ đi kiễng gót, hai tay chống hông

- Địa điểm : Sân trường 1 còi , dụng cụ trò chơi

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

Ôn bài TD phát triển chung

Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông

Nhận xét

b.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

Nhận xét

*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng hai tay

dang ngang

c.Trò chơi : Nhảy ô

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

Đi đều… bước Đứng lại….đứng

Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng

Hệ thống bài học và nhận xét giờ học

Về nhà ôn bài tập RLTTCB

7p

50 p 28p

9p 10p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 10

Môn: thể dục lớp 5 Tiết: 43-44 Bài: - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Di chuyển tung bắt

bóng.-Nhảy dây iểu chân trước, chân sau - Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác - Trò

chơi "Trồng nụ, trồng hoa"

- Thực hiện được động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người.- Biết cách di chuyển tung

và bắt bóng Bước đầu biết cách di chuyển để tung hoặc bắt bóng

Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Thực hiện được động tác bật cao.-

Thực hiện tập phối hợp chạy-mang vác

Địa điểm : Sân trường; Còi Bóng , Dây nhảy

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

Khởi động

Trò chơi : Nhảy lướt sóng

Kiểm tra bài cũ : 4hs

Nhận xét

II/ CƠ BẢN

a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay

Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay

GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo tổ

Nhận xét

b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Nhận xét

*Mỗi tổ chọn một bạn thi nhảy dây với tổ khác

Nhận xét - Tuyên dương

c Bật cao tại chỗ và tập chạy,mang vác

6p

50 p 14p 16p

16p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 11

Nhận xét

d.Trò chơi : Trồng nụ,trộng hoa

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

Thả lỏng Hít thở sâu

Về nhà luyện tâp Nhảy dây kiểu chân

trước,chân sau

6p

5p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Định dạng
Số trang	11
Dung lượng	4,74 MB