Sinh tố dứa dịu mát mùa hè Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa
Trang 1Sinh tố dứa dịu mát mùa hè
Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả
Nguyên liệu:
Dứa (thơm) 1 quả
Dưa vàng 1 miếng to, bạn có thể dùng dưa lê, dưa bở, dưa lưới đều được
Đường
Sữa tươi 1 cốc
Cách làm:
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng mỏng
Trang 2Dưa gọt vỏ, lấy phần thịt quả, cắt miếng vuông
Cho hoa quả, sữa tươi và 1 thìa đường vào máy xay sinh tố, thêm đá viên Nhấn nút xay trong 1 phút Sinh tố nhuyễn mịn là được
Chia ra các ly, uống liền Vị dứa và dưa mát ngọt đầu lưỡi giúp bạn nhanh chóng lấy lại
năng lượng và thêm phần sảng khoái