Thiếu vitamine D, phụ nữ dễ gãy cổ xương đùi Trong một nghiên cứu của Trường đại học tổng hợp Pittsburgh Mỹ, kéo dài chín năm trên 800 phụ nữ ở lứa tuổi 50-79 đã tìm thấy: cơ thể thiếu
Trang 1Thiếu vitamine D, phụ nữ dễ
gãy cổ xương đùi
Trong một nghiên cứu của Trường đại học tổng hợp Pittsburgh (Mỹ), kéo dài chín năm trên 800 phụ nữ ở lứa tuổi 50-79 đã tìm thấy: cơ thể thiếu vitamine D có thể gia tăng nguy cơ gãy cổ xương đùi 70% Hậu quả là giảm chất lượng sống, trong đó 50% bệnh nhân sẽ sống trên giường suốt phần đời còn lại, và 20% bệnh nhân sẽ chết trong năm đầu tiên với biến chứng thuyên tắc
mạch máu phổi
Trang 2Tắm nắng là một trong những phương
pháp bổ sung vitamin D cho cơ thể Ảnh:
inmagine.com
Vitamine D được ví như xe vận chuyển canxi từ ruột vào
cơ thể, mà canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương sụn Sự thiếu hụt canxi sẽ dẫn đến bệnh lý loãng xương, gãy xương…
Theo các chuyên gia ở Học viện Y khoa Mỹ, để bổ sung sự thiếu hụt vitamine D, tốt nhất là lấy từ nguồn vitamine D tự nhiên như tắm nắng buổi sáng hoặc từ sữa và cá.Tắm