KỸ THUẬT BĂNG BẤT ĐỘNG XƯƠNG ĐÒN BẰNG BĂNG CHUN Bộ môn Ngoại-Trường Đại Học Y Hà Nội... CHUẨN BỊ DỤNG CỤ Dụng cụ Băng chun bề rộng khoảng 8cm, dài 3m... NHÌN TỪ PHÍA TRƯỚC... BƯỚC 3b
Trang 1KỸ THUẬT BĂNG BẤT
ĐỘNG XƯƠNG ĐÒN BẰNG
BĂNG CHUN
Bộ môn Ngoại-Trường Đại Học Y Hà Nội
Trang 2CHUẨN BỊ DỤNG CỤ
Dụng cụ
Băng chun bề rộng khoảng 8cm, dài 3m Các dụng cụ cài băng chun: 4 cái
Trang 3BƯỚC 1
băng quanh khớp vai
trái từ trên xuống
dưới ở phía trước và
vòng qua dưới nách,
từ dưới lên trên từ
phía sau.
NHÌN TỪ PHÍA TRƯỚC
Trang 4BƯỚC 2
băng quanh vai trái 2
hoặc 3 vòng, bạn vòng
băng quanh người sang
phải ở sau lưng từ phía
dưới nách và kéo băng
căng hết mức có
thể( động tác này rất
quan trọng vì sẽ giúp giữ
khớp vai ở tư thế đúng:
về phía sau và ngoài so
Trang 5BƯỚC 3
băng ở phía sau lưng,
băng được kéo vòng qua
nách phải ra phía trước
và vòng lên trên quanh
vai phải Vì vai phải
không bị chấn thương
nên chỉ cần quấn băng 1
lần quanh vai phải Bước
3 này rất quan trọng vì
bạn phải kiểm soát xem
băng có được kéo căng
Trang 6BƯỚC 4
quanh vai phải, băng
được luồn dưới nách
phải và vòng sang
nách trái từ phía
trước, lúc này băng
không cần được kéo
căng nữa
NHÌN TỪ PHÍA TRƯỚC
Trang 7BƯỚC 5
dưới nách trái ra sau
lưng và vòng ra trước
xuống dưới
NHÌN TỪ PHÍA SAU
Trang 8BƯỚC 6
vòng băng nữa Sau
đó băng lại được vòng
từ phía dưới nách ra
sau lưng và kéo căng
hết sức rồi vòng lên
vai phải như bước 2
NHÌN TỪ PHÍA SAU
Trang 9BƯỚC 7
bị trượt khỏi vai, 1
vòng băng bắt chéo
được thực hiện từ vai
phải xuống dưới nách
trái.
NHÌN TỪ PHÍA SAU
Trang 10BƯỚC 8
tục từ vai trái xuống dưới
nách phải Bước 7 và 8
này có thể được thực
hiện xen kẽ với bước 3 và
6 hoặc thực hiện ở vòng
băng cuối cùng Cố định
băng bằng dụng cụ cài
băng ở đầu cuối của băng
và ở vị trí giao giữa phần
ngang và phần đứng của
băng ở vai trái, mỗi vị trí