Những lưu ý sức khỏe của trẻ trong dịp Tết Chuyên đề: Tết Nguyên Đán Theo phong tục từ ngàn xưa , ba ngày tết là dịp người thân, gia đình, bè bạn tụ họp lại để tưởng nhớ tổ tiên, cội n
Trang 1Những lưu ý sức khỏe của trẻ trong dịp Tết
Chuyên đề: Tết Nguyên Đán
Theo phong tục từ ngàn xưa , ba ngày tết là dịp người thân, gia đình, bè bạn tụ họp lại để tưởng nhớ tổ tiên, cội nguồn, cùng nhau quây quần bên mâm cơm ôn lại kỷ niệm, chia sẻ những chuyện vui đã gặp trong năm cũ
và cầu chúc cho nhau một năm mới với nhiều thành công và thuận lợi hơn Trong những ngày này, người lớn thường bị cuốn hút vào cuộc trò chuyện rôm rả hay mải mê trong hương nồng
Trang 2
chén chú chén anh mà có phần lơ là con trẻ, bỏ mặc cho chúng chơi đùa và đối mặt với những nguy hiểm đang rình rập xung quanh
Viêm đường hô hấp cấp
Vào những ngày đầu xuân, thời tiết thay đổi, không khí trở nên lạnh và ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh ở đường hô hấp phát triển Hơn nữa, khả năng trẻ mắc bệnh lại tăng lên do được bố
mẹ đưa đến những nơi đông đúc, tiếp xúc với nhiều người và những vật dụng có mang vi trùng sinh bệnh
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ có đầy
đủ sức khỏe và khả năng đề kháng tốt, để tránh
nhiễm bệnh, trẻ cần được giữ ấm vừa phải, mang khẩu trang để tránh gió bụi mỗi khi ra đường
Nếu chẳng may trẻ mắc bệnh, có thể dùng thuốc
giảm sốt thông thường như Paracetamol, Ibuprofene
và dùng khăn ướt lau mát để hạ nhiệt cho trẻ Hãy đưa trẻ đến bệnh viện nếu các triệu chứng cảm cúm
Trang 3kéo dài hoặc trẻ có biểu hiện như sốt cao, co giật, bứt rứt, li bì, khò khè, khó thở, tím tái…
Rối loạn tiêu hóa
Trẻ có nguy cơ thiếu dinh dưỡng hay hạ đường huyết
do mải chơi quên ăn uống, hay bị cha mẹ “bỏ đói” do quá bạn rộn với việc chuẩn bị tết hoặc tiếp đãi bạn
bè
Trẻ có thể bị đau bụng, nôn
ói, đầy bụng, tiêu chảy, táo
bón do thay đổi thói quen
sinh hoạt hàng ngày Chế
độ dinh dưỡng bất hợp lý:
quá nhiều cá, thịt, dầu mỡ
nhưng lại thiếu rau xanh, trái
cây; ăn phải thức ăn kém vệ sinh, bị ôi thiu hay dùng quá nhiều thực phẩm có tính thẩm thấu cao như
nước ngọt, bánh mứt…
Trang 4
Để bảo đảm sức khỏe của trẻ, nên cố gắng duy trì lịch sinh hoạt hàng ngày của trẻ, ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ Không nhất thiết phải kiêng cử ăn uống, nhưng cần cho trẻ ăn những món ăn ngày tết ở mức
độ vừa phải Nên chú trọng đến nguồn gốc, tiêu
chuẩn chất lượng và cách thức chế biến của các thực phẩm này Thức ăn của trẻ nên được nấu mới từng bữa, hoặc bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ thích hợp Tránh cho trẻ ăn các thức ăn cũ, ôi thiu hoặc không hợp vệ sinh
Khi trẻ bị tiêu chảy, có thể cho trẻ uống thêm nước trái cây tươi, dung dịch Oresol để bù lại lượng nước
bị thiếu hụt Đừng quên đưa trẻ đến bệnh viện ngay nếu trẻ có những biểu hiện như tiêu chảy kéo dài, phân có đàm máu, đau bụng ngày càng tăng, nôn ói nhiều, vật vã, lơ mơ…
Nguy hiểm tiềm ẩn xung quanh
Trang 5Do tò mò và hiếu động nên trẻ rất dễ gặp nguy hiểm do té ngã, bỏng, điện giật, hay bị các vật sắc nhọn đâm vào khi đang chạy nhảy hay nghịch phá những vật dụng xung quanh như đèn trang trí, ấm nước sôi, dao nĩa…
Đối với những gia đình có trẻ nhỏ, không nên ném vỏ hạt dưa, hạt bí xuống sàn nhà vì trẻ có thể nhặt và cho vào miệng, không cho trẻ chơi những viên bi nhỏ, hạt cườm hay ăn trái cây nếu chưa được lấy bỏ hạt Không đút trẻ ăn khi cháu đang khóc hoặc cười giỡn
Sẽ rất nguy hiểm nếu các hạt này rơi vào đường thở khi bé bị sặc Trong tình huống này bé có thể tử vong nhanh chóng do bị bít tắc đường thở nếu không được cấp cứu kịp thời
Khi trẻ có các dấu hiệu như đột ngột ho sặc sụa, khó thở, tím tái (hội chứng xâm nhập) bạn có thể vỗ lưng,
Trang 6ấn ngực để tống dị vật ra và nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện để được xử trí thích hợp
Để có một cái Tết trọn vẹn và gia đình luôn đầy ấp tiếng cười hãy dành nhiều thời gian quan tâm đến con trẻ hơn và trang bị cho bản thân một số kiến thức
cơ bản cần thiết để bảo vệ cho những đứa con thân yêu của bạn trước những bệnh lý và tai nạn thường gặp trong những ngày lễ này