Ngủ tư thế nào tốt nhất cho sức khỏe của bé? doc

Lúc bé mới sinh, các khớp xương sọ của bé chưa hoàn toàn liền với nhau, xương bé đã hình thành đầy đủ nhưng còn rất mềm, vì thế các bà mẹ phải đặc biệt cẩn thận với đầu của bé.. Có một c

Ngủ tư thế nào tốt nhất cho sức

khỏe của bé?

Lúc bé mới sinh, các khớp xương sọ của bé chưa hoàn toàn liền với nhau, xương bé đã hình thành đầy đủ nhưng còn rất mềm, vì thế các bà mẹ phải đặc biệt cẩn thận với đầu của bé Có một chỗ rất

dễ bị tổn thương trên xương sọ của bé, đó là

thóp (“cửa đỉnh đầu”), ngoài ra các cơ của bé

cũng còn rất yếu ớt Đến tận khi bé khoảng 15 tháng tuổi, thóp mới được liền lại…

Chính vì thế người mẹ cần chú ý tuyệt đối không

được để cho trẻ có thói quen chỉ nằm ngủ ở một tư thế nhất định Khi đó, xương đầu của trẻ ở một vùng nào đó do thời gian dài phải chịu áp lực của trọng lượng, nên tình trạng phát triển tất nhiên bị ảnh

hưởng, đầu bé dễ bị méo Người mẹ nên thay đổi tư thế ngủ cho bé sau mỗi 2 -3 giờ, tốt nhất nên “đảo” cho bé nằm mỗi bên đều nhau Điều đó đảm bảo cho

sự phát triển vùng đầu của trẻ làm cho khuôn đầu đẹp hơn

NGỦ SẤP

Các thầy thuốc khoa nhi nước ngoài sẽ nói rằng,

không nên để đứa trẻ nằm sấp Bởi vì tư thế nằm sấp

có thể dẫn đến nguy cơ đột tử của trẻ tương đối cao Bản thân tư thế ngủ không phải là nguyen nhân chính của chứng đột tử ở trẻ em, những vẫn giữa tư thế ngủ và hiện tượng đột tử có quan hệ ở một mức độ nào đó Trẻ em ở giai đoạn này vẫn chưa thể ngóc

đầu, xoay đầu, lật người, còn chưa kiểm soát được

cử động của mình Vì thế, tư thế nằm sấp để ngủ dễ dàng phát sinh sự tắc nghẽn hơi thở ngoài ý muốn Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ sẽ làm tăng áp lực đè lên nội tạng, điều ấy không có lợi cho sự phát triển về sinh lý của trẻ

NGỦ NGHIÊNG

Nếu cha mẹ rất quan tâm đến việc khuôn đầu con mình có đẹp hay không, hãy thử để trẻ ngủ nghiêng Thông thường, trẻ không tự mình nằm nghiêng, có thể đặt một cái gối đầu dưới phần lưng của trẻ, giúp giữ yên phần lưng của chúng, từ đó trẻ sẽ giữ nguyên

tư thế nằm nghiêng Khi trẻ ngủ nghiêng, nên để tay của trẻ trước mặt Làm như vậy, khi bé lật người, bé

sẽ lật thành tư thế nằm ngửa, tránh được tư thế nằm sấp

Lời khuyên:

Trẻ sau khi bú mẹ dễ bị trớ, sữa mẹ có thể tràn vào khí quản làm trẻ bị ngưng thở Vì vậy, sau khi cho trẻ

bú, người có thể bế cho trẻ nằm nghiêng, sau nửa

tiếng đến một tiếng, là có thể cho trẻ nằm ngay ngắn lại

NẰM NGỬA

Tốt nhất là nên chọn tư thế nằm ngửa cho trẻ, bởi vì

tư thế nằm ngủ này giúp các bắp cơ toàn thân được thoải mái Đặc biệt, đối với nội tạng của trẻ, như dạ dày, bàng quang bị đè ép, chịu áp lực ít nhất

Từ nhỏ, khung xương đầu của bé tương đối mỏng, các bà mẹ nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ cho

bé Rất nhiều bậc cha mẹ lo sợ đầu con mình sẽ bị méo (bẹp) nên vội vàng thay đổi thói quen, tư thế ngủ của trẻ Bác sĩ khuyên rằng, nếu muốn thay đổi hình dạng đầu, có thể từ ngủ nghiêng một bên từ từ thay đổi thói quen, tư thế ngủ khác cho trẻ

Lời khuyên:

Sau khi đầy tháng, phần đầu trẻ cứng cáp hơn, có thể dịch chuyển được dễ hơn, thông thường khoảng 1 tiếng sau khi trẻ đi vào giấc ngủ, đầu có thể dịch

chuyển khỏi cái gối Vì thế, người mẹ cần phải

thường xuyên chú ý và xem chừng trẻ trong giấc ngủ ngon, tránh tình trạng khi gối trượt ra, có thể che lấp mũi và miệng bé Từ đó có thể ngăn những tình

huống xấu phát sinh ngoài ý muốn