Tổ chức thực hiện: Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ: - GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động: + Khởi động chung: Bài tập tay không Khởi động các khớp Bài tập căng cơ + Khởi động
Trang 1Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
CHỦ ĐỀ 1: VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN CẦU LÔNG; KĨ THUẬT BẠT
CẦU BÀI 1: VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA MÔN CẦU LÔNG;
KĨ THUẬT BẠT CẦU THUẬN TAY
I MỤC TIÊU
1 Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
- Biết được vai trò, tác dụng cơ bản của môn Cầu lông đối với sự phát triển thể chất
- Biết cách thực hiện kĩ thuật bạt cầu thuận tay
Trang 23 Phẩm chất:
- Tự giác, tích cực và đoàn kết trong tập luyện
- Chủ động giữ gìn an toàn cho bản thân và đồng đội trong luyện tập
II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1 Đối với giáo viên
- Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất Cầu lông 11
- Sân cầu lông rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vậtnguy hiểm
- Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.
2 Đối với học sinh
- SHS Giáo dục thể chất Cầu lông 11
- Vợt cầu lông, quả cầu lông
- Giày thể thao, quần áo thể dục
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a Mục tiêu: Tạo tâm thế vui vẻ, phấn khởi trước khi vào bài học mới.
b Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
c Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
d Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung:
Bài tập tay không
Khởi động các khớp
Bài tập căng cơ
+ Khởi động chuyên môn:
Tại chỗ chạy nhẹ nhưng sau đó di chuyển bước chân
Tại chỗ xoay khớp cổ tay, vai với vợt
Trang 3 Tại chỗ lăng vợt phải, trái
Di chuyển một bước, nhiều bước đánh cầu thấp tay
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có)
- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước
→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn Cầu lông; kĩ thuật
đánh cầu thuận tay.
B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Vai trò, tác dụng của môn Cầu lông đối với sự phát triển thế chất
a Mục tiêu: Biết được vai trò, tác dụng cơ bản của môn Cầu lông đối với sự phát triển
thể chất
b Nội dung: GV cho HS đọc thông tin mục 1 và dựa vào hiểu biết, hãy nêu vai trò, tác
dụng cơ bản của môn Cầu lông đối với sự phát triển thể chất
c Sản phẩm học tập: HS thực hiện
d Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS
Lượng vận động
DỰ KIẾN SẢN PHẨM
Thời gian
Số lần Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV cho HS đọc thông tin mục 1 và dựa vào
hiểu biết, hãy nêu vai trò, tác dụng cơ bản của
1: Vai trò, tác dụng của môn Cầu lông đối với sự phát triển thế chất
Trang 4môn Cầu lông đối với sự phát triển thể chất.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS đọc thông tin, trao đổi và trả lời câu hỏi
- GV quan sát và hỗ trợ học sinh
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo
luận
- GV mời một số HS trả lời câu hỏi Lấy ví dụ
- HS còn lại lắng nghe, nhận xét và bổ sung
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm
b Tác dụng
- Cầu lông góp phần giúp giáodục tinh thần đoàn kết, ý chí
và rèn luyện phẩm chất đạođức, nhân cách,
- Cầu lông có tác dụng pháttriển các kĩ năng vận động,phát triển toàn diện các tốchất thể lực
- Tập luyện môn Cầu lông kếthợp với dinh dưỡng hợp lí sẽgiúp củng cố, tăng cường sứckhoẻ, cải thiện các chỉ số hìnhthái cơ thể cho những ngườitham gia
Hoạt động 2: Kĩ thuật bạt cầu thuận tay
a Mục tiêu: Biết cách thực hiện kĩ thuật bạt cầu thuận tay.
b Nội dung: GV thị phạm và phân tích kĩ thuật, sau đó HS thực hiện theo hướng dẫn
Trang 5động Thời gian
Số lần Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV cho HS xem tranh, ảnh, video kĩ thuật
bạt cầu thuận tay (nếu có)
- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình
tự:
+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật bạt cầu thuận tay
+ Thị phạm và phân tích chuyển động của
chân: cách di chuyển của chất đặt bàn chân và
hướng bàn chân
+ Thị phạm và phân tích chuyển động của
thân người: cách xoay thân người sang bên
tay thuận theo hướng của cầu đến
+ Thị phạm và phân tích động tác của tay,
chuyển động của vợt, vị trí mặt vợt tiếp xúc
với cầu
+ Thị phạm và phân tích giai đoạn kết thúc
động tác
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu
- TTCB: Hai chân đứng song
song, rộng hơn vai, gốikhuỵu, trọng lượng cơ thểdồn đều vào hai chân, tayphải cầm vợt, tay trái để tựnhiên, mắt quan sát hướngcầu đến (H.la)
- Thực hiện: Từ TTCB, di
chuyển tới vị trí cầu rơi, ởbước cuối cùng, chân phảibước ra trước, sang bên phải,
cả bàn chân tiếp xúc với mặtsân, vuông góc với hướngđánh cầu, thân người nghiêng
về bên phải, trọng lượng cơthể dồn vào chân phải Chântrái tiếp xúc với mặt sân bằngnửa trước bản chân, tay phải
Trang 6- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật
giao cầu cao chân chính diện
- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập giao cầu
cao chân chính diện
- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật:
Đảm bảo vị trí đặt chân sao cho phù hợp với
vị trí đánh cầu; vị trí tiếp xúc cầu phù hợp cao
ngang vai hoặc trên vai, dùng lực cổ tay và
cẳng tay đánh cầu
- GV tổ chức cho HS tập luyện:
+ Tập mô phỏng kĩ thuật bạt cầu thuận tay
+ Tập tại chỗ bạt cầu thuận tay theo đường
thẳng và đường chéo có người hỗ trợ tung
cầu
+ Tập di chuyển bạt cầu thuận tay theo đường
thẳng và đường chéo có người hỗ trợ tung
cầu
+ Tập phối hợp di chuyển bạt cầu thuận tay
theo đường thẳng và đường chéo có người hỗ
trợ tung cầu
+ Tập bạt cầu thuận tay qua lại liên tục
+ Tập luyện các bài tập bổ trợ hoặc chơi các
5p5p
5p5p5p
2N2N
2N2N1N
đưa vợt lên cao, rãi sau, taytrái có tự nhiên (H.1b) Khiđánh cầu, tay phải xoay cổtay, vung nhanh mặt vợt từtrên xuống dưới, từ sau ratrước, dùng lực căng tay, gập
cổ tay đánh cầu khi mặt vợtvuông góc với hướng đánh.Điểm tiếp xúc với cầu ở vị tríchếch trước, cao ngang vai,cách thân người khoảng mộtcánh tay (từ 0,8 – 1 m) (H.1c)
- Kết thúc: Căng tay, cổ tay
đừng đột ngột, thân ngườihướng theo hướng đánh cầu
đi (H.ld)
Trang 7trò chơi vận động có sử dụng kĩ thuật bạt cầu
thuận tay nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện
kĩ thuật (không bắt buộc)
- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và
Điểm tiếp xúc
của vợt với cầu
sai
- GV cho HS tập môphỏng lặp lại kĩ thuậtnhiều lần
- GV treo quả cầu hoặclấy một vật chuẩn ởđúng điểm tiếp xúc cầu
để người tập thực hiện kĩthuật
HS chưa sử
dụng lực cổ tay
khi đánh cầu
- GV hướng dẫn HScách sử dụng lực cổ taykhi thực hiện kĩ thuật bạt
Trang 8cầu thuận tay
- GV cho HS tập đánhcầu xa, tâng cầu tăng dần
a Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành
thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao
b Nội dung:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật đánh cầu trên lưới thuận tay
- GV hướng dẫn HS thực hiện các bài tập phát triển sức mạnh và khả năng di chuyển
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi vận động
Nhiệm vụ 1: Luyện tập kĩ thuật bạt cầu thuận tay
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS luyện tập theo cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm
- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung:
Bài tập: Mô phỏng kĩ thuật bạt cầu thuận tay
+ Mục đích: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật bạt cầu thuận tay
Trang 9 Hình thức tập luyện: Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.
Bài tập: Tại chỗ bạt cầu thuận tay theo đường thẳng và đường chéo
+ Mục đích: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật bạt cầu thuận tay, nâng cao cảm giác của tay khi vợt tiếp xúc với cầu
Hình thức tập luyện:
Tập luyện theo cặp: GV chia số HS trong lớp thành các cặp, luân phiên nhau hỗtrợ và tập luyện, vừa hỗ trợ vừa quan sát, nhận xét người thực hiện
Trang 10Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, luân phiên từng người trong nhóm thực hiện kĩ thuật bạt cầu thuận tay do người ho tung (giao) cầu.
Bài tập: Di chuyển bạt cầu thuận tay theo đường thẳng và đường chéo
+ Mục đích: Giúp HS chỉnh sửa kĩ thuật bạt cầu thuận tay, nâng cao cảm giác của tay khi vợt tiếp xúc với cầu và khả năng kiểm soát hướng đi của cầu
+ Nội dung:
Chuẩn bị: Sân cầu lông có lưới GV chia số HS trong lớp về các sân, xếp thành hàng dọc đứng sau đường biên ngang cuối sân cầu lông Mỗi HS cầm một vợt cầu lông
Thực hiện: Người hỗ trợ tung cầu ở khoảng cách từ 1,5 – 2 m hoặc giao cầu ở khoảng cách từ 4 – 5 m Lần lượt từng HS di chuyển vào vị trí giữa sân trên đường trung tâm hoặc giữa sân của khu vực giao cầu, xác định vị trí cầu rơi, di chuyển sang ngang bên tay thuận thực hiện bạt cầu thuận tay theo đường thẳng,bạt cầu thuận tay theo đường chéo (H.3, trang 14 SGK)
Hình thức tập luyện: Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm
Bài tập: Phối hợp di chuyển bụt cầu thuận tay theo đường thẳng và đường chéo
+ Mục đích: Giúp HS chỉnh sửa, hoàn thiện kĩ thuật bạt cầu thuận tay, nâng cao cảm giác của tay khi vợt tiếp xúc với cầu và khả năng kiểm soát hướng đi của cầu
+ Nội dung:
Chuẩn bị: Sân cầu lông có lưới GV chia số HS trong lớp về các sân, xếp thành hàng dọc đứng sau đường biên ngang cuối sân Mỗi HS cầm một vợt cầu lông
Trang 11 Thực hiện: Người hỗ trợ tung cầu ở khoảng cách từ 1,5 – 2 m hoặc giao cầu ở khoảng cách từ 4 – 5 m Lần lượt từng HS di chuyển vào vị trí giữa sân trên đường trung tâm hoặc giữa sân của khu vực giao cầu, quan sát, xác định vị trí cầu rơi, di chuyển sang ngang bên tay thuận thực hiện luân phiên bạt cầu thuận tay theo đường thẳng và bạt cầu thuận tay theo đường chéo (H.4, trang 14 SGK).
Hình thức tập luyện: Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm
Bài tập: Bạt cầu thuận tay qua lại liên tục
+ Mục đích: Giúp HS chỉnh sửa, hoàn thiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay, nâng cao cảm giác của tay khi vợt tiếp xúc với cầu và khả năng kiểm soát hướng đi của cầu+ Nội dung:
Chuẩn bị: Sân cầu lông có lưới GV chia HS trong lớp thành các cặp, đứng đối diện nhau trên sân tập Mỗi HS cầm một vợt cầu lông
Thực hiện: HS xác định và di chuyển ngang tới vị trí cầu rơi, sử dụng kĩ thuật bạt cầu thuận tay bạt cầu qua lại liên tục (H.5, trang 15 SGK)
Hình thức tập luyện: Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
Trang 12- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.
- HS tập luyện theo cặp, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trongnhóm góp ý, sửa chữa cho nhau Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm Cả nhómcùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện theo cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập đánh cầu trên lướithuận tay
- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn
- Gợi ý một số bài tập tương tự
+ Tại chỗ thực hiện kĩ thuật bạt cầu thuận tay theo nhịp chậm, nhanh (theo tín hiệu của GV)
+ Phối hợp tại chỗ bụt cầu thuận tay theo đường thẳng và đường chéo theo tín hiệu của người điều khiển,
+ Đứng ở các vị trí khác nhau trên sân thực hiện kĩ thuật bạt cầu thuận tay theo đườngthẳng, đường chéo hoặc phối hợp bạt cầu theo đường thẳng và đường chéo
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:
+ Tư thế chuẩn bị
+ Kĩ thuật thực hiện
- GV khích lệ, động viên HS và chuyển sang nhiệm vụ mới
Nhiệm vụ 2: Bài tập phát triển sức mạnh và khả năng di chuyển
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức luyện tập cho HS theo cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm
- GV hướng dẫn các nhóm luyện tập theo từng nội dung:
Bài tập: Tại chỗ mô phỏng kĩ thuật bạt cầu thuận tay
Trang 13+ Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang Mỗi HS cầm một vợt cầu lông.
+ Thực hiện: Từ TTCB hai chân đứng song song, HS liên tục thực hiện mô phỏng nhanh kĩ thuật bạt cầu thuận tay trong thời gian từ 15 – 20 giây (tập luyện với vợt tiêu chuẩn, vợt nặng, )
Bài tập: Di chuyển ngang mô phỏng kĩ thuật bạt cầu thuận tay
+ Chuẩn bị: GV chia số HS trong lớp về các sân cầu lông Mỗi HS cầm một vợt cầu lông
+ Thực hiện: HS liên tục di chuyển ngang sang bên thuận thực hiện mô phỏng kĩ thuậtbạt cầu thuận tay sau đó di chuyển về vị trí ban đầu (H.6, trang 15 SGK)
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện
- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện
- Các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi hoặc nhóm luyện tập trước lớp các bài tập pháttriển sức mạnh và khả năng di chuyển
- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn
- Gợi ý một số bài tập tương tự
+ Di chuyển tiến chếch trước bên phải thực hiện mô phỏng kĩ thuật bạt cầu thuận tay.+ Di chuyển tiến, lùi hình chữ M thực hiện mô phỏng kĩ thuật bạt cầu thuận tay
Trang 14Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV đánh giá kết quả luyện tập của HS và chuyển sang nhiệm vụ mới
Nhiệm vụ 3: Trò chơi vận động
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi:
(1) Trò chơi Di chuyển ngang tiếp sức
Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng ngangđứng cạnh đường biên dọc (H.7)
Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người ở đầu hàng của mỗi đội nhanh chóng
di chuyển ngang, đến khi chạm chân vào đường biên dọc bên phía đối diện thì dichuyển về chạm tay với người tiếp theo rồi nhanh chóng di chuyển về cuối hàng(H.7) Thực hiện liên tục tới khi người cuối cùng trong đội hoàn thành lượt chơi.Đội nào hoàn thành đầu tiên sẽ thắng cuộc
(2) Trò chơi Bạt cầu xa
Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọcđúng ở sau vạch giới hạn, mỗi người cầm một chiếc vợt cầu lông Mỗi đội cử một người tung (giao) cầu đứng ở vị trí như sơ đồ (H.8)
Trang 15 Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người chơi lần lượt di chuyển tới sát vạch giới hạn, thực hiện bạt cầu thuận tay từ đường cầu do người tung (giao) cầu củađội mình đưa đến sau đó di chuyển về cuối hàng (H.8) Người đánh được cầu bay xa nhất sẽ ghi được 1 điểm ở lượt chơi đó Kết thúc trò chơi, đội nào ghi được nhiều điểm nhất sẽ thắng cuộc.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi
- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia tròchơi
- GV quan sát, hỗ trợ
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội
D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a Mục tiêu: Giúp GV đánh giá kết quả tiếp thu kiến thức của HS đối với các nội dung
vai trò, tác dụng của môn Cầu lông đối với sự phát triển thể chất; kĩ thuật bạt cầu thuậntay; đồng thời định hướng vận dụng vào thực tiễn sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày
b Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK.