Lập kế hoạch phát triển bản thân trong 4 năm ở trường Đại học ngoại thương

Thông qua môn học Kỹ năng phát triển nghề nghiệp, em đã nhận thức được việc lập ra một kế hoạch học tập và phát triển bản thân rõ ràng trong 4 năm đại học mang lại rất nhiều lợi ích cho

1 TRUONG DAI HOC NGOAI THUONG

CƠ SỞ II TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

LẬP KẾ HOẠCH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN TRONG 4 NĂM Ở TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI

THƯƠNG

Môn: Kỹ năng phát triển nghề ngiệp

Họ và tên: Trần Thanh Thúy Phương Lop tin chi: KDO441

Mai sé sinh vién: 2415115062 Mã lớp: ML332

Năm học: 2024 -2025

Giảng viên hướng dẫn: Lưu Thị Bích Hạnh

2

Thanh pho Hé Chi Minh, thang 10 nam 2024

3

LOI MO DAU

Ngay khi bước chân vào ngưỡng cửa đại học, em đã tự đặt ra cho mình những mục tiêu lớn trong 4 năm tới nhằm đảm bảo quãng thời gian học tập trôi qua một cách ý nghĩa và hiệu quả như mong đợi Thông qua môn học Kỹ năng phát triển nghề nghiệp, em đã nhận thức được việc lập ra một kế hoạch học tập và phát triển bản thân rõ ràng trong 4 năm đại học mang lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống của chúng ta:

- Quản lý thời gian hiệu quả: Thành công trong học tập phụ thuộc rất nhiều vào việc

sinh viên biết cách sử dụng thời gian hợp lý và tuân thủ nghiêm ngặt theo thời gian

biểu Kế hoạch học tập giúp em có tư duy có hệ thống trong quản lý thời gian, từ đó có đủ thời gian để hoàn thành các mục tiêu đã đề ra

Điều này đồng nghĩa với việc, khi gặp phải các tình huống bất ngờ làm gián đoạn, em vẫn có thể chủ động ứng phó vì đã dự phòng được khoảng thời gian có thể bị ảnh hưởng Ngoài ra việc lập kế hoạch còn giúp chúng ta tiết kiệm được rất nhiều thời gian: với 1 phút lập kế hoạch chúng ta có thể tiết kiệm 15-20 phút hành động

- Giảm căng thẳng trong học tập: Kế hoạch học tập cũng giúp hạn chế áp lực và căng

thẳng Nhiều sinh viên thường có thói quen đợi đến phút cuối mới bắt đầu ôn thi, điều

này tạo thêm áp lực không cần thiết Ngược lại, nếu như được chuẩn

bị sớm với một

kế hoạch cụ thể, em tin rằng mình sẽ có thể nắm bắt tài liệu một cách nhẹ nhàng và

hiệu quả hơn mà không bị căng thẳng

- Tăng khả năng thành công: Việc lập kế hoạch còn giúp em phối hợp mọi nguồn lực một cách hữu hiệu Áp dụng những kỹ năng lập kế hoạch như quản lý thời gian, ghi chép, lắng nghe và tập trung giúp

4 quá trình học tập trở nên hiệu quả hơn Đây cũng là những kỹ năng quan trọng, giúp em phát triển tốt hơn trong công việc và cuộc sống sau này

Nhận thức được những lợi ích và sự cần thiết của một bản kế hoạch học tập và phát triển bản thân, em đã tự đặt ra cho mình những mục tiêu và định hướng rõ ràng để chuẩn bị tốt hơn cho tương lai Cụ thể,

em đã xây dựng một kế hoạch học tập và phát triển bản thân chi tiết cho 4 năm tại trường Đại học Ngoại thương Cơ sở II, nhằm giúp bản thân định hướng rõ ràng hơn

Giao tiếp, phản

biện, thuyết trình KỈ luật, tự giác

Lắng nghe, quan sát Tự tin, lạc quan

Kiên nhẫn Lãnh đạo Tử oe

n ac

Giải quyết vấn đề Ham học hỏi

Chủ động, nhiệt Quản lí thời gian tình Lập kế hoạch Nghiêm túc Quản lí cảm xúc Lịch sự, tế nhị,

Có cơ hội thực tập

và trở thành nhân

viên chính thức

từ năm 3, năm 4 tại: Các doanh nghiệp xuất nhập khẩu hoặc các doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài

YY wW wW V

NĂM 1 NĂM 2 NĂM 3 NĂM 4

-Làm quen với môi -Phát triển những -Tìm kiếm cơ hội -Thực tập, làm khóa

trường, phương công việc đã làm ở thực tế, thực tập luận tốt nghiệp pháp giảng dạy mới năm nhất chuyên sâu về ngành -Ra trường đúng -Học tốt các môn -Tham gia nghiên -Tham gia các cuỘc hạn với bằng từ loại học trên trường cứu khoa học thi dành cho sinh giỏi trở lên

~-Tham gia câu lạc bộ -Đạt chứng chỉ IELTS viên -Đưa ra những

mềm -Học thêm khóa học hiệu cá nhân trên trọng cho tương lai -Cải thiện kĩ năng bổ trợ chuyên môn LinkedIn

ngoại ngữ (Digital marketing, -Học thêm tiếng

thiết kế đồ họa ) Trung

6

MUC TIEU VA KE HOACH NAM 1

Lưu ý: Sau mỗi quỷ, tiễn hành đánh giá lại và đưa ra hướng khác phục để di đến

mục đích cuoi cung la dat được mục tiêu chung

Quy | Học tập | Nhanh chóng -Rèn cách tự học, tự giác trong học

(9, 10, 11/2024) thích nghi và bắt | tap, chu déng trong tư duy tìm kiếm

kịp với môi kiến thức, chủ động tìm hiểu và

trường học tập chuẩn bị sẵn sang với khối lượng

-Tiếp cận với các anh chị lớp trên và thầy/cô để nắm bắt được những đặc

thù riêng biệt của từng ngành

Hoàn thành tốt

các môn học ở

trường Không

được thị lại môn

nào, các môn đều

được loại A GIữ

GPA ở mức 8.5+/10, 3.5+/4.0

Dat hoc bong khuyén khich hoc

tap -Di hoc day du, tap trung nghe giang

-Danh nhiều thời gian đề học các

môn học ~ tối thiêu 2 giờ/ ngày

Dành thời gian ôn lại kiến thức từ

sách vở cũng như bài tập của tất cả

đó đề được trợ g1úp

-Tham khảo, tìm hiểu thêm từ các

anh chị các phương pháp học tập hiệu

quả và tài liệu dé ap dung vao viéc học của bản thân

-Tim hiéu co cau xét diém rén luyén

và chủ động tham gia các hoạt động vừa tích điểm rèn luyện vừa trải

nghiệm những hoạt động mới mẻ

- Chấp hành nội quy, quy chế, quy định trong Trường

-Tham gia các hoạt động của Đoàn

thanh niên, Hội sinh viên, câu lạc bộ, các workshop, talkshow

- Sắp xếp thời gian biêu cho phù hợp

-Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để

tránh mệt Tỏi

Cải thiện kĩ năng

làm việc nhóm -Chủ động tham gia các dự án nhóm

trong trường

-Học cách giao tiếp và phân chia

công việc hiệu quả

-Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của

Hoạt Tham gia các Tích cực theo đối các hoạt động

động buổi talkshow và | ngoại khóa của trường qua các kênh khác các workshop thông tin, truyền thông như

định hướng nghề | Facebook đề có thêm thông tin về nghiệp đề tích lũy | các buổi talkshow, workshop

được thêm nhiều

kiến thức về

ngành nghề cho bản thân trong lĩnh vực kinh tế

và nhiều lĩnh vực

khác và tích lũy điểm rèn luyện

Trở thành thành | -Hiểu rõ về CLB mà mình đang

viên của cau lạc hướng đến, tìm hiểu trước về sứ

bộ Nhà kinh tế trẻ | mệnh, văn hóa, cũng như những hoạt

“VEC” động nỗi bật của CLB

-Theo déi fanpage của CLB đề không bỏ lỡ cơ hội khi CLB mở đơn tuyên thành viên

-Có thái độ chuyên nghiệp, tinh thần

cầu tiễn cùng sự nhiệt tình Quý 2 Học Không thị lại môn Kế hoạch tương tự như 6 quy |

(12/2024, tập nào, các môn đều

01, 02/2025) loai A Gitt GPA:

8.5+/10, 3.5+/4.0

Dat hoc bong khuyén khich hoc

tap

Tích lũy điểm rèn Kế hoạch tương tự như ở quý 1

Tiếng Anh -Tìm kiếm thêm tài liệu trực tuyến

Đồng thời cải thiện kỹ năng nghe, nói bằng cách xem các video Tiếng Anh

-Luyện kĩ năng nghe đọc tiếng

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng:

kĩ năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi ngày 2 tiếng - Tìm một nhóm bạn 2-

3 người để cùng luyện nói vào thứ

3,5,7 hàng tuần

Học tốt học ky -Tích lãy đủ học phân, số tín chỉ và

quân sự từ hoàn thành các nội dung bắt buộc

26/12/2024 đến 17/01/2025, được

cấp chứng chỉ giáo dục quôc

khác theo yêu cầu của chương trình

dao tao, đạt chuẩn đầu ra của chương trỉnh đảo tạo của trường

-Có điểm trung bình chung môn học

điểm 10)

Kỹ Tìm được việc | Tìm kiếm các công việc uy tín và

năng làm thêm (gia sư, | giúp bản thân cái thiện kĩ năng trên mềm hoac để có một khoản copywriter) | Upwork, Ybox, Feverr hoặc tham

thu nhập ôn định

hàng tháng cũng như có thêm các

kĩ năng cần thiết khảo thông tin từ các anh chị khóa

trước có cùng công việc định hướng

khác ngoại khóa hoàn cảnh khó khăn

Quý 3 Học Không thị lại môn Kế hoạch tương tự như 6 quy |

(3,4,5/2025) | tap nao, các môn đều

loai A Gitt GPA:

8.5+/10, 3.5+/4.0

Dat hoc bong khuyén khich hoc

tap Tích lũy điểm rèn | Kế hoạch tương tự như ở quý 1

luyện đạt

85+/100

Học thêm tiếng | -Đăng kí học IELTS của các giáo

anh đề nâng cao _ | viên uy tín, đành thời gian luyện đề

band điểm IELTS | mỗi ngày 3-4 buổi/tuần, mỗi buổi lh

lên 7.5 -Tìm kiếm thêm tài liệu trực tuyến

Đồng thời cải thiện kỹ năng nghe, nói bằng cách xem các video Tiếng Anh

-Luyện kĩ năng nghe đọc tiếng

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng:

kĩ năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi ngày 2 tiếng - Tìm một nhóm bạn 2-

3 người để cùng luyện nói vào thứ

Hoat Tham gia cac Tích cực theo đối các hoạt động

động buổi talkshow và | ngoại khóa của trường qua các kênh khác các workshop thông tin, truyền thông như

định hướng nghề | Facebook đề có thêm thông tin về nghiệp các buổi talkshow, workshop va cac

hoạt động khác Tích cực tham gia | Tham gia các hoạt động tình nguyện,

các hoạt động công tác xã hội, Mùa hè xanh Cập

nhật thông tin thường xuyên qua ngoại khóa Facebook, mail dé không bỏ lỡ các

sự kiện có ý nghĩa ; Quy 4 Hoc Hoc hoc ki he, dat | -Dang ki | mén (3 tin) dé hoc hè

(6, 7, 8/2025)| tap diém 8.5+/10, -Kế hoạch tương tự như ở quý 1

3.51/4.0

Học thêm tiếng -Hoc IELTS cua cac giao vién uy tin, anh đề nâng cao dành thời gian luyện đề mỗi ngày 3-4

band điểm IELTS | buổi/tuần, mỗi buổi Lh

lên 7.5 -Tìm kiếm thêm tài liệu trực tuyến

Đồng thời cải thiện kỹ năng nghe, nói bằng cách xem các video Tiếng Anh

-Luyện kĩ năng nghe đọc tiếng

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng:

kĩ năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi

12

Pro

Hoạt | Dành thời gian Lên kê hoạch phân bỏ thời gian hợp

động nghỉ ngơi sau Ì lí đề có thể nghỉ ngơi, vui chơi thoải khác năm học, về quê | mái mà không ảnh hưởng đến việc

thăm gia đình học

13

MUC TIEU VA KE HOACH NAM 2

Lưu ý: Sau mỗi quỷ, tiễn hành đánh giá lại và đưa ra hướng khác phục để di đến

mục đích cuoi cung la dat được mục tiêu chung

Thời gian Linh Muc tiéu Kế hoạch

vực Quy | Học tập | Hoàn thành tôt -Đi học đây đủ, tập trung nghe giảng

(9, 10, 11/2025)

các môn học ở

trường Không

được thị lại môn

nào, các môn đều

được loại A GIữ

GPA ở mức 8.5+/10, 3.5+/4.0

Dat hoc bong khuyén khich hoc

tap

-Danh nhiều thời gian đề học các

môn học ~ tối thiêu 2 giờ/ ngày

Dành thời gian ôn lại kiến thức từ

sách vở cũng như bài tập của tất cả

các môn học, đặc biệt chú trọng đến

những môn mà mình cảm thấy khó

Tìm kiếm thêm tài liệu tham khảo và dành thời gian thực hành cho một số

môn học Đối với những phần bản

thân còn thắc mắc, liên hệ ngay với giảng viên môn học đó đề được trợ giup

anh đề nâng cao

band diém IELTS

lên 7.5 -Hoc IELTS cua cac giao vién uy tin,

danh thoi gian luyén dé mdi ngay 3-4

budi/tuan, mỗi buổi 1h

-Luyện kĩ năng nghe đọc tiếng

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng; kĩ

năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi ngày

2 tiếng - Tìm một nhóm bạn 2-3

người đề cùng luyện nói vào thứ

-Quá trình làm bài NCKH gồm các

bước:

1 Xác định vấn dé nghiên cứu

2 Nghiên cứu tài liệu liên quan

3 Xây dựng khung lý thuyết và giả thuyết

4 Thiet kê phương pháp nghiên cứu

5 Thu thập dữ liệu

6 Phân tích dữ liệu

7 Việt báo cáo nghiên cứu

8 Trinh bày và bảo vệ nghiên cứu

leadership

Hoạt Tham gia các hoạt | Chủ động liên hệ với các tô chức thiện

động động từ thiện nguyện xung quanh thành phó

khác trong và ngoài

nhà trường

Tham gia các Tích cực theo đối các hoạt động ngoại

buổi talkshow và | khóa của trường qua các kênh thông các workshop tin, truyền thông như Facebook đề có định hướng nghề | thêm thông tin về các buôi talkshow, nghiệp workshop và các hoạt động khác

Quý 2 Học Không thị lại môn Kê hoạch tương tự như 6 quy |

(12/2025, tập nao, các môn đều

01, 02/2026) loai A Gitt GPA:

8.5+/10, 3.5+/4.0

Dat hoc bong khuyén khich hoc

15

tap

anh đề nâng cao

band diém IELTS

lên 7.5

-Hoc IELTS cua cac giao vién uy tin, danh thoi gian luyén dé mdi ngay 3-4

budi/tuan, mỗi buổi 1h

-Luyện kĩ năng nghe đọc tiếng

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng; kĩ

năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi ngày

2 tiếng - Tìm một nhóm bạn 2-3

người đề cùng luyện nói vào thứ

3,5,7 hàng tuần

leadership Hoạt Tích cực tham gia | Tham gia các hoạt động tình nguyện, đôn các hoạt đôn công tác xã hội, Mùa hè xanh Cập ong ar dons nhật thông tin thường xuyên qua khác ngoại khóa Facebook, mail dé không bỏ lỡ các

sự kiện có ý nghĩa

Quý 3 Học Hoàn thành tốt Kế hoạch tương tự như ở quý 1

(3, 4, 5/2026) tập các môn học ở

được thị lại môn

nào, các môn đều

được loại A GIữ

GPA ở mức 8.5+/10, 3.5+/4.0

Dat hoc bong khuyén khich hoc

16

tap

IELTS và thi sau | dành thời gian luyện đề mỗi ngày 3-4

khi kết thúc năm _ | buổi/tuần, mỗi buổi lh

2 -Tìm kiếm thêm tài liệu trực tuyến

Đồng thời cải thiện kỹ năng nghe, nói bằng cách xem các video Tiếng Anh

-Luyện kĩ năng nghe đọc tiếng

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng; kĩ

năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi ngày

2 tiếng - Tìm một nhóm bạn 2-3

người đề cùng luyện nói vào thứ

3,5,7 hàng tuần -Luyện mỗi ngày I đề thi IELTS theo

đúng thời gian thi thật

Kỹ Tập làm CV, Tham khảo cach lam CV, cover letter

nang cover letter that hoặc nhờ các anh chị đi trước hướng

mềm chuyên nghiệp dẫn cách làm vahoan chính cho

bản than dé cé thé

đi ứng tuyển ở các công ty mà mình

đã đề ra từ trước Hoạt Tích cực tham gia | Tham gia các hoạt động tình nguyện, động các hoạt động công tác xã hội, Mùa hè xanh Cập

nhật thông tin thường xuyên qua khác ngoại khóa Facebook, mail dé không bỏ lỡ các

17

công việc thực tập

liên quan đến chuyên ngành Kinh tế đối ngoại

thông qua youtube hoặc tham gia những hội, nhóm review về các ngành xuất nhập khâu, logicstic trên facebook đề hiểu được những đặc thù công việc, các yêu cầu đề xem mình

có phù hợp với công việc đó không Tham gia các hội thảo chuyên ngành, tìm kiếm các mentor đê có những hướng đi rõ ràng hơn, có thể tìm kiếm

trước những cơ hội thực tập ở các

công ty xuất khâu nhỏ trước đề lây

kinh nghiệm và môi trường, chuẩn bị

cho đợt thực tập giữa khóa vào cuối

Tăng tốc ôn -Hoc IELTS cua cac giao viên uy tín,

IELTS và thi sau | dành thời gian luyện đề mỗi ngày 3-4

khi kết thúc năm _ | buổi/tuần, mỗi buổi Lh

anhvào thứ 2,4,6 mỗi ngày 2 tiếng; kĩ

năng nói viết vào thứ 3,5,7 mỗi ngày

2 tiếng - Tìm một nhóm bạn 2-3

người đề cùng luyện nói vào thứ

3,5,7 hàng tuần

-Luyện mỗi ngày I đề thi IELTS theo

đúng thời gian thi thật

Kỹ Thanh thục cơ Chăm chỉ thực hành các thao tác trên

năng bản kỹ năng sử phần mềm thường xuyên, tham khảo mềm dụng các phần mêm chỉnh sửa những xu hướng về thiết kế đang được ưa chuộng trên mạng xã hội,