Những món ăn ngăn ngừa bệnh di tinh pdf

Dùng 1lít nước đun sôi nhỏ lửa với cam thảo trong vòng30 phút.. Đun tiếp trong vòng 20 phút.. Công dụng: Giảm căn thẳng, bổ thận, dưỡng tâm, an thần.. Cách làm: hạt sen bổ đôi, bỏ tâm..

Những món ăn ngăn ngừa bệnh di tinh

Tuy không phải là một loại bệnh về đường sinh dục nhưng di tinh đôi khi

có thể mang lại cho nam giới cảm giác khó chịu Những món ăn bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp quý ông tránh được những rắc rối xung quanh vấn đề “nan giải” này

1 Cháo thập cẩm

Nguyên liệu: 50g cam thảo, 30g hạnh đào, 30g hạt sen, 10g táo đỏ khô

Cách làm: hạt sen ngâm trong nước ấm 20 phút Táo đỏ bỏ hạt Dùng 1lít nước đun sôi nhỏ lửa với cam thảo trong

vòng30 phút Lọc bỏ bã Sau đó cho hạnh đào, hạt sen và

táo đỏ khô Đun tiếp trong vòng 20 phút Có thể dung nóng hoặc nguội

Công dụng: Giảm căn thẳng, bổ thận, dưỡng tâm, an thần

2 Canh hạt sen, dạ dày

Nguyên liệu: hạt sen tươi 100g, dạ dày lợn 250g

Cách làm: hạt sen bổ đôi, bỏ tâm Dạ dày lợn rửa sạch, cắt nhỏ Đem cả 2 thứ ninh nhừ Khi ăn cho thêm gia vị Dùng khi còn nóng

Công dụng: Bổ tì, tốt cho hệ thần kinh, lợi tiểu

3 Cháo dưỡng tâm

Nguyên liệu: anh đào 30g, phúc bồn tử 30g, ngũ vị 15g, gạo tẻ 50g

Cách làm: Đun anh đào, phúc bồn tử và ngũ vị với 1lít

nước trong vòng 30 phút Lọc bỏ bã Cho gạo tẻ vào nước này nấu thành cháo Dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ Ăn liền trong vòng 1tháng sẽ thấy hiệu quả roc rệt

Công dụng: Dùng cho nam giới bị di tinh do rối loạn sinh

lý

4 Canh cá chép nấu đông trùng hạ thảo

Nguyên liệu: cá chép tươi 1 con (khoảng 400-500g), đông trùng

hạ thảo 10g, táo đỏ 20g

Cách làm: Cá chép làm sạch, bỏ vẩy và ruột Cắt cá thành khúc nhỏ Dùng nước ấm rửa sạch đông trùng hạ thảo và táo đỏ Cho cá vào nồi đun với 500ml nước trong vòng 10phút Sau đó cho đông trùng hạ thảo, táo đỏ Đun tiếp 15phút Khi bắc ra cho thêm chút muối và hành lá cắt khúc Dùng khi còn nóng

Đỗ trọng là một vị thuốc

bổ Ảnh: Vietbao

Công dụng: Bổ thận, tráng dương Dung cho nam giới bị di tinh do hư thận

5 Cháo phục linh, ý dĩ

Nguyên liệu: Phục linh 30g, ý dĩ 30g, gạo tẻ 50g, cam thảo 10g, đường phèn lượng vừa đủ

Cách làm: Đun cam thảo với 500ml nước Lọc bỏ bã Cho tiếp phục linh, hạt ý dĩ và gạo tẻ nấu thành cháo Khi gần bắc ra cho thêm đường phèn

Công dụng: Thanh lợi giải nhiệt, bổ dương tâm tì

6 Canh hạnh đào nấu dạ dày

Nguyên liệu: Dạ dày lợn 200g, hạnh đào 30g, đỗ trọng 30g

Cách làm: dạ dày lợn rửa sạch, cắt nhỏ Ninh nhừ cùng

500ml nước sạch Cho hạnh đào và đỗ trọng vào, đun tiếp

trong vòng 30 phút Bắc ra cho thêm chút muối Dùng khi nóng

Công dụng: Bổ thận cố tinh, dưỡng tâm, an thần