Để mồ hôi không nặng mùi thức ăn pps

Để mồ hôi không nặng mùi thức ăn Trong điều kiện nắng nóng gay gắt, ít ai không đổ mồ hôi.. Sẽ rất khó chịu nếu mồ hôi toát ra kèm theo mùi thức ăn, thức uống mà trước đó thân chủ đã th

Để mồ hôi không nặng mùi thức ăn

Trong điều kiện nắng nóng gay gắt, ít ai không đổ mồ hôi Sẽ rất khó chịu nếu mồ hôi toát ra kèm theo mùi thức ăn, thức uống mà trước đó thân chủ đã thưởng thức, như thịt, trứng, đậu nành, đậu phộng, bột mì, sô-cô-la, hành, tỏi, rau thì là, bột cà ri, cà phê, rượu

Nên hạn chế ăn các thực phẩm có mùi hăng như hành, tỏi

Theo TS-BS Nguyễn Thanh Danh, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, một số người có tình trạng đổ mồ hôi kèm theo mùi thức ăn Mùi này phụ thuộc nhất định vào tính chất, số lượng thức ăn tạo mùi và cũng phụ thuộc trạng thái tinh thần và thần kinh, vệ sinh thân thể và vi khuẩn lên men trên

cơ thể cũng như tình trạng bệnh lý của người đó Chế độ ăn thiếu kẽm cũng có thể gây mùi hôi cơ thể bởi kẽm là thành phần cấu trúc của các enzyme chuyển hóa điều hòa cho việc giải độc trong cơ thể

Nhiều người lầm tưởng sự tiết mồ hôi kèm theo mùi thức

ăn không hề nói lên tình trạng sức khỏe TS-BS Nguyễn Thanh Danh cho biết khi một người có tình trạng tiết mồ hôi kèm theo mùi thức ăn thì có thể có sự khác thường do tính chất của cơ thể liên quan đến di truyền hay bệnh lý của

cơ thể Đối với hầu hết người khỏe mạnh bình thường, thức

ăn ăn vào đều không tạo mùi khó chịu Ngược lại, một số người do cơ thể bị chi phối bởi các yếu tố đặc trưng về

chuyển hóa, di truyền có thể gây ra một số mùi gây khó chịu khi ăn các thức ăn kể trên

Bác sĩ Lê Nguyễn Trung Đức Sơn, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, khuyên để không bị mồ hôi toát ra kèm theo mùi thức ăn, tốt nhất là nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm như thịt, hành, tỏi, gia vị và đồ uống như cà phê hay rượu; cần uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tránh mồ hôi tích tụ khiến cơ thể sinh ra mùi; nên tránh ăn hoặc ăn hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất lecithin, cholin có nhiều trong các sản phẩm từ đậu nành, đậu phộng, trứng, bột mì, sô-cô-la; nên ăn các thực phẩm chứa nhiều kẽm như hàu biển, củ cải trắng

Ngoài ra, rất cần chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân, tắm hằng ngày để loại bỏ vi khuẩn trên da, đặc biệt là ở vùng có nếp gấp da như nách và bẹn; mặc quần áo thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt (chất liệu sợi tự nhiên như vải cotton); giặt quần áo thường xuyên và phơi dưới ánh nắng mặt trời để tránh nấm và tảo sinh sôi

Người nghiện thuốc lá cần phải bỏ vì thuốc lá cũng là

nguyên nhân gây mùi cơ thể Các chất có trong thuốc lá

không chỉ gây hại cho phổi mà còn thẩm thấu qua da, kết hợp với một số chất khác tạo mùi hôi đặc trưng