Người mắc bệnh tiểu không tự chủ nên kiêng gì? doc

Nhưng uống quá nhiều nước hay bất kỳ loại chất lỏng nào trên 2 lít/ngày cũng có nghĩa rằng bạn sẽ phải năng vào toilet hơn vì không thể kiềm chế được còn được gọi là chứng bàng quang hoạ

Người mắc bệnh tiểu không tự chủ

nên kiêng gì?

Chứng tiểu không tự chủ thường xảy ra ở nam giới đã phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc những phụ

nữ có bệnh ở cơ quan tiết niệu sinh dục Họ thấy buồn tiểu liên tục và không thể kiềm chế Vì thế,

để giảm phiền toái, người bệnh cần tránh những

"lỗi" sau:

Uống quá nhiều

Để khỏe mạnh, cơ thể cần đủ nước Nhưng uống quá nhiều nước hay bất kỳ loại chất lỏng nào (trên 2

lít/ngày) cũng có nghĩa rằng bạn sẽ phải năng vào toilet hơn vì không thể kiềm chế được (còn được gọi

là chứng bàng quang hoạt động quá độ - OAB)

Nên tập trung uống vào ban ngày, hạn chế uống vào

ban đêm

Uống quá ít

Giảm thiểu lượng nước uống với hy vọng sẽ trị được chứng OAB là một quan niệm sai lầm Thực chất việc uống ít nước chỉ gây kích thích bàng quang và gia tăng viêm nhiễm

Nghiên cứu cho thấy chúng ta không cần thiết phải uống 8 cốc nước/ngày mà chỉ cần uống ít nhất là 1 lít nước (tương đương với 4 cốc) mỗi ngày Bởi 20% lượng chất lỏng bạn có thể nhận được từ thực phẩm

Các loại đồ uống có cồn

Bia, rượu và các loại đồ uống chứa cồn, dù ở hình thức nào cũng có thể khiến cơ thể bị mất nước do bị khử nước Và lượng nước trong cơ thể sẽ thất thoát qua đường tiểu Đó là lý do vì sao những người uống rượu bia thường xuyên phải ghé thăm toilet Rượu

cũng gây cản trở tín hiệu kìm chế tiết nước tiểu từ não tới bàng quang Vì thế đó là lý do vì sao chứng tiểu không tự chủ còn đưojc gọi là bàng quang hoạt động quá độ

Các nguồn cafein

Cafein kích thích bàng quang như một hoạt chất lợi tiểu, khiến nó tăng tiết nước tiểu Giảm hay hạn chế chất cafein sẽ giúp kiểm soát được bệnh OBA

Nhưng bạn cần phải từ bỏ cà phê, trà hay cola hoàn toàn mà chỉ cần cắt giảm cũng như tránh các loại

thực phẩm, đồ uống chứa cafein vào buổi tối

Thực phẩm và đồ uống có tính axit

Các loại quả họ cam quýt, nước bưởi, cà phê, trà và

cà chua là những thực phẩm có tính axit và kích thích bàng quang, vì thế nếu mắc chứng tiểu không tự chủ thì phải cắt giảm các thực phẩm, đồ uống này

Một thực phẩm có tính axit khác là nước nam việt quất lại giúp giảm viêm đường tiết niệu nhưng cũng kích thích bàng quang

Đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga gây kích thích bàng quang rất mạnh Vì vậy nếu bị chứng OBA thì chỉ nên nhấm nháp hoặc tốt nhất là loại bỏ chúng hoàn toàn ra khỏi chế độ dinh dưỡng

Gia vị cay

Những gia vị làm bạn suýt xoa hay chảy nước mắt thì đều nên tránh Chúng sẽ khiến chứng tiểu không tự chủ thêm trầm trọng

Thực phẩm ngọt

Đường, mật ong và các loại chất ngọt nhân tạo cũng

có thể gây kích thích bàng quang Vì vậy nên hạn chế

chúng để giảm số lần phải vào toilet

Dược phẩm

Thuốc không phải là thực phẩm hay đồ uống nhưng cũng có thể làm cho chứng OBA trầm trọng thêm Đó

là các loại thuốc trong điều trị huyết áp cao, chống trầm cảm Vì vậy nên trao đổi với bác sĩ nếu mình mắc chứng bệnh tiểu không tự chủ