MỘT VÀI ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TĂNG HUYẾT ÁP Bs Ngô Quang Thi Huyết áp là gì?. Có nghĩa là huyết áp tâm thu của bạn là 120 mmHg và huyết áp tâm trương của bạn là 70 mmHg.. Nếu không điều trị
Trang 1MỘT VÀI ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ
TĂNG HUYẾT ÁP
Bs Ngô Quang Thi
Huyết áp là gì?
Huyết áp là lực tác dụng của dòng máu lên thành của mạch máu
Khi được đo huyết áp, bạn thường nghe nhân viên y tế nói là : 120/70 mmHg Có nghĩa là huyết áp tâm thu của bạn là 120 mmHg và huyết áp tâm trương của bạn là 70 mmHg
Huyết áp bình thường khi ≤ 120/80 mmHg
Thế nào là tăng huyết áp?
Một tên gọi khác thường dùng trong dân gian là “Tăng xông”
Trang 2Nếu bạn là người lớn, khi huyết áp tâm thu của bạn ≥ 140 mmHg, hay huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg, bạn đã bi tăng huyết áp
Nếu không điều trị và khống chế huyết áp ở mức độ cần thiết sẽ rất nguy hiểm, nó sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim và đôt quị
Triệu chứng của tăng huyết áp:
Đa số bệnh nhân không có triệu chứng, vì vậy tăng huyết áp được gọi là
“sát thủ thầm lặng”
Một số bệnh nhân có biểu hiện: đau đầu, đau cổ, chóng mặt, cảm giác phừng mặt…
Nguyên nhân tăng huyết áp:
Một số ít bệnh nhân có nguyên nhân rỏ ràng, tăng huyết áp là do bệnh mạch máu thận, bệnh thận, bệnh tuyến thượng thận, u tăng tiết các hormon gây tăng huyết áp, do thuốc điều trị….Còn lại, > 90 % bệnh nhân không có nguyên nhân chính xác của tăng huyết áp
Vì vậy, thường gọi là tăng huyết áp vô căn
Ai là người có nguy cơ tăng huyết áp:
Trong gia đình có người tăng huyết áp
Trang 3Người trên 35 tuổi
Ăn nhiều muối
Uống nhiều rượu
Ít họat động thể lực
Béo phì
Bệnh nhân bị bệnh Goute, tiểu đường, thận
Phụ nữ mang thai
Phụ nữ dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt, tăng huyết áp khi mang thai
Tôi nên làm gì khi bị tăng huyết áp?
Giãm cân nếu béo phì
Ăn ít muối, giãm uống rượu
Chế độ ăn nhiều chất xơ như rau, quả, giãm chất béo như: mở, lòng đỏ của trứng…
Tập thể dục và tăng họat động thể lực
Điều trị các bệnh Goute, tiểu đường, thận nếu có
Trang 4Uống thuốc đều mổi ngày theo toa của bác sĩ
Phải biết mức huyết áp cần giới hạn của bạn và cố gắng để duy trì huyết áp
đó
Tôi phải điều trị như thế nào?
Nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tim mạch, tùy theo mức độ bệnh của bạn
và sau khi kiểm tra các yếu tố nguy cơ, bác sĩ sẽ đưa ra mức huyết áp bạn cần đạt được và thuốc điều trị phù hợp
Thuốc sẽ không điều trị dứt điểm bệnh tăng huyết áp của bạn, nó có tác dụng ổn định huyết áp, làm cho sức khỏe của bạn tốt hơn và giãm các tai biến như bệnh tim, đột quị Và có thể nói, bạn sẽ chung sống với thuốc trong suốt phần đời còn lại của mình vì một cuộc sống tốt đẹp hơn cho bạn và gia đình