23 công dụng không thể bỏ qua của quả chanh Dưới đây là 23 công dụng của quả chanh chứng tỏ nó đáng được xếp vào bảng những loại quả tốt nhất cho sức khỏe.. Quả chanh tuy nhỏ bé nhưng l
Trang 123 công dụng không thể bỏ
qua của quả chanh
Dưới đây là 23 công dụng của quả chanh chứng tỏ nó đáng được xếp vào bảng những loại quả tốt nhất cho sức khỏe
Quả chanh tuy nhỏ bé nhưng lại là một trong những loại quả có rất nhiều công dụng tuyệt vời
1 Vì là một loại trái cây thuộc họ cam quýt nên quả chanh có thể giúp chống
nhiễm trùng Chanh có tác dụng tự nhiên này nhờ khả năng giúp sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu, tạo điều kiện cho cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng
2 Ngăn ngừa và chữa viêm xương khớp
3 Là loại quả chứa các chất chống oxy hóa, chanh cũng giúp kiểm soát bệnh như ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ
4 Quả chanh còn góp phần kiểm soát mức độ HDL (cholesterol xấu), giúp giữ huyết áp ổn định
5 Chanh có tác dụng chống lại các bệnh nghiêm trọng như ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt nhờ sự hiện diện của chất chống gây ung thư vốn có trong nó
Trang 26 Nước chanh sẽ giữ cho làn da tươi sáng, loại bỏ nếp nhăn
7 Nước cốt chanh cũng được sử dụng để điều trị bệnh bạch hầu Súc miệng bằng nước cốt chanh giúp giảm nhiễm trùng cổ họng
8 Ngoài ra, chanh còn có thể ngăn chặn chất nitrosamine (một chất gây thương tổn DNA và tăng sự thoái hóa tế bào, sinh ra ung thư) hình thành trong ruột
9 Trộn một vài giọt nước cốt chanh với nước nóng và uống cũng giúp làm sạch đường tiêu hóa và thanh lọc gan
Trang 310 Chanh cũng được dùng làm một phương thuốc chống lại cảm lạnh thông
thường
11 Bên cạnh đó, chanh được coi là có tác dụng tốt trong việc kiểm soát tình trạng viêm lưỡi, viêm miệng và viêm lợi
12 Ngay cả vỏ chanh cũng rất hữu ích, vì nó cũng có thể được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu
13 Một vài giọt nước cốt chanh cũng giúp kiểm soát mụn trứng cá
14 Ngoài tác dụng như một loại thuốc "tẩy" da, chanh còn có tác dụng dưỡng tóc, giúp tóc bóng đẹp hơn
15 Chanh cũng giúp ích trong điều trị bệnh lậu và nhiễm trùng đường tiết niệu
16 Nó cũng giúp giảm đau bụng và các vấn đề dạ dày
17 Để xử lý vết cắn hoặc vết côn trùng đốt, dùng chanh bôi cũng rất hiệu quả
18 Chanh có thể được sử dụng với glycerin để giảm ngứa cho da khô
19 Với tác dụng giết chết vi khuẩn, chanh được sử dụng để bảo quản thức ăn, ví
dụ như ướp thức ăn
20 Nó cũng tốt cho miệng và giúp làm trắng răng, loại bỏ cao răng, tăng cường men răng
21 Chanh cũng được sử dụng như là một loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy
Trang 422 Uống một lượng nhỏ của xi-rô chanh hàng ngày có thể giúp kiểm soát hen suyễn
23 Chanh giúp làm giảm cholesterol và trọng lượng của bạn Tốt nhất, bạn nên uống một chút nước chanh ấm pha với muối vào mỗi buổi sáng để giữ trọng lượng của mình luôn ổn định