dự án khảo sát thói quen các bạn trẻ sống trái đồng hồ sinh học làm việc giải trí vào ban đêm

Với những kiến thức về môn “Thống kê ứng dụng trong Kinh tế và Kinh doanh” được học trên lớp vả tự tìm hiểu thêm trên các diễn đàn học tập, nghiên cứu; chúng em quyết định thực hiện dự á

DANH SACH THANH VIEN

1 | 31231022514 | Bui Mai Yén Linh

2 | 31231025835 | Đặng Nguyễn Gia Hân

3 |31231026833 | Hà Đức Huy

4_ | 31231026833 | Hoàng Viết Quang

5 | 31231021576 | Huéng Ngoc Tram

6 | 31231023748 | Lé Nguyén Thuy Linh

7_ |31231025039 | Nguyễn Hải Yến

8 | 31231022523 | Neuyén Kién Quéc

9 | 31231025391 | Pham Vũ Minh Kiệt

Truong Nhat Phuong

LOI MO DAU

“Thống kê ứng dụng trong Kinh tế và Kinh doanh” là môn học khoa học và nghệ

thuật rất cần thiết và có tính ứng dụng cao đối với các doanh nghiệp trong nay Môn học này cung cấp cho sinh viên kỹ năng về thu thập, phân tích, trình bày, vẽ biéu dé va diễn giải dữ

liệu một cách khoa học và nghệ thuật nhằm trích xuất các thông tin đề hỗ trợ việc ra quyết

định hiệu quả nhất Vì vậy đây là môn học rất cần thiết đôi với mỗi sinh viên trong đa số các ngảnh và lĩnh vực

Với những kiến thức về môn “Thống kê ứng dụng trong Kinh tế và Kinh doanh”

được học trên lớp vả tự tìm hiểu thêm trên các diễn đàn học tập, nghiên cứu; chúng em

quyết định thực hiện dự án khảo sát: “THÓI QUEN CÁC BẠN TRẺ SÓNG TRÁI

DONG HO SINH HỌC, LÀM VIỆC _ GIẢI TRÍ VÀO BAN ĐÊM”

Hiện nay, thói quen thức, làm việc và giải trí vào ban đêm hay còn gọi là “Sống trái

đồng hồ sinh học” đang dân trở nên phô biến trong giới trẻ Theo cuộc nghiên cứu của nhóm tac pia Nguyễn Minh Tâm & cộng sự (2017) đã chỉ ra 57,3 học sinh THPT có tỉnh trạng

chất lượng giấc ngủ khong tốt Nghiên cứu của Nguyễn Thị Trâm Anh (2015) trên học sinh THCS tai Da Nnng cho thay hoc sinh gap cac van dé vé giác ngủ gồm mãi mới ngủ được

(40,1%), ngủ nhiều hơn 10 tiếng (32,5%) và ngủ ít hơn 6 tiếng (27,4%) Các nghiên cứu

trên cho ta thấy được thực trạng và mức độ của nghiêm trọng của vấn đề này là hết sức cấp

thiết Đề hiểu rõ hơn về sức phô biến, mức độ ảnh hưởng của thói quen này đối với Sức

khỏe của các bạn sinh viên, cũng như là độ quan trọng của giấc ngủ; chúng em đã tiễn hành khảo sát vấn đề nảy đối với các bạn sinh viên trên địa bàn thành phố Hè Chí Minh

LOI CAM ON

Dé hoan thanh bao cao: “THOI QUEN CAC BAN TRE SONG TRAI DONG HO SINH HỌC, LÀM VIỆC _ GIẢI TRÍ VÀO BAN ĐÊM” một cách đầy đủ nhất, chúng em

xin phép được gửi lời cảm ơn sâu sắc đến:

- Cô Chu Nguyễn Mộng Ngọc (Giảng viên môn Thống kê ứng dụng trong

Kinh tế và Kinh doanh đã luôn nhiệt huyết trong việc giảng dạy cho chúng em các bài

học hết sức bổ ích; cô luôn tận tâm dẫn dắt, định hướng, hướng dẫn và luôn smn lòng

giải đáp các thắc mắc của chúng em đề chúng em có một đề tài dự án hoàn thiện nhất

- Một mẫu gồm 185 các bạn và các anh chị sinh viên đã giành thời gian quý

báu của bản thân đề tham gia cuộc khảo sát của chúng mình, từ đó nhóm chúng minh

mới có nguồn dữ liệu đề tiến hành thu thập và phân tích

Do kiến thức và kinh nghiệm còn nhiều hạn chế nên không thê tránh khỏi những sai

sót, chúng em mong sẽ được cô cũng như các bạn góp ý để nhóm chúng em rút kinh

nghiệm và hoàn thiện hơn Một lần nữa, nhóm chung em xin chân thành cảm ơn cô và các

bạn đã tạo điều kiện giúp cho dé tai dự án này được hoàn thành

DANH MUC BANG BIEU BANG BIEU

Bang |: Bang tần số, tần suất thê hiện năm học của đối tượng nghiên cứu

Bảng 2: Bảng tần số, tần suất thế hiện tỷ lệ giới tính

Bảng 3: Bảng tần số, tần suất thê hiện cân nặng của cac DTKS

Bang 4: Bang tan số, tần suất thế hiện đối tượng nghiên cứu thức khuya quá 23h00 hoặc

thức xuyên đêm

Bảng 5: Bảng tần số, tần suất tỷ lệ thói quen học tập / làm việc về đêm

Bang 6: Bang tan số, tần suất thế hiện số lần thức khuya trong một tuần của đối tượng khảo sát

Bảng 7: Bảng tần số, tần suất thê hiện thời gian ngủ vào buôi tối của các bạn sinh viên làm

khảo sát

Bang 8: Bang tan số, tần suất thể hiện thời gian đi ngủ trong tuần của đối tượng nghiên cứu Bang 9.1: Bang tan s6, tần suất thể hiện thời gian đi ngủ vào các ngày cuối tuần của đối

tượng nghiên cứu

Bảng 9.2: Bảng tần số thê hiện chênh lệch thời gian ngủ cuối tuần và trong tuần

Bang 10: Bang tân số, tần suất thê hiện lý do thức khuya của sinh viên

Bang 11: Bang tân số, tần suất thê hiện quan điểm của sinh viên về việc thói quen thức đêm

có dễ thay đổi hay không

Bảng 12: Bảng tần số, tần suất việc thức đêm có đem lại hiệu quả cho công việc nhiều hơn

binh thường hay không

Bang 13.1: Bang tần số, tần suất thê hiện trạng thái của sinh viên sau một đêm thức khuya / không ngủ trên thang đo mức độ tăng dan từ I-5

Bảng 13.2: Bảng tần số thê hiện mối quan hệ giữa quan điểm và hiệu quả làm việc về đêm

của sinh viên

Bảng 14: Bảng tần số, tần suất thê hiện mức độ hiệu quả của làm việc về đêm theo thang đo tang dan tir 1-5

Bang 15: Bang tần số, tần suất thê hiện mức độ tập trung của sinh viên sau một đêm thức

khuya / không ngủ trên thang đo mức độ tăng dần từ l-5

Bang 16: Bang tan số, tần suất thê hiện chất lượng giấc ngủ của đối tượng nghiên cứu

Bảng 17: Bang tân số, tân suât thê hiện nhận thức của sinh viên về tác hại của việc thức

khuya

Bảng 18: Bảng tân số, tần suất thê hiện tỷ lệ sinh viên nghĩ răng thói quen thức khuya đang

dần trở thành thói quen phô biến trong giới trẻ hiện nay

BIEU DO

Hình 1: Biểu đồ thê hiện năm học của đối tượng nghiên cứu

Hình 2: Biêu đồ thê hiện tỷ lệ giới tính

Hình 3: Biểu đồ thê hiện cân nặng của các bạn sinh viên làm khảo sát

Hình 4: Biêu đồ thê hiện đối tượng nghiên cứu thức khuya quá 23h00 hoặc thức xuyên đêm Hình 5: Biêu đồ thê hiện tỷ lệ thói quen học tập / làm việc về đêm

Hình 6: Biêu đồ thê hiện số lần thức khuya trong một tuần của đối tượng khảo sát

Hình 7: Biêu đồ thê hiện thời gian ngủ vào buổôi tối của các bạn sinh viên làm khảo sát

Hình §: Biêu đồ thê hiện thời gian đi ngủ trong tuần của đối tượng nghiên cứu

Hình 9.1: Biêu đồ thể hiện thời gian đi ngủ vào các ngày cuối tuần của đối tượng nghiên

cứu

Hình 9.2: Biéu đồ thê hiện chênh lệch thời gian ngủ cuối tuần va trong tuân

Hình 10: Biểu đồ thế hiện lý do thức khuya của sinh viên

Hình I1: Biêu đồ thế hiện quan điểm của sinh viên về việc thói quen thức đêm có dễ thay

đôi hay không

Hình 12: Biểu đồ việc thức đêm có đem lại hiệu quả cho công việc nhiều hơn bình thường

Hình 15: Biêu đồ thể hiện mức độ tập trung của sinh viên sau một đêm thức khuya / không

ngủ trên thang đo mức độ tăng dan tir 1-5,

Hinh 16: Biêu đỗ thê hiện chất lượng giấc ngủ của đối tượng nghiên cứu

Hình 17: Biểu đồ thê hiện nhận thức của sinh viên về tác hại của việc thức khuya

Hình 18: Biểu đồ thế hiện tỷ lệ sinh viên nghĩ rằng thói quen thức khuya đang dân trở thành

thói quen phô biến trong giới trẻ hiện nay

Hình 19: Biêu đồ gộp đánh giá chất lượng giấc ngủ, hiệu quả làm việc về đêm và sự tập

trung, trạng thái vào sáng hôm sau một đêm thức khuya

Hình 20: Biểu đồ thế hiện thời gian ngủ kết hợp mức độ đánh giá trạng thái ngày hôm sau

của đối tượng nghiên cứu

Hình 21: Biểu đồ thời gian ngủ của đối tượng khảo sát

CHƯƠNG 1: THONG TIN DE TAI 1.1 Ly do chon dé tai

Thời gian làm việc/giải trí vào ban đêm đang trở thành một xu hướng phô biến trong cuộc sống hiện đại Trong cuộc khảo sát và phỏng vấn về tình trạng sinh viên thức khuya tại

ký túc xá Học viện Báo chí và Tuyên truyền năm 2023, đã thu được con số: Tỷ lệ sinh viên

thức khuya là 86,3%, trong đó, thức khuya từ 23 giờ đêm đến 1 giờ sáng hôm sau chiếm

63,7% Đề bào chữa cho việc thức khuya thì mỗi sinh viên đã nghĩ ra vô vàn lý do, chang

hạn như thức khuya đề chạy deadline, ôn thi hay chỉ đơn giản là cày nốt bộ phim Bên cạnh

đó, sinh viên còn phải đối mặt với nhiều áp lực học tập và xã hội Vì vậy, sinh viên sống

không đồng bộ với đồng hồ sinh học có thê tạo ra sự mắt cân bằng và ảnh hưởng xấu đến

sức khoẻ và hiệu suất công việc

Theo thông tin được đăng tải trên trang Hội Thần Kinh Học Việt Nam vào năm 2019

đã đưa ra quan điểm từ 23h - Lh sáng là quãng thời gian bài độc của gan Nếu sinh viên thức khuya trong khoảng thời gian lâu dài khiến gan không thê đảo thải sẽ gây ảnh hưởng đến

sức khỏe, gây ra các hậu quả cho bản thân, từ đó, sẽ làm giảm đi tuổi thọ của sinh viên ngày nay Ngoai ra, g140 su Francesco Cappuccio thuéc Dai hoc Warwick da hoan thanh nghiên

cttu "Sleep Duration, Sleep Quality, and Risk of Cardiovascular Disease, Stroke, and

Mortality: A Cohort Study of 470,000 Adults" va céng bé trén tap chi European Heart

Journal vao nam 2022 đưa ra số liệu nêu ngủ ít hon 6 giờ mỗi đêm và giấc ngủ bị xáo trộn

thì có tới 48% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 15% nguy cơ tử vong vì đột quy

Vì vậy, đây là vấn đề cấp bách và giới trẻ đặc biệt là sinh viên cần phải quan tâm

nhiều hơn đề cải thiện và sửa đổi chất lượng giác ngủ của bản thân Hi vọng răng việc

nghiên cứu này sẽ giúp nâng cao nhận thức và khuyên khích việc duy trì một lịch trình làm

việc/giải trí phù hợp với đồng hỗ sinh học để đảm bảo sức khỏe và sự thành công của sinh

viên

1.2 Mục tiêu nghiên cứu

- Thực hành các kiến thức của môn Thống kê ứng dụng trong kinh doanh kinh tế

- Tìm hiểu về thói quen thức khuya của các sinh viên trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh

- Xác định các nguyên nhân dẫn đến việc sinh viên có thói quen thức khuya

- Từ đó, đề ra các biện pháp nhằm giúp sinh viên có thê từ bỏ thói quen thức khuya

- Bên cạnh đó, chúng tôi cũng đặt ra các mục tiêu riêng trong việc làm việc nhóm:

« - Nâng cao kỹ năng làm việc nhóm

« _ Rèn luyện, trau dồi thêm những kiến thức về môn học

« Nang cao trinh độ khảo sát, nghiên cứu

« - Cải thiện một số kỹ năng mềm

1.3 Đối tượng và phạm vi khảo sát

- Đối tượng nghiên cứu: Sinh viên trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh

- Phạm vi nội đung: Khảo sát về thói quen sinh viên sống trái đồng hồ sinh học, làm việc/giải trí vào ban đêm

- Phạm vi không gian: Thành phố Hỗ Chí Minh

CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUYÉT/THỰC TIỀN

2.1 Bối cảnh nghiên cứu

Giác ngủ là một trong những chức năng cơ bản và thiết yêu nhất trong cuộc sống con người Một người cần dành một phần ba thời gian trong ngày (8 tiếng mỗi ngày) cho việc ngủ, và nêu người đó sống đến năm 75 tuôi nghĩa là người đó đã dành ra 25 năm đề ngủ, tương đương với 9125 ngày Đồng thời, hướng dẫn của Tô chức Giác ngủ Quốc gia Hoa kỳ (The American Academy of Sleep Medicine - AASM) đã đưa ra lời khuyên về số giờ ngủ

khuyến nghị ở từng lứa tuôi [1]:

Nhóm người Độ tuổi Số giờ ngủ khuyến nghị mỗi ngày

Trẻ nhỏ mới biết đi 1-2 tuôi 11-14 giờ

Trẻ trước tuôi đi học | 3-5 tuổi 10-13 giờ

Trẻ trong độ tuổi đi học | 6-12 tuôi 9-12 giờ

Người lớn 18-60 tuổi (và lớn hơn) | 7-9 giờ

Điều này đã phần nảo nói lên được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với con người, cũng tương tự như việc ăn uống đầy đủ mỗi ngày Tuy nhiên, điều đáng buồn là vấn đề này không nhận được nhiều sự lưu tâm mà lẽ ra nó nên có Bất chấp những hậu quả nặng nè để lại trên cơ thể sau những đêm dài thiếu ngủ, nhiều người vẫn thờ ơ với giác ngủ của mình, bên cạnh đó cũng có không ít những người, đặc biệt là thế hệ trẻ ngày nay, có sự hiểu nhằm nghiêm trọng về giấc ngủ Riley Grifñn, cựu sinh viên của Đại học Duke, chía sẻ: "Vô số sinh viên thừa nhận rằng việc ngủ nghỉ mang đến cho họ cảm giác áy náy giống như đang làm sai điều gì đó, một dấu hiệu của sự thụt lùi và bất lực Ở đại học “nghỉ ngơi” là từ khóa

bi ky thi nhiều nhất" Việc thiếu ngủ là một trào lưu nỗi trội, và hơn thế, nó dần dần trở thành một chuân mực trong cộng đồng sinh viên Trước khi có thê nhận thức được rằng ngủ

không phải là việc lãng phí thời gian mà đó chỉ là một cách nghỉ ngơi thiết yếu đề đảm bảo

cân bằng sức khỏe và trí óc, nhiều người đã và đang nêm trải những tác động chậm rãi nhưng tiêu cực của sự rối loạn giác ngủ dé lại, hoặc có thê nói đó là một trong những triệu chứng của lối sống trái đồng hỗ sinh học

Sống trái đồng hỗ sinh học (Working against the biological clock), thường được đề cập cùng với định nghĩa của hội chứng sống lệch múi giờ (Social jetlag), là một thuật ngữ dùng đề chỉ việc nghỉ ngơi, học tap, làm việc, hoặc giải trí đi ngược lại với đồng hồ sinh học

tự nhiên của cơ thê Đồng hồ sinh học là một hệ thống nội sinh điều hòa nhịp sinh học của

cơ thể, bao gồm chu kỳ ngủ-thức, sự thèm ăn, nhiệt độ cơ thể và các chức năng khác, thường dao động theo chu kỳ 24 giờ Khi nói về tình trạng thức đêm của giới trẻ, có nhiều ý kiến cho rằng phần lớn nguyên đo là vì sức hút khó cưỡng của mạng xã hội Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khác ngoài việc sử dụng mạng xã hội nhu Facebook, Instagram, Tiktok, Twitter, Hiện nay, chứng rối loạn giấc ngủ phô biến đến mức có thê trở thành một yếu tố nghiêm trọng (khoảng 35% dân số thế giới bị rối loạn giấc ngủ - Theo báo cáo của Tổ chức

Y tế Thế giới (WHO) năm 2022), nhất là đối với những người trẻ tuôi do áp lực đè nén học

tập, làm việc, hoặc lạm dụng các thiết bị điện tử

Đứng trước thực trạng trào lưu sống trái đồng hồ sinh học đang trở nên phô biến trong cộng đồng sinh viên Việt Nam (với số liệu cụ thể sẽ được đề cập tại mục 2.2 dưới

đây), nhóm chúng tôi, sử đụng những kiến thức tiếp thu được từ môn học Thống kê ứng dụng trong Kinh tế và Kinh doanh, đã thực hiện một bài nghiên cứu thống kê đối với sinh

viên tại một số trường đại học ở thành phó Hồ Chí Minh về lối sống trái đồng hỗ sinh học

của họ và những tác động tử lỗi sống ay, nhằm thúc đây sự tự nhận thức về tình trạng học tập làm việc, giải trí của bản thân các đối tượng nghiên cứu, giúp giảm thiếu chứng rối loạn giác ngủ ở sinh viên đang có xu hướng tăng lên ở thành phố này

Phạm vi số liệu nghiên cứu không lớn, có thế còn tồn tại sai sót trong thông kê và phân tích thực trạng của dé tài, hoặc không đủ sự khách quan mà đề tài được mong đợi Chúng tôi xin lỗi về sự bắt tiện này

2.2 Nghiên cứu khách quan

Như được đề cập ở mục trên, cơn “khủng hoảng giấc ngủ” xuất hiện toàn cầu như một cơn dịch bệnh âm i Điền hình tại Nhật Bản, học sinh Nhật bản trong giai đoạn ôn thị tuyên sinh đại học thường được khuyến khích răng “ngủ 4 tiếng mỗi đêm thì đậu, còn ngủ 5 tiếng mỗi đêm thì rớt” - một thông điệp độc hại hạ thấp giá tri giác ngủ so với thành tích học tập Điều đó đã góp phần đây tình trạng rối loạn giác ngủ lên cao Theo thống kê của chính phủ Nhật bản, hơn 71% nam giới của nước này ngủ chưa tới 7 giờ một đêm Một báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) được thực hiện năm

2022 chỉ ra rằng khoảng 30% người trưởng thành và 66% thiếu niên ở Hoa Kỳ bị mất ngủ liên tục Cùng năm, Viện Nghiên cứu Chất lượng Cuộc sống Hàn Quốc (KLI) đã khảo sát được 63,7% sinh viên Hàn Quốc cho biết họ thường xuyên bị thiếu ngủ, trong đó, 26,6% sinh viên cho biết họ ngủ đưới 6 giờ mỗi đêm Những con số được đề cập trên đã phần nào thể hiện được sự lan tỏa mạnh mẽ của lối sống trái đồng hồ sinh học và hội chứng sống lệch múi giờ tại giới trẻ của một số quốc gia phát triển trên thế giới

Tại Việt Nam, các con số thống kê vài năm gần đây cũng cho thấy ngày càng có nhiều học sinh, sinh viên bị rối loạn giác ngủ Theo báo cáo của hãng nghiên cứu thị trường Wakefield Research (thực hiện với quy mô 8 quốc gia) công bồ tháng 9/2019, tình trạng rối loạn giác ngủ ở người trẻ Việt Nam đang ở mức báo động Cụ thể, khoảng 37% người trẻ Việt bị mất ngủ, khoảng 73% thừa nhận gặp tình trạng căng thắng đo rỗi loạn giấc ngủ Vào

ngày 7/11/2021, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh công bố kết quả một nghiên cứu

do Trường ĐH Quốc tế ĐHQG-HCM thực hiện về sự tác động của Covid-1L9 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của sinh viên Nghiên cứu cho biết, trong 37.150 sinh viên tham gia khảo sát, có 56,2% sinh viên rồi loạn giác ngủ (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều), đứng thứ hai chỉ sau 56,8% các sinh viên thiếu tập trung trong học tập và sinh hoạt [2]

Như vậy, vẫn đề suy giảm chất lượng giấc ngủ đang ngày càng trở nên phố biến trong lứa tuôi thanh niên không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới Tuôi trẻ là giai đoạn có sức khỏe dồi đào nhất, vốn là lợi thế vượt trội hơn các độ tuổi khác Tuy nhiên, do chưa nhận thức đầy đủ tầm quan trọng của giác ngủ, sức khỏe của thanh niên ở Việt Nam

nói riêng và trên thế giới nói chung ngày nay bị hủy hoại nghiêm trọng, dẫn đến suy giảm thành tích học tập và năng suất lao động

2.3 Kết quả mong đợi

Dự án thống kê này được kỳ vọng sẽ cung cấp những hiểu biết cơ bản về mức độ phố biến, động cơ và hậu quả của việc thức đêm trong giới trẻ Những phát hiện này sẽ góp phần phát triển các biện pháp can thiệp đựa trên bằng chứng nhằm thúc đây thói quen ngủ lành mạnh và giảm tác động tiêu cực của việc thức suốt đêm đối với sức khỏe của gIỚI trẻ

CHƯƠNG 3: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 3.1 Phương pháp thu thập

- Lập bảng khảo sát gồm 18 câu hỏi

- Khảo sát ý kiến của 185 bạn sinh viên trên địa bàn Thành phố Hỗ Chí Minh thông

qua bảng khảo sát online được tạo trên Google Form

- Sử dụng các phần mềm như Microsoft Word, Microsoft Excel đề tông hợp, hỗ trợ thống kê số liệu

- Từ những số liệu, thông tin thu thập được khi khảo sát tiến hành phân tích đưa ra những kết luận và hoàn thành bài báo cáo thông kê

3.2 Câu hỏi khảo sát

Câu L: Bạn là sinh viên năm may?

Câu 2: Giới tính của bạn là gì?

Câu 3: Cân nặng của bạn là?

Câu 4: Bạn đã bao giờ thức khuya quá 23h hoặc thức xuyên đêm chưa?

Câu 5: Bạn có thói quen làm việc/học tập về đêm không?

Câu 6: Trong một tuần bạn thường thức khuya bao nhiêu lần?

Câu 7 Thời gian ngủ vào buổi tối của bạn thường là bao nhiêu tiếng?

Câu 8 Vào những ngày trong tuần bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ?

Câu 9 Vào các ngày cuối tuần bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ?

Câu 10: Lý do bạn thức khuya là để làm gì?

Câu II: Bạn nghĩ thói quen thức đêm có đễ dàng thay đôi không?

10

Câu 12 Bạn có nghĩ việc thức đêm có đem lại hiệu quả cho công việc nhiêu hơn bình thường hay không?

Câu 13: Đánh giá mức độ hiệu quả làm việc về đêm của bạn?

Câu 14: Sau một đêm thức khuya/ không ngủ bạn cảm thấy trạng thái tỉnh thần của mỉnh như thê nào vào sáng hôm sau Đánh giá mức độ?

Câu 15: Đánh giá mức độ khả năng tập trung sau khi thức đêm?

Câu I6: Đánh giá chất lượng giấc ngủ của mỉnh?

Câu 17: Theo bạn thức đêm có những tác hại nào?

Câu 18: “Thói quen thức khuya đang dần trở thành một thói quen phố biến trong giới trẻ hiện nay?” bạn đồng ý hay phản đối đến mức độ nào đối với ý kiến trên?

CHUONG 4: PHAN TICH DU LIEU 4.1 NHOM CAU HOI VE THONG TIN DOI TƯỢNG KHẢO SÁT

Cau 1: Ban là sinh vién nam may?

Hình 1: Biểu đồ thể hiện năm học của đối tƯỢnNG HGhiÊH CỨU

NHẬN XÉT: Từ biểu đồ và bảng tần số ở bảng I, ta thấy chiếm tỷ lệ khảo sát cao nhất là sinh viên năm L có 170 sinh viên (chiếm tỷ lệ 91,9%), kế tiếp là sinh viên năm 2 có II sinh

viên (chiếm tỷ lệ 6%), sinh viên năm 3 có 3 sinh viên (chiếm tý lệ 1,6%) va tỷ lệ thấp nhất

là sinh viên năm 4 là 1 sinh viên (chiếm tỷ lệ 0.5%) Nguyên nhân dẫn đến sự chênh lệch này là đo chúng em hiện tại dang là sinh viên năm nhất vì vậy đối tượng khảo sát thường là sinh viên năm nhất tại các trường đại học tại thành phố Hồ Chí Minh Tuy nhiên chúng em đảm bảo rằng sự chênh lệch này không ảnh hưởng quá nhiều đến kết quả của bài khảo sát Câu 2: Giới tính của ban la gi?

@ Nam @ NG

Hình 2: Biếu đô thê hiện tỷ lệ giới tính

Nhận xét: Từ biểu đồ và bảng tần số ở bảng 2, trong tông số 185 sinh viên tham gia khảo sát, số sinh viên nam là 49 sinh viên (chiếm tỷ lệ 26,5%) và số sinh viên nữ là 136 sinh viên

(chiếm tỷ lệ 73,5%)

Câu 3: Cân nặng của bạn là? ` „ -

BANG PHAN TICH DU LIEU

Hình 3: Biêu đồ thê hiện cân nặng của các ban sinh viên làm khảo sát

Nhận xét: Trong tông số 185 đối tượng khảo sát, người có cân nặng từ 4lkg đến 50kg

chiếm tỷ lệ cao nhất với 69 người (37,3%), số liệu chiếm tỷ lệ cao thứ hai là ở cân nặng từ 5Ikg đến 60kg với 68 người(36,76%), ở cân nặng 71kg đến 80kg chiếm 4,32% với 8 người;

cân nặng từ 3kg đến 40kg và từ 8kg đến 90kg chiếm ty lệ thấp hơn lần lượt là 3,24% (6 người) và L,08% (2 người)

Câu 4: Bạn đã bao giờ thức khuya quá 23h00 hoặc thức xuyên đêm chưa?

Biểu đồ phần trăm ĐTKS thức khuya quá 23 giờ hoặc

thức xuyên đêm

2%

Hình 4: Biếu đô thể hiện đối tượng nghiên cứu thức khuya quá 23h00 hoặc thức xuyên đêm

Nhận xét: Sau khoảng một tuần tiền hành khảo sát, nhóm nhận được tông cong 185 biéu mẫu khảo sát Trong đó, có 181 người tham gia khảo sát trả loi đã từng thức khuya quá 23 giờ hoặc thức xuyên đêm, chiếm khoảng 97,8% Còn lại 4 người tham gia khảo sát cho biết học chưa từng thức quá 23 giờ hoặc xuyên đêm, chiếm khoảng 2,2%

Câu 5: Bạn có thói quen học tập/làm việc về đêm không?

Hinh 5: Biéu do thé hién tỷ lệ thói quen hoc tap / làm việc về đêm

Nhận xét: Qua khảo sát chúng tôi nhận thấy hầu hết những người tham gia khảo sát đều có

thói quen học tập/làm việc về đêm, tỷ lệ cao lên đến 83,8% (155 người), trong khi đó số

người không có thói quen học tập/làm việc về đêm chiếm 16,2% (30 người)

Câu 6: Trong một tuần bạn thường thức khuya bao nhiêu lần (sau 23h)?

Bảng 6: Bảng tần số, tần suất thể hiện số lần thức khuya trong một tuần của đối

Hinh 6: Biéu dé thé hién số lần thức khuya trong một tuân của đối tượng khảo sát Nhận xét: Biêu đồ lệch về phía bên phải và tần số thức khuya của đối tượng khảo sát có sự tang dan rõ rệt từ trái sang phải Số liệu thông kê cho thấy phân lớn số lần thức đêm trong một tuần của đối tượng nghiên cứu rơi vào khoảng 6-7 lần (có 98 sinh viên, chiếm khoảng 53,3% trên tông số), theo sau đó là số lần thức đêm trong khoảng 4-5 lần (có 54 sinh viên,

chiếm khoảng 29,3%) Số lần thức đêm khoảng 2-3 lần một tuần chiếm khoảng 14,7% và thấp nhất là khoảng 0-I lần chỉ với 5 sinh viên, xấp xi 2,7%

Câu 7 Thời gian ngủ vào buỗi tối

Bang 7: Tan so, tan suat the hiện thời gian ngủ vào buôi tôi của đối tượng khảo sát Thời gian ngủ vào buổi tối (tiếng) Tầnsố Tần suất Tần suất phần trăm (9⁄0)

BANG PHAN TICH DU LIEU

Thời gian ngủ vào buôi tôi

18

khảo sát là xấp xỉ 6 tiếng Một số sinh viên có thời gian ngủ bất thường, như 3 tiếng và 9 tiếng chiếm 3,7%

Vì vậy, ta tin tưởng ở mức 90% rằng số thời gian ngủ vào buổi tối của sinh viên trên

địa bàn thành phố Hồ Chí Minh nằm giữa 4,756 và 6,244 giờ

Câu 8: Vào những ngày trong tuần bạn thường đi ngủ lúc may giờ?

Bang 8: Bang tan so, tan suât thê hiện thời gian đi ngủ vào các ngày trong tuần của

DTKS Thời gian đingủ (giờ) Tần số(người Tầnsuất Tan suất phần trăm (%)