Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hèRau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát
Trang 1Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hè
Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu:
Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng
Trang 2Cần tây 2 cây, bỏ lá, lấy thân, thái nhỏ
1 lá bắp cải thái nhỏ
Đường 1 thìa canh
Nước lạnh 1 cốc
Cách làm:
Các loại rau ngâm rửa thật sạch
Dưa lưới gọt vỏ thái miếng
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn
Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn
Trang 3Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn Chúc các bạn ngon miệng!