Nguyên nhân & Biện pháp chữa thâm quầng mắt potx

Nguyên nhân & Biện pháp chữa thâm quầng mắt Đôi mắt thâm quầng, nhiều nếp nhăn thể hiện thể trạng mệt mỏi, một tinh thần không tốt.. Nguyên nhân Ánh nắng Ánh nắng là nguyên nhân kích

Nguyên nhân & Biện pháp chữa thâm quầng mắt

Đôi mắt thâm quầng, nhiều nếp nhăn thể hiện thể trạng mệt mỏi, một tinh thần không tốt Mắt thâm làm bạn mất tự tin, khiến bạn già hơn

Nguyên nhân

Ánh nắng

Ánh nắng là nguyên nhân kích thích hắc sắc tố melanin dưới da tăng cao, chúng tạo thành những đốm đen quanh mắt khiến cho vùng da xung quanh mắt tối màu

Cơ thể suy nhược

Bạn bị thiếu ngủ, mệt mỏi, stress kéo dài khiến cho các mạch máu bị thu nhỏ, tuần hoàn máu kém đi làm xuất hiện thâm quầng Vùng da mắt rất mỏng và cấu trúc lỏng lẻo so với vùng da khác trong cơ thể nên rất dễ bị tổn thương

Khi phụ nữ mang thai

Các mạch máu xanh sẫm cũng xuất hiện dưới lớp da mỏng vùng quanh mắt

và có người bị nám má, tàn nhang do thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai

Do tuổi tác

Người càng lớn tuổi thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu và đây cũng là quy luật của sự lão hóa, bạn khó tránh được

Do bệnh nội khoa, nhiễm trùng Do di truyền Từ cha mẹ sang con cái

Biện pháp

 Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng Đây là điều quan trọng nhất để giúp bạn có đôi mắt lanh lợi và giảm thâm quầng

 Ngủ đủ giấc ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm

 Massage vùng mắt

 Khi làm việc với máy tính, cứ 1/2 giờ bạn nên chớp mắt 3-4 lần và nhắm mắt lại từ 1-2 phút

 Uống nước nhiều từ 8-10 cốc nước/ngày

 Ăn hoa quả tươi

 Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia

 Giảm Stress, vì stress là nguyên nhân gây mất ngủ dẫn đến thâm

quầng mắt

 Bôi thuốc và kem dưỡng vùng mắt Nên chọn những loại mỹ phẩm phù hợp và không gây dị ứng da

 Giúp vùng mắt thư giãn Bạn có thể tranh thủ các loại trái cây, rau củ làm mặt nạ đắp xung quanh vùng mắt giúp mắt đỡ mệt mỏi Chẳng hạn, cà chua, dưa leo, khoai tây, trái bơ Đắp lên da vùng mắt khoảng 10-20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại da mắt bị thâm quầng

 Các trường hợp thâm quầng mắt do bệnh nội khoa hay bẩm sinh, di truyền, cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp chữa trị kịp thời