NHẢY KÉP TÁCH CHÂN KẾT HỢP VỚI ĐẬP VÀ BẮT BÓNG TIẾT 1I.. Mục đích yêu cầu: - Dạy trẻ thực hiện vận động nhảy khép tách chân kết hợp với đập và bắt bóng.. Khởi động: - Cho trẻ đi theo n
Trang 1NHẢY KÉP TÁCH CHÂN KẾT HỢP VỚI ĐẬP VÀ BẮT BÓNG TIẾT 1
I Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ thực hiện vận động nhảy khép tách chân kết hợp với đập và bắt bóng
- Khi nhảy trẻ biết bậc liên tục chụm chân, tách chân Trẻ biết bật nhẹ nhàng rơi xuống bằng hai đầu bàn chân Không dẫm vào vạch ô
- Trẻ biết đập và bắt bóng bằng hai tay và không làm rơi bóng
- Phát triển cơ tay, cơ chân và phát triển tố chất khéo léo nhanh nhẹn
- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học
II Chuẩn bị:
- Ô để trẻ bật
- Bóng vừa tay trẻ
- Băng nhạc, trống lắc
III Tiến hành:
1 Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường
- Trẻ đi các kiểu đi
2 Trọng động:
a BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa ngang gập
khuỷu tay.
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 2 tay
đưa ngang
- Nhịp 2: Gập khuỷu tay về trước ngực
- Nhịp 3: Đưa tay ra như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
* Động tác chân: Bước khuỵu một chân
ra trước, chân sau thẳng.
- TTCB: Đứng thẳng khép chân, 2 tay để
xuôi
- Nhịp 1: Bước một chân ra trước, 2 tay
đưa ra trước, lồng bàn tay sấp
- Nhịp 2: Khuỵu chân trước, chân sau
thẳng, 2 tay thu về trước ngực
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
Trang 2- Nhịp 3: Như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân quay
người sang hai bên
- TTCB: Ngồi duỗi chân ra trước, tay
chống ra sau
- Nhịp 1: Quay người qua trái 900
- Nhịp 2: Về TTCB
- Nhịp 3,4: Như trên sang phải
* Động tác bật: Bật tách khép chân.
- TTCB: Đứng khép chân, tay chống
hông
- Nhịp 1: Trẻ bật tách chân
- Nhịp 2: Bật khép chân
- Nhịp 3,4: Như trên
b VĐCB:
- Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động
"Nhảy tách khép chân, đập và bắt bóng" Để
thực hiện đúng và đẹp các con chú ý nhìn cô
làm trước
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: Không giải thích
- Lần 2: Giải thích
TTCB: Cô đứng trước ô, tay chống
hông, khi có hiệu lệnh , cô bật liên tục chụm
chân, tách chân vào ô, chân cô rơi nhẹ nhàng
bằng hai đầu bàn chân, chân không dẫm vào
vạch kẽ ô Sau đó cô lấy bóng đứng chân
rộng bằng vai, 2 tay cầm bóng hơi đưa ra
trước ngang bụng Nghe hiệu lệnh đập bóng
xuống sàn bằng hai tay Các con chú ý khi
bóng nảy lên bắt bóng bằng hai tay và không
làm rơi bóng
- Mời 2-3 trẻ khá lên thực hiện cho cả
lớp xem
- Hỏi tên vận động
* Trẻ luyện tập:
- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần
=> Trong quá trình thực hiện cô vừa
hướng dẫn vừa quan sát bao quát sửa sai
động viên trẻ
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
- Nhảy tách khép chân, Đập và bắt bóng
- Trẻ chú ý lắng nghe
- Trẻ thực hiện
- TC: Đập bóng xuống sàn và bắt bóng
- Trẻ thực hành
3 Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở, thả lỏng
1-2 vòng
- Hỏi lại tên vận động
- Trẻ hít thở, thả lỏng
Trang 3- Nhận xét, tuyên dương.
TIẾT 2
I Mục đích yêu cầu:
- Ôn lại kỹ năng vận động "Nhảy khép tách chân, đập và bắt bóng"
- Trẻ nhớ tên vận động thực hiện đúng kỹ năng
- Thực hiện vận động đúng, chính xác và đẹp
- Phát triển cơ tay, cơ chân và tố chất khéo léo
- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học
II Chuẩn bị:
- Ô để trẻ bật
- Bóng vừa tay trẻ
- Băng nhạc, trống lắc
III Tiến hành:
1 Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường
- Trẻ đi các kiểu đi
2 Trọng động:
a BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa ngang gập
khuỷu tay.
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên 2 tay
đưa ngang
- Nhịp 2: Gập khuỷu tay về trước ngực
- Nhịp 3: Đưa tay ra như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
* Động tác chân: Bước khuỵu một chân
ra trước, chân sau thẳng.
- TTCB: Đứng thẳng khép chân, 2 tay để
xuôi
- Nhịp 1: Bước một chân ra trước, 2 tay
đưa ra trước, lồng bàn tay sấp
- Nhịp 2: Khuỵu chân trước, chân sau
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
Trang 4thẳng, 2 tay thu về trước ngực.
- Nhịp 3: Như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB
* Động tác bụng: Ngồi duỗi chân quay
người sang hai bên
- TTCB: Ngồi duỗi chân ra trước, tay
chống ra sau
- Nhịp 1: Quay người qua trái 900
- Nhịp 2: Về TTCB
- Nhịp 3,4: Như trên sang phải
* Động tác bật: Bật tách khép chân.
- TTCB: Đứng khép chân, tay chống
hông
- Nhịp 1: Trẻ bật tách chân
- Nhịp 2: Bật khép chân
- Nhịp 3,4: Như trên
b VĐCB:
- Hôm trước cô đã dạy các con vận động
gì?
- Hôm nay cô cho các con thực hiện lại
các vận động đó nhé!
- Bây giờ bạn nào nhớ lên làm cho cả lớp
xem
* Trẻ thực hiện:
- Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2-3 lần
=> Cô lưu ý nhắc nhở trẻ khi đập bóng
mắt luôn nhìn bóng Khi bóng nảy lên các
con phải bắt bóng liền không làm rơi bóng
xuống đất
- Nhận xét tuyên dương
- Trẻ thực hiện 2l x 8n
- TC: Nhảy tách khép chân, đập và bắt bóng
- 1-2 trẻ thực hiện lại
- Trẻ thực hiện
3 Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi tự do hít thở nhẹ nhàng 1-2
vòng
- Trẻ hít thở nhẹ nhàng