Gần đây, các nhà nghiên cứu còn phát hiện thấy quá trình lên men nho sản xuất rượu vang cũng có chứa glycoprotein, loại protein bọc đường có thể làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể phả
Trang 19 điều làm gia tăng bệnh dị ứng
Dị ứng (Allergy) là căn bệnh chứa đựng nhiều bí ẩn khoa học chưa tường, vì lý do này nên hiệu quả điều trị còn thấp Mới đây, các nhà khoa học còn phát hiện thấy 9 tác nhân làm gia tăng bệnh
Rượu, chất kích thích
Rượu có thể làm tăng nguy cơ dị ứng tới 3% Lý do là đồ uống có cồn như bia, rượu đều chứa histamine và sulfite Đây là những chất hóa học có thể tạo ra các triệu chứng dị ứng, hiện tượng thường thấy là ngạt và ngứa mũi Gần đây, các nhà nghiên cứu còn phát hiện thấy quá trình lên men nho sản xuất rượu vang cũng có chứa glycoprotein, loại protein bọc đường có thể làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng dị ứng với bụi, phấn hương, làm tăng
dị ứng Vì lý do này, mọi người hãy hạn chế rượu, nhất là uống rượu trước khi đi ngủ
Trang 2Rượu là chất kích thích có thể gây dị
ứng
Sợi tổng hợp
Sợi tổng hợp là vật liệu có khả năng nạp tĩnh điện, có hàm
ẩm cao nên hút phấn hoa mạnh hơn so với sợi tự nhiên, tạo môi trường cho nấm mốc phát triển Để hạn chế nguy
cơ gây bệnh nên dùng các loại trang phục dệt từ sợi tự nhiên: bông, vải thô dễ giặt, dễ phơi khô để giảm nguy cơ giữ bụi, giữ ẩm
Do bụi bẩn con người mang theo về nhà
Nếu đi giày dép có nhiều bụi bẩn mang theo vào nhà, vào phòng ngủ sẽ làm tăng nguy cơ gây dị ứng Nên để giày dép ở ngoài, giữ gìn vệ sinh phòng ở sạch sẽ để giảm tới trên 50% nguy cơ mắc bệnh
Chỉ tắm vào buổi sáng
Những người có thói quen tắm vào buổi sáng sớm mà
không tắm buổi tối cũng dễ bị dị ứng Các môi chất gây bệnh bám vào người sau một ngày lao động nếu không tắm vào cuối ngày sẽ không làm sạch hết, nhất là nhóm người phải tiếp xúc nhiều trong môi trường nóng bức, với nhiều môi chất gây bệnh
Do stress
Trang 3Những người sống căng thẳng, lo lắng, buồn rầu mà
người ta quen gọi là hiệu ứng stress là nhóm dễ bị dị ứng nhất Đơn giản, các loại hormone stress của cơ thể sẽ bài tiết ra nhiều các chất immunoglobulinE, một kháng thể gây dị ứng Hiện tượng thường thấy như hắt hơi, ngứa mắt và các triệu chứng khó chịu khác Để giảm bệnh, nên tìm cách quản lý tốt stress, làm việc khoa học, tăng cường luyện tập và duy trì thực đơn cân bằng khoa học, chú
trọng đến rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước
Thủ phạm từ phòng ngủ
Hàng ngày chúng ta phải dành một khoảng thời gian lớn
để ngủ, ít nhất 8 tiếng/ đêm và nếu thời gian này hít thở không khí không trong lành rất dễ gây bệnh Nên vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, không nên cho động vật cảnh vào
phòng ngủ hoặc cho chúng ngủ chung Phòng ngủ nên thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông, đảm bảo đủ độ
ẩm và, thảm trải sàn phải sạch sẽ
Từ động vật cảnh
Theo thống kê tại Mỹ, có ít nhất 10% dân số bị dị ứng với động vật, 30% khác mắc các chứng dị ứng có liên quan tới động vật cảnh, nhất là từ lông chó, mèo Lông của các loại động vật này rất kết dính, dễ gây bệnh về đường hô hấp Vì lý do trên nên hạn chế tiếp xúc, nên tắm thường xuyên cho động vật, nên có khu riêng biệt để nhốt chúng,
Trang 4không nên cho chúng ở chung với người, nên tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo của chuyên môn
Do ô nhiễm không khí
Những người sống tại các khu đô có mức ô nhiễm không khí cao hơn những nơi khác và dễ mắc bệnh dị ứng
Ngoài ra phải kể đến những người làm việc trong các
trang trại chăn nuôi, trồng trọt, tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm từ động vật, từ phấn hoa Khi làm việc nên mang quần áo phòng hộ, khẩu trang Nếu sống trong môi trường ô nhiễm cao cần đóng kín cửa, đêm ngủ nên duy trì độ ẩm phòng thích hợp
Dùng nước hoa, nến thơm
Nước hoa, nến có mùi thơm khi dùng trong môi trường kín cũng là thủ phạm gây dị ứng rất cao bởi chúng có
chứa các thành phần gây kích thích mũi, gây khô mũi, khó thở và nếu tiếp xúc dài kỳ có thể gây viêm mũi, viêm
xoang Để hạn chế, nên dùng nến không có mùi thơn, hạn chế dùng nước hoa trong môi trường kín Nghiên cứu cho thấy, dùng nến không có mùi thơm có thể giảm được tới 90% các chất gây dị ứng