Phụ lục 1 gdtc 8 sách cánh diều tc đá cầu

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyệnvà nhận xét kết quả tậpluyện Còi, tranh minhhọa động tác,đường chạy,đồng hồ bấmgiờ,… Sân tập thểdục Tiết 4: Ôn các nội dung: - Ôn: Phối hợp giai đoạn c

Trang 1

TRƯỜNG: THCS ………

TỔ: ………

Họ và tên giáo viên: ………

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT

(Năm học 2023 - 2024)

I Kế hoạch dạy học (Phân phối chương trình).

1 Phân phối chương trình lớp 8

Tiết PPC T

học

Địa điểm dạy học

Tiết 1: Học các nội dung

- Vai trò của dinh dưỡng trong tập luyệnTDTT

- Bố trí bàn đạp

- Kĩ thuật xuất phát thấp

- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh

1 - Biết được vai trò của dinhdưỡng trong tập luyện TDTT

- Biết và thực hiện được cách bốtrí bàn đạp và kĩ thuật xuất phátthấp

- Tham gia tích cực các hoạtđộng trò chơi

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trongtham gia trò chơi

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyện và nhận xét kết quả tậpluyện

Còi, tranh minhhọa động tác,đường chạy,đồng hồ bấmgiờ,…

Sân tập thểdục

Trang 2

1 2

Tiết 2: Học - Ôn các nội dung:

- Học: Chế độ dinh dưỡng hợp lí trong tậpluyện thể dục thể thao

- Ôn: + Bố trí bàn đạp +Kĩ thuật xuất phát thấp

1

- Biết được chế độ dinh dưỡnghợp lí trong tập luyện thể dục thểthao

- Biết và thực hiện được cách bốtrí bàn đạp và kĩ thuật xuất phátthấp

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyệnvà nhận xét kết quả tậpluyện

* Học:

- Lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng chongười thừa cân, béo phì và thấp còi trongtập luyện TDTT

- Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát

* Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp

1 - Biết lựa chọn và sử dụng dinhdưỡng cho người thừa cân, béophì và thấp còi trong tập luyệnTDTT

- Thực hiện được kĩ thuật xuấtphát thấp

- Biết và thực hiện được kĩ thuậtxuất phát thấp và chạy lao sauxuất phát

- Tham gia tích cực các hoạt

Trang 3

Tiết 4: Ôn các nội dung:

- Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp; kĩ thuật chạylao sau xuất phát

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

- Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp; kĩ thuật chạylao sau xuất phát

1 - Thực hiện được kĩ thuật xuấtphát thấp

- Biết và thực hiện được kĩ thuậtxuất phát thấp và chạy lao sauxuất phát

Trang 4

- Tham gia tích cực các hoạtđộng trò chơi.

Bai 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng:

Tiết 1: Học các nội dung

- Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy giữaquãng

1 - Phối hợp được giai đoạn chạylao và chạy giữa quãng

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyệnvà nhận xét kết quả tập

Trang 5

- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh 1

- Biết được một số quy định vềbàn đạp trong chạy cự li ngắn

- Phối hợp được giai đoạn chạylao và chạy giữa quãng

- Ôn: Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy

2: Chạy

10 Bài 1 Bài tập bổ trợ trong chạy giữa

quãng.

1 -Biết và thực hiện được bài tập

bổ trợ trong chạy giữa quãng

Còi, tranh minhhọa động tác,

Trang 6

cự li

trung

bình

( 9 Tiết )

Tiết 1: Học các nội dung:

- Học: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng

đường chạy,đồng hồ bấmgiờ,…

Tiết 2: Học - Ôn các nội dung

- Học: Hiện tượng “cực điểm” trong chạy

cự li trung bình

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng

- Trò chơi phát triển sức bền

1

-Biết và khắc phục hiện tượng

“cực điểm” trong chạy cự litrung bình

- Thực hiện được bài tập bổ trợtrong chạy giữa quãng

- Học: Một số điều luật cơ bản trong chạy

Trang 7

Tiết 4: Ôn các nội dung

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng

- Bài tập phát triển sức bền

1 - Thực hiện được bài tập bổ trợtrong xuất phát và tăng tốc độsau xuất phát; Bài tập phát triểnsức bền

phối hợp các giai đoạn:

- Học: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăngtốc độ sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức bền

1 - Thực hiện được bài tập bổ trợtrong xuất phát và tăng tốc độsau xuất phát

Trang 8

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyệnvà nhận xét kết quả tậpluyện.

- Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăngtốc độ sau xuất phát

1

- Thực hiện được bài tập bổ trợtrong xuất phát và tăng tốc độsau xuất phát

Trang 9

- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăngtốc độ sau xuất phát

- Học: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự

họa động tác,đường chạy,đồng hồ bấmgiờ,…

dục

- Ôn: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự

Thực hiện đúng kỹ thuật chạy cự

li ngắn (100m) và đạt thành tíchtheo yêu cầu

Đồng hồ bấmgiờ, đường chạy,còi…

Trang 10

cao kiểu

bước qua

(14 Tiết)

- Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Kĩ thuật giậm nhảy

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân

dụng cụ nhảycao,…

Tiết 2: Ôn – Học các nội dung:

- Học: Kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy

- Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy

1

- Biết và thực hiện được kĩ thuậtgiậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kếthợp giậm nhảy trong nhảy caokiểu bước qua

Còi, tranh minhhọa động tác,dụng cụ nhảycao,…

- Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đàkết hợp giậm nhảy

- Trò chơi phát triển sức mạnh

1 - Biết và thực hiện được kĩ thuậtgiậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kếthợp giậm nhảy trong nhảy caokiểu bước qua

Trang 11

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong

Trang 12

tham gia trò chơi.

- Bài tập phát triển sức mạnh chân

1

- Biết và thực hiện được kĩ thuậtgiậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kếthợp giậm nhảy trong nhảy caokiểu bước qua; Bài tập phát triểnsức mạnh chân

cát (đệm):

- Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)

1 -Biết và thực hiện được kĩ thuậttrên không và rơi xuống cát(đệm)

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập

Trang 13

luyệnvà nhận xét kết quả tậpluyện.

- Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)

1

- Biết và thực hiện được kĩ thuậttrên không và rơi xuống cát(đệm)

Tiết 3: Học - Ôn các nội dung:

- Học: Một số quy định về sân bãi và phạmquy trong nhảy cao

- Ôn: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát(đệm)

Trang 14

- Ôn: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát(đệm)

- Bài tập triển sức mạnh chân

không và rơi xuống cát (đệm);

Bài tập triển sức mạnh chân

họa động tác,dụng cụ nhảycao,…

dục

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua:

- Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao

kiểu bước qua

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân 1

- Thực hiện được phối hợp cácgiai đoạn trong nhảy cao kiểubước qua

- Học: Một số quy định về cách xác địnhthành tích nhảy cao

- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy

cao kiểu bước qua

1 - Thực hiện được phối hợp cácgiai đoạn trong nhảy cao kiểubước qua

- Biết một số quy định về cáchxác định thành tích nhảy cao

Trang 15

- Trò chơi phát triển sức mạnh chân - Tham gia tích cực các hoạt

- Thực hiện được kĩ thuật nhảycao kiểu bước qua

- Bài tập triển sức mạnh chân

- Thực hiện được kĩ thuật nhảycao kiểu bước qua; Bài tập triểnsức mạnh chân

- Biết điều khiển tổ, nhóm tập

Trang 16

luyệnvà nhận xét kết quả tậpluyện

Thực hiện đúng kỹ nhảy caokiểu bước qua và đạt thành tíchtheo yêu cầu

Còi, dụng cụnhảy cao,…

Hoàn thành nội dungKTTCRLTT

- Học: Động tác điều hành, động tác dichuyển ngang

- Trò chơi phát triển khéo léo 1

- Biết và thực hiện được tác điềuhành, động tác di chuyển ngang

- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợpđược nhịp của tay và chân

- Rèn luyện tính kiên trì và nỗlực tập luyện

Còi, tranh ảnhbài TD nhịpđiệu,…

- Học: Động tác bật tách ngang

- Ôn: Động tác điều hành, động tác dichuyển ngang

1 -Thực hiện được các động tácđiều hành, động tác di chuyểnngang và hô đúng nhịp

-Biết và thực hiện được động tác

Trang 17

- Trò chơi phát triển khéo léo bật tách ngang và hô đúng nhịp.

– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trongtham gia trò chơi

– Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyệnvà nhận xét kết quả

tập luyện

- Ôn: Động tác điều hành, động tác dichuyển ngang và động tác bật tách ngang

- Trò chơi phát triển khéo léo

1 - Thực hiện được các động tác:

điều hành, động tác di chuyểnngang và động tác bật táchngang và hô đúng nhịp

– Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong

Tiêu đề	Phụ lục 1 gdtc 8 sách cánh diều tc đá cầu
Trường học	Trường THCS
Chuyên ngành	Giáo Dục Thể Chất
Thể loại	Kế hoạch giáo dục
Năm xuất bản	2023-2024

Định dạng
Số trang	25
Dung lượng	40,85 KB