Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng rụng tóc và các loại thực phẩm phòng tránh rụng tóc

Những thực phẩm phòng chống rụng tóc: Theo Y học hiện đại, chế độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ các thành phần dinh dưỡng sẽ đem lại mái tóc khỏe mạnh, tránh được bệnh rụng tóc. Dưới đây là một số thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng để phòng bệnh rụng tóc.Thực phẩm phòng chống rụng tóc: Nho khô, hải sản, cá, trứng...là những thực phẩm giúp chống rụng tóc.Triệu chứng của từng loại bệnh rụng tóc: Tóc không chỉ là một phần của cơ thể mà còn là một biểu tượng của vẻ đẹp, tình trạng sức khỏe. Những người khỏe mạnh thì thường sở hữu một mái tóc đẹp, mềm mượt, chắc khỏe. Ngược lại những người có vấn đề sức khỏe thì mái tóc sẽ trở nên khô, xơ, và gãy rụng. Dưới đây là một số triệu chứng rụng tóc của từng loại bệnh khác nhau.Các cách điều trị bệnh rụng tóc hiệu quả. Cuộc sống hiện đại nhiều người mắc phải chứng rụng tóc nhất là dưới tác động của lối sống đô thị, ô nhiễm môi trường thì các vấn đề rụng tóc ngày càng phổ biến hơn. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu rõ tình trạng của tóc mình, có phương pháp điều trị và chăm sóc tóc phù hợp thì sẽ có cơ hội phục hồi mái tóc hư tổn. ...v..v... Là một trong những nội dung chính của tài liệu:"Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng rụng tóc và các loại thực phẩm phòng tránh rụng tóc" Trân trong giới thiệu cùng bạn đọc!

Những thực phẩm phòng

chống rụng tóc

Theo Y học hiện đại, chế độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ các thành phần dinh dưỡng sẽ đem lại mái tóc khỏe mạnh, tránh được bệnh rụng tóc Dưới đây là một số thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng để phòng bệnh rụng tóc.

do và các chất béo bão hòa thấp Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa.

Rau lá xanh đậm:

Rau bina, bông cải xanh, củ cải đường, cải xoăn, rau diếp xoăn… là nguồn cung cấp sắt, canxi, chất xơ và vitamin A, vitamin C tuyệt vời và là nơi sản xuất bã nhờn, chất nhờn để bảo vệ tóc khỏi bị khô

Giá đỗ:

Giá đỗ có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh như silica và là thực phẩm cực kỳ tốt để ngănngừa tóc rụng Cơ thể sử dụng silica để hấp thụ vitamin và khoáng chất, vì vậy ngay cả khi thường xuyên bổ sung

vitamin và khoáng chất nhưng nếu cơ thể không có silica thì cũng chẳng thể hấp thụ được chúng Tóc phát triển từ các nang trong da và cần các chất dinh dưỡng để hình thành các

tế bào mới và sản xuất tóc mới

Cà rốt:

Cà rốt là thực phẩm được khuyên dùng để mang lại vẻ rạng

rỡ cho da và sự chắc khỏe cho da đầu vì nó có chứa vitamin

A sản xuất chất nhờn, giúp da không bị mất nước và tóc không bị khô gãy

Trái cây:

Táo, dâu, chuối, cam và dưa là những loại trái cây tốt nhất cung cấp đầy đủ những loại vitamin cần thiết giúp mái tóc bạn không bị gãy rụng

Hay như cà chua, đây là một trong những loại thực phẩm

giúp bạn giảm rụng tóc Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A.

Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho

cơ thể như carotene, lycopene, vitamin và kali Tất cả những chất này đều rất có lợi cho sức khoẻ con người Đặc biệt các loại vitamin B, vitamin C và beta carotene giúp cơ thể chốnglại quá trình oxy hoá của cơ thể, giảm thiểu nguy cơ tử vong

do bệnh tim mạch và ung thư

Mật ong nguyên chất:

Mật ong là một chất giữ độ ẩm rất tốt Nhưng hiệu quả và an toàn nhất để sử dụng thì nên là mật ong nguyên chất Bạn có thể cho thêm một thìa mật ong vào cốc sinh tố hoa quả hoặc

ăn kèm bánh mỳ để có mái tóc bóng khỏe

Thịt bò:

Loại thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm rụng tóc Thịt bò không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, những khoáng chất quan trọng cho sự khoẻ mạnh của mái tóc Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại

bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn.

Thịt gà và trứng:

Phần lớn cấu tạo của tóc là từ protein, vì vậy một chế độ ăn giàu protein là cách tuyệt vời để ngăn ngừa tóc gãy rụng và cải thiện sự phát triển của mái tóc Thiếu protein sẽ gây ra hiện tượng tóc bị giòn và yếu

Thịt gà và trứng rất giàu protein, vì vậy thường xuyên sử dụng 2 loại thực phẩm này là cách để bạn cung cấp đầy đủ lượng protein cho cơ thể Các chất có trong thịt gà giúp bạn

dễ dàng hấp thụ sắt, đó là chất cần thiết để tạo ra hemoglobingiúp vận chuyển oxy đến các cơ quan và các mô Sắt tạo điều kiện thuận lợi cho các nang tóc hấp thu chất dinh dưỡngkhác dễ dàng hơn bằng cách giúp cho máu lưu thông ở phần

da đầu tốt hơn

Trứng là nguồn cung cấp lưu huỳnh giúp các nang tóc luôn phát triển Lưu huỳnh thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách cảithiện lưu thông máu đến da đầu, đồng thời giảm bớt sự viêm nhiễm và ngăn ngừa rụng tóc Trứng cũng chứa rất nhiều biotin và vitamin B12 là những loại dinh dưỡng có vai trò

quan trọng trong việc làm đẹp.

Trứng gà (đặc biệt là lòng đỏ), có chứa một hàm lượng cao chất lượng protein, vitamin và khoáng chất Chúng chứa đặc biệt là vitamin A, B và D rất tốt cho mái tóc của bạn Chúng còn chứa calo, trung bình mỗi quả trứng chứa khoảng 80 kcal vì vậy trứng gà là sự lựa chọn tuyệt vời ngay cả khi bạn đang ăn kiêng

Các sản phẩm từ bơ, sữa:

Sữa tươi nguyên kem, phô mai tươi và sữa chuat cũng là những nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc, giúp tóc khỏe và chắc hơn Để đạt kết quả cao nhất, bạn nên đun sữa âm ấm trước khi dùng để tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể

Các sản phẩm sữa chất béo thấp là một nguồn canxi, kẽm, vitamin D, magiê và protein Chúng có thể giúp giảm nguy

cơ béo phì, sâu răng, cao huyết áp và giúp kích thích sự phát triển tóc Sữa chua hay sữa ít béo mang nguồn canxi dồi dào

và lượng protein tuyệt hảo, những chất cần thiết cho mái tóc khoẻ mạnh

Hải sản:

Hải sản là loại thực phẩm rất quan trọng trong việc duy trì sựtăng trưởng cho mái tóc Cá cung cấp lưu huỳnh và axit béo cần thiết để giữ gìn sức khỏe cho mái tóc Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp

Đặc biệt cá hồi là một nguồn protein có chất lượng cao đồng thời còn chứa nhiều a-xít béo ô-mê-ga 3, vitamin B12 và sắt.A-xít béo ô-mê-ga 3 sẽ giúp da đầu luôn khỏe mạnh Sự thiếu hụt loại a-xít này có thể làm da đầu và tóc bị khô, gãy rụng tóc Nếu bạn là người ăn chay, có thể bổ sung a-xít này cho cơ thể từ các nguồn thực vật bằng cách dùng khoảng từ

1 đến 2 muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày

Các loại thực phẩm giàu chất kẽm như hàu, trai, tôm, sò rất tốt trong việc ngăn ngừa rụng tóc bằng cách tăng cường sự chắc khỏe cho nang tóc

Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt mỗi ngày không phải là một phương pháp tốt Cá, trứng, sữa, các loại đậu là những loại thực phẩm giàu protein mà lại ít các chất béo gây hại cho cơ thể, rất tốt cho mái tóc bạn.

2 Nho khô

Chất sắt là thành phần chính sản xuất nên hemoglobin, một thành phần trong máu có nhiệm vụ mang oxy đến các mô và

cơ quan trong cơ thể Khi lượng hemoglobin trong cơ thể ở tình trạng tốt, oxygen sẽ được phân tán đều khắp cơ thể – kể

cả da đầu bạn – và có tác dụng kích thích tóc mọc tốt Trái cây khô, ngọt (như nho khô) hay trái sơ ri khô đều chứa

nhiều chất sắt Những trái cây khác chứa vitamin C giúp tăngcường sự hấp thu chất sắt như cam, dâu và chanh cũng giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc hiệu quả

3 Silica

Nếu bạn mong muốn ngăn chặn tóc rụng và mau mọc lại tóc thì thực phẩm chứa silica (silic điôxýt) cần có trong bản thựcđơn của bạn Cơ thể cần silica để giúp hấp thụ vitamin và chất khoáng, nếu không có silica thì vitamin vào cơ thể bạn

sẽ kém hiệu quả Silica được tìm thấy ở các loại đậu, vỏ dưa leo, tiêu xanh và khoai tây

4 Hải sản các loại

Nhiều người rụng tóc vì thiếu chất kẽm trong cơ thể Kẽm đóng vai trò chính trong rất nhiều chức năng, kể cả việc tạo các tế bào để cân bằng hormone, có ảnh hưởng quan trọng đến nang tóc Khi cơ thể thiếu kẽm, các nang tóc trở nên yếu, giòn, dễ gãy Thịt bò, hàu, nghêu, sò, ốc, hến là các loại

thực phẩm cung cấp dồi dào kẽm cho cơ thể, giúp nang tóc khỏe mạnh, chắc chắn.

5 Giá, dưa chuột và khoai tây

Chất silic điôxýt trong thực phẩm đóng vai trò rất quan trọnggiúp ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc phát triển chắc khỏe hơn Hợp chất này có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ vitamin

và khoáng chất tốt hơn Để bổ sung chất silic điôxýt, bạn nên

ăn nhiều các loại thực phẩm như giá, dưa chuột, khoai tây

Mẹo hay chống rụng

tóc cho quý ông

Nhiều quý ông than thở về tình trạng tóc rụng “như lá mùa thu” trong một thời gian dài.

Làm thế nào để đối phó với tình trạng này?

Hélène Clauderer - chuyên gia về tóc người Pháp sẽ giúp các vị…

1 Quan tâm chế độ ăn uống hàng ngày

Chế độ ăn uống hàng ngày được xem là thích hợp nhất đối với mái tóc của đáng mày râu bao gồm 5 thành phần sau:

Các quý ông nên chú ý hạn chế chất béo bão hoà trong chế

độ dinh dưỡng hàng ngày Tránh các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, bánh ngọt, bánh mì trắng và tuyệt đối không

sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…)

2 Chống stress

Stress được xem là kẻ thù số 1 của mái tóc Khi quá căng thẳng, trong da đầu nảy sinh một loạt các phản ứng như nén mạch máu, ức chế sự mọc tóc, kích thích gia tăng hormone androgene… Kết quả là, mái tóc của các quý ông sẽ ngày một thưa thớt

Nếu bạn không thể tự mình kiểm soát stress thì hãy tìm cách

bổ sung khẩn cấp ma-giê Khoáng tố này vốn được biết đến bởi khả năng điều tiết các cơ và làm hưng phấn thần kinh, một khoáng tố anti - stress tuyệt vời, phải không?

3 Tránh xa thuốc lá

Thuốc lá làm giảm tính đàn hồi của mạch máu, nhất là các huyết mạch ở da đầu, gây ức chế quá trình vận chuyển máu tới chân tóc 5 - 6 điếu thuốc lá/ngày cũng đã đủ để mái tóc của các quý ông “ra đi” rồi

4 Hoạt động thể chất: chỉ cần vừa đủ

Hoạt động thể chất rất tốt cho sức khoẻ của con người Là bởi vì các bài tập thể dục, thể chất sẽ giúp cơ thể loại trừ chấtđộc qua hình thức đổ mồ hôi và bã nhờn Tuy nhiên, các quýông tuyệt đối không nên để mồ hôi đọng trên da đầu quá lâu

vì mồ hôi có thể phá vỡ độ pH vốn có ở khu vực này, gây ra hiện tượn tóc rụng hàng loạt Vì thế, sau khi tập thế dục, thể thao, hãy gội đầu bằng dầu gội ít tạo bọt và lau khô tóc

5 Mát-xa cho tóc

Cũng như tất cả các bộ phận cơ thể khác, da đầu cũng cần cónhững bài tập “thể dục” để kích thích lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của chân tóc Các quý ông chú ý nên mát-xa

da đầu khi tóc khô và theo chiều lưu thông của máu: từ gáy lên đỉnh đầu, rồi từ tai lên đỉnh, nhấn mạnh khu vực trán và phía trên của đỉnh đầu

Lưu ý, chỉ nên mát-xa nhẹ nhàng, vì nếu mạnh tay, bạn sẽ vôtình kích thích các tuyến bã nhờn ở da đầu, khiến tình trạng càng ngày càng tệ hơn

6 Nguyên tắc khi chọn dầu gội

Cũng giống như khi đánh răng, gội đầu cũng đòi hỏi một vài nguyên tắc nhằm bảo vệ tóc và da đầu

Không thiên về số lượng: vấn đề không phụ thuộc vào số lầngội đầu mỗi tuần mà phụ thuộc vào chất lượng của dầu gội

và độ mềm của mái tóc Tóc càng mềm mại thì càng chứng

tỏ việc lựa chọn dầu gội của bạn là đúng đắn

Đừng quên sử dụng kem xả cho tóc sau mỗi lần gội đầu!

Đã từ lâu, việc làm đẹp từ chân tơ kẽ tóc đã được “mặc định”cho chị em phụ nữ Tuy nhiên, để bảo vệ cho mái tóc của mình, tránh tình trạng rụng tóc, quý ông cũng phải chú ý vấn

đề này

Tư vấn

Ăn uống khoa học và cách phòng chống

rụng tóc hiệu quả

Tổ chức Vệ sinh an toàn thực phẩm Liên hợp quốc chỉ ra nguyên tắc tuần hoàn của cơ thể khỏe mạnh là: Ăn uống hợp lý – vận động thích hợp – không hút thuốc – hạn chế bia rượu – giữ trạng thái cân bằng tâm lý.

Một mái tóc khỏe cũng vậy, phải chú ý những điểm sau:

1 – Bổ sung dinh dưỡng: Những người có hiện tượng rụng tócđại đa số là do cơ thể thiếu chất, nên ăn các loại thực phẩm giàu Vitamin như đậu đen, đậu xanh, đậu tương, trứng gà vịt,

thực phẩm có nhiều đường và chất béo trong thời gian dài, nên hạn chế ăn gan, thịt, hành tây

4 – Bổ sung nhiều Vitamin E vì vitamin E có thể chống lại hiện tượng lão hóa của tóc, giúp tóc mọc nhiều thêm, nên ăn nhiều vừng đen, rau bắp cải Nguyên nhân rụng tóc của nữ giới

trung tâm vận hành của mạch máu và hệ thống nội tiết bị thay

đổi dẫn đến rụng tóc

2 Hệ thống nội tiết

Nội tiết tố ảnh hưởng lớn đến sự sinh trưởng của tóc Khi tốc

độ sinh trưởng của chân nang chậm lại thì tốc độ sinh trưởng

của tóc bị hạn chế dẫn đến rụng tóc

3 Hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch bị rối loạn, sự thăng bằng của thần kinhnội tiết miễn dịch bị phá vỡ làm cho việc điều tiết mọc tóctrong trạng thái rối loạn, tế bào mao mẹ tách ra chậm hoặc

ngừng hẳn

4 Dinh dưỡng của máu

5 Nguyên nhân di truyền

5 nguyên nhân trên dẫn đến việc cung cấp dinh dưỡng chonang tóc không đủ, làm tế bào mao mẹ bị tách ra chậm hoặc

ngừng hẳn, làm cho tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ sớm quá

và dẫn đến rụng tóc Cũng như phụ nữ,nam giới cũng bị rụng

tóc do di truyền;

Sinh con, hoá trị liệu, mổ và giảm béo đều ảnh hưởng đến chu

kỳ sinh trưởng của tóc dẫn đến rụng tóc;

bị rụng tóc:

1 Không nên ăn quá nhiều chất ngọt, nước uống ngọt, kẹo,sữa, sôcôla, các thực phẩm rán giòn… Các loại thực phẩmnày dẫn đến sự rối loạn sự thay đổi của chất béo làm cho tócchuyển màu vàng, sợi nhỏ, khô và không có độ bóng

2 Cần loại bỏ các chất cay, các chất kích thích như ớt, gừng,

rượu, bia… vì những loại này gây kích thích da đầu làm cho

da đầu trở nên ngứa rồi gây rụng tóc nhiều hơn

3 Cần ăn ít những loại hạt như hạt hướng dương, lạc, hạtbí… vì đó là những loại có chứa nhiều chất béo gây ảnh

hưởng gián tiếp đến quá trình mọc tóc

Triệu chứng của từng loại bệnh rụng tóc

Tóc không chỉ là một phần của cơ thể mà

còn là một biểu tượng của vẻ đẹp, tình trạng sức khỏe Những người khỏe mạnh thì thường sở hữu một mái tóc đẹp, mềm mượt, chắc khỏe Ngược lại những người có vấn đề sức khỏe thì mái tóc sẽ trở nên khô, xơ, và gãy rụng Dưới đây là một sốtriệu chứng rụng tóc của từng loại bệnh khác nhau.

Thông thường một ngày có khoảng 30-60 sợi tóc rụng vàcũng có lượng ấy tóc mới mọc lên Nhưng khi số tóc rụng nàyvượt quá 100 sợi mà không có dấu hiệu mọc lại thì có thểmắc bệnh rụng tóc Các triệu trứng của từng loại rụng tóc đólà

Rụng tóc từng mảng

Dạng rụng tóc này thường gặp ở người lớn , trẻ tuổi, nam giới

có tỷ lệ mắc bệnh gấp đôi Triệu chứng của bệnh là trên dađầu có 1 hoặc nhiều đám tóc rụng hình tròn, đường kính vài

cm, da nhẵn trông giống như sẹo, các đám liên kết với nhauthanh dải, vằn vèo” thể rắn bò” Ở rìa đám rụng tóc có nhữngsợi tóc ngắn, mập Một số trường hợp có thể rụng toàn bộ dađầu, thậm chí rụng cả lông mày,nách, mi

Rụng tóc từng mảng có thể kéo dài hoặc mọc lại một cách tựnhiên sau vài tháng Bệnh cũng thường xuyên tái phát Vềđiều trị thì chưa có thuốc đặc trị vì nhiều khi ngẫu nhiên tócmọc lại (≈ 60% trường hợp khỏi tự nhiên sau 6 tháng) Khi bịrụng tóc từng mảng tốt nhất đi khám bác sỹ để tìm ra nguyênnhân và cách điều trị phù hợp Không nên tự ý chữa bệnh vì

có thể làm tình trạng rụng tóc nhiều hơn.

Rụng tóc do nấm

Bệnh rụng tóc do nấm lại thường gặp ở các trẻ em độ tuổi đếntrường Bệnh thường do hai loại nấm gây nên là Trichophytiegây tổn thương trên da đầu thành từng đám nhỏ vàMicrosporie gây tổn thương thành đám lớn, gây gãy tóc

Nếu bị rụng tóc do nấm Trichophyton thì có triệu chứng là:trên da đầu có đám tròn to nhỏ không đều, ranh giới không rõphủ vẩy da màu trắng đục, xen kẽ giữa các tóc lành có nhữngsợi tóc bị xén ngắn chỉ còn 1-2 mm, hay bị xén cụt sát chânchỉ còn lại điểm đen như 1 hạt than “ khảm ” vào da đầu Nguồn lây bệnh thường do trong gia đình hoặc nhà trường có

người có chủng nấm này.

Loại nấm tóc Trichophyton thâm nhiễm và mưng mủ thường

có nguồn lây từ súc vật sang người Triệu chứng trên đầu là

1-2 đám tổn thương ranh giới rõ, viêm mạch, nhiễm cộm, trên

bề mặt đầy vẩy mủ Đó là một cụm áp xe nhỏ khu trú xungquanh chân lông còn gọi là “áp xe nang lông ” mủ nặn ra từcác nang lông giống như mật ong trong các lỗ tầng ong

Rụng tóc do Microsporum: Biểu hiện là từng đám róc vẩy

nhỏ ở da đầu, giới hạn không rõ rệt, có xu hướng liên kết vớinhau có khi thành đám lớn hình nhiều vòng cung

Nếu là chủng microsporum có nguồn gốc lây từ súc vật sangthì ở da đầu thường có 1-2 đám vẩy da trắng mốc như rắc tro,lớn, hình tròn hay bầu dục, ranh giới rõ Đôi khi bên cạnhđám lớn có 1-2 đám nhỏ hơn, toàn bộ tóc trong đám bị xéncụt chỉ còn cách da đầu 3-4 mm Đặc biệt là chân tóc có chấtbột trắng bám chặt như đi “ bít tất” hay sợi tóc bị “ nhúngchân vào bột” Chất bột trắng đó thực chất là các bào tử nấmbám quanh chân tóc

Điều trị : Dùng dầu gội có chứa kháng sinh chống nấm

ketoconazole 2% mỗi tuần 2-3 lần

Tại chỗ : Bôi cồn BSI 1%, dung dịch castellani hoặc mỡ

clotrimazol 1%, kem nizoral, kem lamisil Trường hợpTrichophyton thâm nhiễm và mưng mủ, ổ ápxe bùng nhùng

mủ thì phải trích rạch làm sạch tổn thương, sau đó chấm cácdung dịch sát khuẩn

Toàn thân : dùng kháng sinh chống nấm nhóm griseofulvine

hoặc itraconazol, trong đó griseofulvine thích hợp cho trẻ emhơn do ít độc

Phòng bệnh : chủ yếu là vệ sinh môi trường sống sạch sẽ,

hạn chế tiếp xúc vật nuôi, nhất là vật nuôi bị nhiễm nấm hoặcphải điều trị cho vật nuôi ngay khi phát hiện thấy nhiễm nấm

Rụng tóc do các bệnh có tổn thương trên da đầu

Rụng tóc còn là hậu quả của các bệnh da hoặc toàn thân khác

có đám tổn thương ở da đầu Các tổn thương này có quá trìnhviêm, tạo mủ, tạo sẹo, teo da… gây teo hay hư tổn nang tóclàm tóc trong vùng đó bị rụng

Các bệnh thường gặp là lupút ban đỏ mạn dạng đĩa, luput ban

đỏ hệ thống, viêm nang lông trụi tóc, nấm tóc loại kerion, xơcứng bì khu trú, bệnh muxin nang lông, nevi biểu bì, ung thư

tế bào đáy, ung thư tế bào gai, u phần phụ (adnexal tumors),liken phẳng, chấn thương cơ học (tật nhổ tóctrichotillomania), tác nhân lý hóa học (bỏng, chiếu xạ, chất ăn