TUẦN 20 Ngày soạn Ngày giảng TIẾT 39 ĐỨNG KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG) TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” A MỤC TIÊU 1 Kiến thức Ôn 2 động tác RLTTCB Học trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nh[.]
Trang 1TUẦN 20
Ngày soạn: Ngày giảng:
TIẾT 39: ĐỨNG KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG) TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
A MỤC TIÊU
1 Kiến thức:
- Ôn 2 động tác RLTTCB
- Học trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
2 Kỹ năng:
- Yêu cầu HS thực hiện tương đối chính xác
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
3 Thái độ:
- Qua bài học giúp học sinh có thái độ ham học và yêu thích môn học hơn
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu 5 phút
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra bài TD PTC
Đội hình nhận lớp
II Phần cơ bản 25 phút
a, Tư thế đứng rèn luyện cơ bản
* Đứng kiễng gót 2 tay chống hông và dang
ngang
* Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn
chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra
trước (sang ngang, lên cao chếch chữ V)
- GV hô khẩu lệnh: “Chuẩn bị…… bắt
đầu” , “Thôi”
- Gv quan sát sửa sai cho những em còn
Đội hình tập luyện
Trang 2lúng túng
- Ôn phối hợp 2 động tác trên
b, Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên
trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh
chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần 1 – 2: Gv làm mẫu phân tích chậm động tác để hs quan sát thực hiện được
- Lần 3 – 4: GV điều khiển hs tập
- Lần 5: từng tổ thực hiện Đội hình
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III Phần kết thúc 5 phút
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về
nhà
Đội hình xuống lớp
Trang 3Ngày soạn:
Ngày giảng:
TIẾT 40: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
A MỤC TIÊU
1 Kiến thức:
- Ôn 2 động tác Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước- sang ngang- lên cao chếch chữ V
-Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
2 Kỹ năng:
- Yêu cầu HS thực hiện động tác tương đối chính xác
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
3 Thái độ:
- Qua bài học giúp học sinh có thái độ ham học và yêu thích môn học hơn
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I Phần mở đầu 5 phút
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra đi kiễng gót tay chống hông
Đội hình nhận lớp
II Phần cơ bản 25 phút
a, Tư thế rèn luyện cơ bản
* Đứng kiễng gót 2 tay chống hông và dang
ngang
* Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân
thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước
(sang ngang, lên cao chếch chữ V)
- GV hô khẩu lệnh: “Chuẩn bị…… bắt đầu” ,
“Thôi”
- Gv quan sát sửa sai cho hs
- Quan sát đánh giá kết quả
Đội hình tập luyện
- Lần 1: Gv điều khiển các em tập
- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
- Lần 3: Thi đua giữa các tổ
Trang 4b, Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” :
+Cho hs đọc vần điệu:
“Chạy đổi chỗ
Vỗ vai nhau Hai…… ba!”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên
trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua
III Phần kết thúc 5 phút
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà
Đội hình xuống lớp