Vì sao con người cần phải tự tin về năng lực và giá trị của bản thân? Làm thế nào để mỗi người có thể tự tin? Liên hệ thực tiễn Tự tin luôn là một trong những đức tính cần thiết khi ta mong muốn thành công trong công việc. Vậy tự tin có giá trị như thế nào trong xã hội của chúng ta? Tự tin là sự tin tưởng vào khả năng, giá trị và sức mạnh của bản thân mình. Người mang trong mình phẩm chất này sẽ có được một nền tảng tâm lí vững vàng, dễ dàng trả lời được các câu hỏi như: “Tôi là ai? Tôi muốn gì? Tôi có thể làm gì để biến ước mơ thành hiện thực?” Chúng ta chỉ có thể tự tin khi biết được điểm mạnh của bản thân mình để phát triển nó và biết điểm yếu của bản thân để khắc phục nó.
Trang 1BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ HÀ NỘI
***
-BÀI TẬP LỚN Học phần: Phát triển kỹ năng 1
Chủ đề: Vì sao con người cần phải tự tin
về năng lực và giá trị của bản thân? Làm thế nào để mỗi người có thể tự tin? Liên hệ thực tiễn
Họ và tên sinh viên: ………
Mã số SV: ………
Trang 2….…, ngày 01 tháng 11 năm 2022
ĐỀ BÀI TẬP LỚN MÔN PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG CÁ NHÂN 1
Vì sao con người cần phải tự tin về năng lực và giá trị của bản thân? Làm thế nào để mỗi người có thể tự tin? Liên hệ thực tiễn
Mở đầu
Người ta vẫn thường nói rằng, chỉ cần luôn tự tin, bạn đã thành công đến 80% Điều này đã khẳng định được giá trị của sự
tự tin đối với cuộc sống của mỗi người Khả năng ấy là điều ai cũng muốn có Nhưng làm thế nào để tự tin hơn? Lợi ích của điều này với bản thân mỗi người là gì? Hãy cùng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Qua bài viết này, tôi hi vọng giúp mọi người hiểu được rằng
tự tin là chiếc chìa khóa dẫn đến sự thành công trong cuộc sống Vậy chúng ta hãy rèn luyện nó từ ngay bây giờ để trở thành một con người năng động, bản lĩnh trong xã hội, tồn tại một niềm tin mãnh liệt vào bản thân trước chông gai cuộc đời.
Trang 41.Tự tin là gì?
Tự tin luôn là một trong những đức tính cần thiết khi ta mong muốn thành công trong công việc Vậy tự tin có giá trị như thế nào trong xã hội của chúng ta?
Tự tin là sự tin tưởng vào khả năng, giá trị và sức mạnh của bản thân mình Người mang trong mình phẩm chất này sẽ có được một nền tảng tâm lí vững vàng,
dễ dàng trả lời được các câu hỏi như: “Tôi là ai? Tôi muốn gì? Tôi có thể làm gì để biến ước mơ thành hiện thực?” Chúng ta chỉ có thể tự tin khi biết được điểm mạnh của bản thân mình để phát triển nó và biết điểm yếu của bản thân để khắc phục nó
2.Con người cần phải tự tin về năng lực và giá trị của bản thân
Con người có sự tự tin mạnh mẽ có thể thu hút và truyền cảm hứng tự tin cho những người xung quanh Những người tự tin có thể giải quyết công việc, vượt qua những thách thức, làm chủ các kiến thức và công nghệ mới Sự tự tin mang lại cho con người sự chắc chắn cần thiết để tiến lên phía trước
Một con người có cảm nhận mạnh mẽ về khả năng và giá trị của bản thân thì người đó có thể:
Hiện diện tự tin và thể hiện “sự có mặt” của bản thân với mọi người
Nói ra những quan điêm khác biệt và sẵn sàng bảo vệ niềm tin về những gì là đúng
Quyết đoán, đưa ra những quyết định chính xác bất chấp những rào cản và áp lực
Cách đi, dáng đứng tuy không hẳn là tất cả để đoán định về con người nhưng nó thường là biểu hiện ra bên ngoài của sự tự tin Nếu bạn muốn cảm nhận và thể hiện sự tự tin của bản thân, hãy ngẩng cao đầu khi bước đi
Một phong thái ung dung, đôi mắt luôn hướng về phía trước, sống lưng thẳng, tư thế thoải mái… chứng tỏ bạn là một người đầy đủ niềm tin ở năng lực của mình, luôn luôn sẵn sàng đương đầu với mọi khó khăn có thể xảy đến.
Sự tự tin thường không được cảm nhận ở những người có dáng
đi thất thểu, ngồi thõng tay hoặc khuôn mặt ủ rũ Vì vậy, nếu bạn chưa
Trang 5có dáng vẻ tự tin thì hãy luyện tập thể chất đều đặn để nâng cao sức khoẻ và cải thiện dáng vóc của mình Bởi vì một tinh thần lành mạnh luôn tồn tại trong một thể chất căng tràn nhựa sống Nếu thể chất yếu đuối thì dù năng lực có cao đến mấy bạn cũng khó có thể đi đến được thành công trọn vẹn
Đối với những người thiếu sự tự tin, nỗi sợ thất bại chứng tỏ sự thiếu năng lực Không tự tin có thể khiến con người có cảm giác không có nơi nương tựa, không có sức mạnh và bị tự ty Tuy nhiên, nếu tự tin thái quá thì lại thành kiêu căng, điều này thường xảy ra ở những người thiếu độ thông minh xúc cảm và thông minh xã hội.
3.Rèn luyện sự tự tin của bản thân
Để cho sức mạnh bản thân phát triển một cách tự nhiên và không ngừng tiến
bộ, bạn cần phải hành động nhiều hơn là chỉ học để nhận biết về năng lực cá nhân
Hãy bắt đầu bằng cách lập ra cho mình một danh sách những mục tiêu cần thực hiện, bao gồm cả những khát vọng lâu dài lẫn những lời quyết tâm khẳng định điều này Việc đọc đi đọc lại những lời khẳng định đó không những giúp bạn có thể giữ vững mục tiêu hiện tại mà còn kích hoạt được sức mạnh cá nhân trong bạn Sự
tự khẳng định này có tác động một cách ngạc nhiên trong việc giúp bạn vượt qua những hoài nghi về chính bản thân mình cũng như xoá bỏ thói quen dựa dẫm vào người khác đã hình thành trong nhiều năm
Khi thiết lập các mục tiêu cho bản thân mình, bạn có thể áp dụng phương pháp SMART:
Specific - Cụ thể: Mục tiêu đặt ra phải cụ thể, rõ ràng, dễ hiểu
Measurable – Có thể đánh giá được: Những thành tựu mà bạn đạt được có
thể đo lường và đánh giá
Achieable – tính khả thi: Mục tiêu bạn đặt ra là có thể đạt được bằng
chính khả năng của mình
Realistic – Có tính thực tế: Mục tiêu cần thực tế, tránh viển vông, xa vời,
phi hiện thực.
Trang 6 Time bound - Giới hạn thời gian: bạn cần đặt ra ngày hoàn thành mục
tiêu để nỗ lực phấn đấu cho kịp thời hạn.
Hãy luôn ghi nhớ những mục tiêu mình đặt ra bằng cách đọc to bản danh mục này hoặc nhẩm trong đầu khi có thời gian rảnh rỗi Mỗi khi bạn đọc những dự định có nghĩa là bạn đã gửi một thông điệp cụ thể cho cuộc sống về những quyết tâm của mình Với những dự định rõ ràng và hành động có mục đích, chắc chắn bạn
sẽ có cảm giác thuận lợi, dễ dàng hơn khi thực hiện chúng Bạn cũng có thể thường xuyên bổ sung cập nhật hoặc thay đổi bản danh sách của mình tuỳ theo sự biến đổi của hoàn cảnh
Bạn cần học cách trân trọng cuộc sống và trân trọng thời gian của mình đồng thời có ý thức tôn trọng cuộc sống của những người xung quanh Bạn đừng sợ người khác sẽ lấy đi những cơ hội hay thành công của mình Ngược lại bạn cũng không nên nghĩ đến việc thu lợi từ sự thiếu hụt của người khác Khi bạn coi trọng cảm giác và nhu cầu của người khác, cũng chính là lúc bạn đang ươm mầm cho những điều tốt lành
Ngay cả khi bạn đã gặp phải thất bại thì cũng đừng tìm cách đổ lỗi cho bất kỳ ai, bất kỳ điều gì Bạn đã đủ khả năng để thực hiện những ước
mơ thì cũng đủ khả năng để chịu trách nhiệm về những lựa chọn và những quyết định về cuộc đời mình Bạn đang sống cuộc sống của bạn và bạn đang
sử dụng chính nguồn sức mạnh mà mình có Hãy nhớ rằng bạn được sinh ra trên đời này bởi vì bạn có những bài học cần phải học và cần có những trải nghiệm riêng để khám phá ra năng lực của chính mình
4.Liên hệ thực tiễn
Một trong những người tôi ngưỡng mộ về sự tự tin đó là Chảo Thị Yến, tác giả cuốn tự truyện Đường ngược chiều - Từ bản người Dao đến học bổng Erasmus viết về con đường đầy cơ cực và nước mắt để trở thành cô gái dân tộc Dao
Tuyển đầu tiên của bản Ngám Xá nơi biên giới Việt - Trung của tỉnh Lào Cai đi du học
Chảo Thị Yến sinh năm 1990, là người dân tộc Dao Tuyển, ở thôn Ngám Xá,
xã Cốc Mỳ, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai Từ khi biết chị Yến, chị luôn mang cho tôi
Trang 7sự hãnh diện, tự hào vì những gì chị trải qua mà những thành tích mà chị đạt được Không chỉ vậy tôi còn học được sự tự tin, nỗ lực và cố gắng để phát triển bản thân, vượt qua khó khăn trong cuộc sống
Vì sao lại gọi là Đường ngược chiều? Chắc hẳn ai nghe qua cũng sẽ đặt câu hỏi
như vậy Vì cái nghèo, vì định kiến xã hội “Con gái không nên cho học nhiều”, “Con gái học nhiều làm gì rồi cũng chỉ nuôi nhà chồng thôi” đã làm con đường đến trường, đến với cái chữ của chị thêm nhiều chông gai Nhưng niềm tin đã mang lại cho chị sự tự tin, tin rằng tri thức sẽ giúp gia đình chị thoát nghèo, cũng xóa tan đi định kiến của xã hội Một cô gái dân tộc thiểu số bé nhỏ với xuất phát điểm quá thấp đã chạm tay đến tấm bằng đại học loại xuất sắc và giành học bổng toàn phần đi du học thạc sĩ tại trường Đại học Gottingen (Đức) Cô gái dân tộc nhỏ bé đã tự tin bước đi trên con đường ngược chiều của mình để gặt hái những thành công trong cuộc sống
Trở về nước sau thời gian học tập tại Đức, chị Yến đã tích cực tham gia các hoạt động xã hội Hiện tại chị đang làm việc tại Trường Quốc tế Canada Lào Cai- ngôi trường đạt chuẩn quốc tế đầu tiên tại Tây Bắc Ngoài việc công tác giáo dục thì chị Yến còn là chủ của một homestay có tiếng ở Sa Pa mang tên Goong Chị luôn tự tin vào bản thân, làm việc chăm chỉ và cống hiến hết mình Chị luôn tự hào mình là người dân tộc thiểu số Mọi định kiến của bà con trong thôn về Chảo Thị Yến đều phải thay đổi, chị đã cho thấy mình tự tin và bản lĩnh như thế nào, thành công của Chảo Yến là một thành tích đáng tự hào của chị và cả những người dân tộc thiểu số nói chung Sự tin khẳng định giá trị của bản thân của chị là điều mà hiếm ai trong hoàn cảnh đó có thể làm được
“Mình rất tâm đắc câu nói của thầy mình - Giáo sư Lee McDonald “May mắn giống như một cơn gió, muốn gió đưa ta đi thì ta phải căng buồm đợi, Nếu không căng buồm, gió chỉ là hư vô”
Còn mình, mình chỉ muốn nhắn nhủ với các bạn “Vì cuộc đời quá dài nên chúng ta hãy dám mơ, dám đi và dám một lần “ngược chiều”
(Trích sách Đường ngược chiều - Từ bản người Dao đến học bổng Erasmus
của Chảo Yến)