Đề tài quy luật thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập liên hệ với tính chất hai mặt của áp lực đồng trang lứa đối với sinh viên hiện nay

Mâu thuẫn có từ khi sự vật, hiện tượng xuất hiện, mặc dù mâu thuẫn luôn luôn là những tác nhân tạo ra những quan hệ bất hòa trong từng cá nhân, tập thể, và đôi khi có ảnh hưởng không tốt

HỌC VIỆN NGOẠI GIAO KHOA LÝ LUẬN CHÍNH TRỊ

-TIỂU LUẬN CUỐI KỲ HỌC PHẦN : TRIẾT HỌC MÁC- LÊNIN (FC.001.03)

ĐỀ TÀI

Quy luật thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập

-Liên hệ với tính chất hai mặt của áp lực đồng trang lứa đối với sinh viên hiện

nay.

Giáo viên hướng dẫn : TS Trần Thị Thu Hường

Sinh viên thực hiện : Phạm Tài Nam

Lớp : Triết 1

Mã sinh viên : QHQT48C1-1044

Hà Nội , ngày 18 tháng 1 năm 2022

MỤC LỤC

LỜI MỞ ĐẦU 1

I LÝ LUẬN CHUNG VỀ QUY LUẬT 2

1 Khái niệm mặt đối lập 2

2 Khái niệm mâu thuẫn biện chứng 2

3 Tính chất của mâu thuẫn biện chứng 2

4 Nội dung quy luật 3

4.1 Sự thống nhất giữa các mặt đối lập 3

4.2 Sự đấu tranh giữa các mặt đối lập 4

4.3 Phân loại mâu thuẫn 4

5 Ý nghĩa phương pháp luận của quy luật 5

II LIÊN HỆ TÍNH CHẤT 2 MẶT CỦA ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA 6

1.“Áp lực đồng trang lứa” và biểu hiện của áp lực đông trang lứa 6

1.1 Khái niệm 6

1.2 Đối tượng 7

1.3 Biểu hiện 7

2 Thực trạng 7

3 Nguyên nhân dẫn đến áp lực đồng trang lứa 8

4 Ảnh hưởng của áp lực đồng trang lứa 9

4.1 Ảnh hưởng tích cực 9

4.2 Ảnh hưởng tiêu cực 9

III NHẬN THỨC, BÀI HỌC CÁ NHÂN 9

IV TÀI LIỆU THAM KHẢO 11

LỜI MỞ ĐẦU

Như chúng ta đã biết, mâu thuẫn tồn tại trong tất cả các sự vật, hiện tượng cũng như mọi lĩnh vực của đời sống Từ tự nhiên, xã hội cho đến tư duy của con người… tất

cả những lĩnh vực đó nếu thiếu đi mâu thuẫn cơ bản tạo thành sự vật, hiện tượng đó thì bản thân sự vật, hiện tượng không còn khả năng tồn tại Mâu thuẫn có từ khi sự vật, hiện tượng xuất hiện, mặc dù mâu thuẫn luôn luôn là những tác nhân tạo ra những quan hệ bất hòa trong từng cá nhân, tập thể, và đôi khi có ảnh hưởng không tốt tới chất lương cuộc sống cũng như các mối quan hệ, song chính nó lại là động lực cho sự phát triển, là nguồn gốc của sự vận động, phát triển bên trong mỗi sự vật, hiện tượng Trong đời sống xã hội, mâu thuẫn có thể xảy ra giữa các cá nhân với nhau, giữa các cá nhân và nhóm, hay đặc biệt hơn mâu thuẫn còn xảy ra ngay chính bên trong mỗi con người Chủ tịch Hồ Chí Minh từng nhận xét: “mỗi con người đều có cái thiện và cái ác ở trong lòng”, đó chính là hai mặt của đối lập, đồng thời là biểu hiện của mâu thuẫn Đối với thế hệ trẻ hiện nay, không còn quá xa lạ khi nghe những câu như:

“Chọn con tim hay lắng nghe lý trí”, con tim mách bảo thế này nhưng lý trí lại muốn chọn thế kia, tất cả biểu hiện đó đều chung quy lại thành hai từ “mâu thuẫn” Và cụm

từ “áp lực đồng trang lứa” cũng từ đây mà sinh ra, con người đặc biệt là các bạn trẻ hay có xu hướng tự so sánh bản thân mình với những người xung quanh, tự đè nặng vấn đề lên chính đôi vai và suy nghĩ của mình trong khi mỗi cá nhân đều có những mục tiêu, điểm mạnh và vai trò khác nhau

Nhận thấy đây là một đề tài có ý nghĩa trong việc nâng cao nhận thức cho thế hệ trẻ, đặc biệt là các bạn sinh viên, học sinh về cách nhìn nhận của bản thân Vì vậy, em

đã chọn đề tài Quy luật thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập - Liên hệ với tính “ chất hai mặt của áp lực đồng trang lứa đối với sinh viên hiện nay” Trong quá trình thực hiện, không thể tránh khỏi sai sót, mong cô góp ý để bài tiểu luận được hoàn thiện hơn Em xin chân thành cảm ơn !

I LÝ LUẬN CHUNG VỀ QUY LUẬT

1 Khái niệm mặt đối lập

Mặt đối lập là những mặt có những đặc điểm, bộ phận, thuộc tính có khuynh

hướng biến đổi trái ngược nhau, cũng là điều kiện và tiền đề cho sự tồn tại của nhau

Ví dụ, hạt nhân proton mang điện tích dương đối lập với điện tử electron mang điện tích âm hay sự đối lập giữa lực hút và lực đẩy của các vật thể Trong mỗi sự vật, hiện tượng tự nhiên, xã hội và cả trong tư duy con người, những mặt đối lập luôn tồn tại một cách khách quan Mặt đối lập trong tư duy có thể kể đến hai mặt thiện - ác trong mỗi con người; trong tự nhiên, mặt đối lập được thể hiện ở quá trình quang hợp và hô hấp của cây, hay hoạt động ăn và bài tiết của con người Những mặt đối lập cũng được thể hiện trong khía cạnh xã hội như sự tương phản giữa giai cấp bóc lột và giai cấp bị bóc lột, giữa tầng lớp thống trị và bị trị, được thể hiện qua mối quan hệ giữa chủ nô với nô lệ, giữa vô sản với tư sản,…

2 Khái niệm mâu thuẫn biện chứng

“Mâu thuẫn biện chứng” là khái niệm dùng để chỉ sự liên hệ, tác động theo cách vừa thống nhất, vừa đấu tranh; vừa đòi hỏi, vừa loại trừ, vừa chuyển hoá lẫn nhau giữa các mặt đối lập của các sự vật hiện tượng, hay giữa các sự vật hiện tượng với nhau Nói một cách ngắn ngọn, mâu thuẫn biện chứng có thể hiểu là trạng thái mà các mặt đối lập liên hệ, tác động qua lại lẫn nhau Yếu tố tạo thành mâu thuẫn biện chứng là các mặt đối lập Vì các mặt đối lập tồn tại một cách khách quan trong mỗi sự vật, hiện tượng tự nhiên, trong xã hội cũng như tư duy, nên các mâu thuẫn biện chứng cũng tồn tại một cách khách quan và phổ biến trong tự nhiên, xã hội và tư duy con người Trong mỗi mâu thuẫn, các mặt đối lập vừa thống nhất, vừa đấu tranh tạo nên trạng thái ổn định tương đối của sự vật, hiện tượng

3 Tính chất của mâu thuẫn biện chứng

Khi nói về tính chất của mâu thuẫn, trước hết mâu thuẫn có tính khách quan vì

nó là cái vốn có trong sự vật, hiện tượng, là bản chất chung của mọi sự vật, hiện tượng Mâu thuẫn hình thành phát triển là do cấu trúc tự thân bên trong của sự vật quy định

nó không phụ thuộc vào bất kỳ một lực lượng siêu tự nhiên nào và không phụ thuộc

vào ý chí chủ quan của con người Tính chất này có thể được thể hiện trong một phạm

vi sự vật, hiện tượng hay có thể dành chung cho mọi sự vật, hiện tượng ví dụ như đối với đối tượng là sinh vật sống, mọi cá thể nào cũng tồn tại mặt đối lập trong quá trình hấp thụ chất năng lượng và thải các chất cặn bã Quá trình này tồn tại một cách tự nhiên, khách quan và không phụ thuộc vào ý chí chủ quan của con người

Thứ hai, mâu thuẫn có tính phổ biến vì nó tồn tại trong tất cả mọi sự vật hiện tượng, trong tất cả các lĩnh vực tự nhiên, xã hội và tư duy, ở mọi không gian, thời gian

và mọi giai đoạn phát triển Mâu thuẫn tồn tại từ khi sự vật xuất hiện cho đến khi kết thúc Mâu thuẫn này mất đi thì mâu thuẫn khác lại hình thành Trong mỗi sự vật không phải chỉ có một mâu thuẫn mà có thể có nhiều mâu thuẫn vì trong cùng một lúc có thế

có nhiều mặt đối lập

Bên cạnh đó, mâu thuẫn còn có tính phong phú và đa dạng vì trong các sự vật, hiện tượng khác nhau, tồn tại những mâu thuẫn khác nhau, trong bản thân mỗi sự vật, hiện tượng cũng chứa đựng nhiều mâu thuẫn khác nhau và trong mỗi giai đoạn, mỗi quá trình cũng có nhiều mâu thuẫn khác nhau Mỗi mâu thuẫn có vị trí, vai trò và đặc điểm khác nhau đối với sự vận động, phát triển của sự vật, hiện tượng Khi nói về đời sống xã hội của con người, mỗi cá nhân có thể có nhiều mâu thuẫn như mâu thuẫn giữa cá nhân đó với tự nhiên bên ngoài, với các cá nhân khác trong gia đình và xã hội trên nhiều phương diện như tình cảm, nhận thức, kinh tế, chính trị, văn hoá, và ngay trong nội tại của cá nhân có các mâu thuẫn về phương diện tư duy, đạo đức và nhu cầu,

4 Nội dung quy luật

4.1 Sự thống nhất giữa các mặt đối lập

Sự thống nhất giữa các mặt đối lập là khái niệm dùng để chỉ sự liên hệ giữa chúng và được thể hiện ở việc: Thứ nhất, các mặt đối lập cần đến nhau, nương tựa vào nhau, làm tiền đề cho nhau tồn tại, không có mặt này thì không có mặt kia Thứ hai, các mặt đối lập tác động ngang nhau, cân bằng nhau thể hiện sự đấu tranh giữa cái mới đang hình thành và cái cũ chưa mất hẳn Thứ ba, giữa các mặt đối lập có sự tương đồng, đồng nhất do trong các mặt đối lập còn tồn tại những yếu tố giống nhau

Sự thống nhất giữa các mặt đối lập thì có tính tạm thời, tương đối, có điều kiện,

đó là trạng thái đứng im tương đối của sự vật, hiện tượng

Ví dụ: Mối liên hệ thống nhất, đấu tranh và chuyển hóa giữa đồng hóa và dị hóa trong cơ thể sinh vật

Đồng hóa là quá trình tổng hợp các chất đơn giản thành những chất phức tạp diễn ra trong cơ thể sinh vật và tiêu hao năng lượng

Dị hóa là một khái niệm thể hiện sự tập hợp nhiều chuỗi phản ứng chuyển hóa

Có tác dụng phân hủy những phân tử lớn thành các đơn vị nhỏ hơn Hoặc trải qua quá trình oxy hóa để giải phóng năng lượng cho cơ thể hoạt động

Đồng hóa và dị hóa thống nhất, đấu tranh với nhau, nó chuyển hóa lẫn nhau trong quá trình trao đổi chất của cơ thể Trong mỗi tế bào chúng luôn xảy ra đồng thời

và liên quan mật thiết với nhau Đồng hóa và dị hóa là hai quá trình đối lập nhau, mâu thuẫn với nhau nhưng chúng có vai trò gắn bó mật thiết và chặt chẽ với nhau Nếu thiếu 1 trong 2 quá trình trên thì quá trình trao đổi chất sẽ không diễn ra

4.2 Sự đấu tranh giữa các mặt đối lập

Sự đấu tranh của các mặt đối lập là sự tác động qua lại theo xu hướng bài trừ

và phủ định lẫn nhau giữa chúng và sự tác động đó cũng không tách rời sự khác nhau, thống nhất, đồng nhất giữa chúng trong một mâu thuẫn Kết quả của đấu tranh là sự chuyển hóa của các mặt đối lập, tức là sự biến đổi của chúng sang trạng thái khác Luôn là tuyệt đối, vĩnh viễn

Ví dụ:

Sự đấu tranh giữa Tính Thiện và Tính Ác trong nội tâm của mỗi người (khi có

sự giằng co giữa lòng thương người và sự ham muốn ích kỷ; giữa lương tâm với âm mưu hại người vì tiền bạc hay địa vị…)

Sự đấu tranh giữa sự sống (các quá trình hình thành, duy trì và hoàn thiện sự sống của cơ thể như hệ thống miễn dịch…) và sự chết trong cơ thể ( do vi khuẩn, vi rút

có hại xâm nhập và các yếu tố gây hại khác)

4.3 Phân loại mâu thuẫn

Căn cứ vào quan hệ đối với sự vật được xem xét, có thể phân biệt thành mâu thuẫn bên trong và mâu thuẫn bên ngoài Mâu thuẫn bên trong là sự tác động qua lại giữa các mặt, các khuynh hướng đối lập của cùng một sự vật Mâu thuẫn bên ngoài đối với một sự vật nhất định là mâu thuẫn diễn ra trong mối quan hệ sự vật đó với các sự vật khác

Căn cứ vào ý nghĩa đối với sự tồn tại và phát triển của toàn bộ sự vật, mâu thuẫn được chia thành mâu thuẫn cơ bản và mâu thuẫn không cơ bản Mâu thuẫn cơ bản là mâu thuẫn quy định bản chất của sự vật, quy định sự phát triển ở tất cả các giai đoạn của sự vật, nó tồn tại trong suốt quá trình tồn tại các sự vật Mâu thuẫn không cơ bản là mâu thuẫn chỉ đặc trưng cho một phương diện nào đó của sự vật, nó không quy định bản chất của sự vật

Căn cứ vào vai trò của mâu thuẫn đối với sự tồn tại và phát triển của sự vật trong một giai đoạn nhất định, các mâu thuẫn được chia thành mâu thuẫn chủ yếu và mâu thuẫn thứ yếu Mâu thuẫn chủ yếu là mâu thuẫn nổi lên hàng đầu của một giai đoạn phát triển nhất định của sự vật và chi phối các mâu thuẫn khác trong giai đoạn

đó Mâu thuẫn thứ yếu là những mâu thuẫn ra đời và tồn tại trong một giai đoạn phát triển nào đó của sự vật nhưng nó không đóng vai trò chi phối mà bị mâu thuẫn chủ yếu chi phối

5 Ý nghĩa phương pháp luận của quy luật

Thứ nhất, mâu thuẫn trong sự vật, hiện tượng mang tính khách quan, phổ biến nên ta phải tôn trọng mâu thuẫn trong sự vật; tức là thừa nhận sự tồn tại và tính khách quan của mâu thuẫn cũng như vai trò, vị trí của nó (chính là nguồn gốc và động lực của sự phát triển) Từ đó giải quyết mâu thuẫn phải tuân theo quy luật, điều kiện khách quan Muốn phát hiện mâu thuẫn cần tìm ra thể thống nhất của các mặt đối lập trong

sự vật, hiện tượng; từ đó tìm ra phương hướng, giải pháp đúng cho hoạt động nhận thức và thực tiễn

Ví dụ: Trong một lớp học, các bạn học sinh đều bình bình, không có sự cạnh tranh điểm số thì các bạn sẽ không muốn vươn lên hay nỗ lực học tập; hoặc nếu không

có tranh luận, phản biện giữa học sinh và giáo viên thì hai bên sẽ không thể rút ra các sai lầm của mình và sửa đổi, hoàn thiện bản thân

Thứ hai, phân tích mâu thuẫn cần bắt đầu từ việc xem xét quá trình phát sinh, phát triển của từng loại mâu thuẫn, xem xét vai trò, vị trí và mối quan hệ giữa các mâu thuẫn và điều kiện chuyển hóa giữa chúng Chỉ có như vậy ta mới hiểu đúng mâu thuẫn của sự vật, hiểu đúng xu hướng vận động, phát triển và điều kiện giải quyết mâu thuẫn

Cuối cùng, ta phải nắm vững nguyên tắc giải quyết mâu thuẫn đó là thông qua đấu tranh giữa các mặt đối lập, không điều hòa, dung hợp các mâu thuẫn cũng không nóng vội hay bảo thủ bởi giải quyết mâu thuẫn còn phụ thuộc vào điều kiện đã đủ và chín muồi hay chưa

Vì mọi mâu thuẫn đều có quá trình phát sinh, phát triển và biến hóa Vì sự vật khác nhau thì mâu thuẫn khác nhau, mỗi mâu thuẫn lại có những đặc điểm riêng của

nó Do đó phải biết phân tích cụ thể một mâu thuẫn cụ thể và tìm cách giải quyết mâu thuẫn

Tóm lại, từ những điều trình bày trên, chúng ta nhận thấy, mọi sự vật và hiện tượng đều chứa đựng những mặt, những khuynh hướng đối lập tạo thành mâu thuẫn trong bản thân sự vật; sự thống nhất và đấu tranh của các mặt đối lập tạo thành xung lực nội tại của sự vận động và phát triển, dẫn đến sự mất đi của cái cũ và sự ra đời của cái mới

II LIÊN HỆ TÍNH CHẤT 2 MẶT CỦA ÁP LỰC ĐỒNG TRANG LỨA

1 “Áp lực đồng trang lứa” và biểu hiện của áp lực đông trang lứa

1.1 Khái niệm

Peer Pressure (PP) hay còn có tên Tiếng Việt là áp lực đồng trang lứa Nó được đánh giá là một dạng hội chứng tâm lý mà hầu hết chúng ta đều đã và đang mắc phải Áp lực đồng trang lứa từ lâu đã xuất hiện trong tiềm thức của chúng ta, buộc chúng ta phải làm những phép so sánh bản thân với sự thành công và phát triển của những người đồng lứa tuổi và từ đó tạo ra những áp lực vô hình cho bản thân và những cảm xúc buồn bã thua thiệt không đáng có

Từ những ngày còn thơ ngây, có thể chính chúng ta đã bị đặt lên vai nhiều áp lực khi mà liên tục bị so sánh về điểm số, cách hành xử, ăn mặc và các điều kiện vật chất Dần dần áp lực đồng trang lứa lớn dần lên và tạo trong suy nghĩ của chúng ta những sự hơn thua, co thấp khi nhìn vào người khác

Theo trang vietcetera.com, áp lực đồng trang lứa là khi cá nhân chịu ảnh hưởng bởi những người thuộc cùng một nhóm xã hội (cùng độ tuổi, cùng lớp, cùng công ty,

…) và phải thay đổi thái độ, giá trị hoặc hành vi của bản thân để phù hợp với nhóm

Nó cũng là thuật ngữ được sử dụng để mô tả ảnh hưởng mà ảnh hưởng này tác động

đến một người phải tuân theo để được nhóm chấp nhận Thông thường, bạn bè đồng trang lứa được coi là bạn bè, nhưng bạn bè đồng trang lứa có thể là bất kỳ ai có địa vị tương tự, chẳng hạn như những người bằng tuổi, có cùng khả năng và cùng địa vị xã hội

Mặc dù áp lực đồng trang lứa thường được cho là tiêu cực, nhưng trên thực tế,

nó không phải lúc nào cũng là điều xấu Đôi khi áp lực của bạn bè được sử dụng để ảnh hưởng tích cực đến mọi người

1.2 Đối tượng

Thanh thiếu niên thường gặp phải tình trạng áp lực đồng trang lứa vì còn thiếu hụt kinh nghiệm sống, tâm sinh lí chưa được phát triển toàn diện nên dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi những yếu tố bên ngoài

Người lớn cũng không hẳn không bao giờ mắc phải tình trạng này Biểu hiện

rõ nhất là hiện tượng nhậu nhẹt, hút thuốc là để giải tỏa căng thẳng, áp lực vì đồng nghiệp giỏi hơn mình, áp lực vì gia đình người ta hạnh phúc, con cái đầy đủ hơn gia đình mình

1.3 Biểu hiện

Yếu tố đầu tiên, rất dễ nhận thấy ở người đang căng thẳng do áp lực đồng trang lứa đó là về mặt cơ thể Đang gánh trên vai một áp lực quá lớn, vượt quá sức chịu đựng thì cơ thể sẽ có những phản ứng lại Cụ thể như mệt mỏi, chóng mặt, tim đập nhanh, đau đầu, trí nhớ giảm, khó tập trung Yếu tố thứ hai là về mặt hành vi, cảm xúc, những người thường xuyên tránh trường học, môi trường làm việc hoặc các tình huống xã hội khác, hay có cảm giác mình không phù hợp trong môi trường làm việc, cảm thấy chênh vênh, hụt hẫng, thua kém khi bản thân không bằng ai, luôn khó chịu, ghét bỏ, phủ nhận khi thấy người khác hơn mình Những người hay tự đánh lừa bản thân: tại mình xui (nó hên), tại mình không có mối quan hệ, tại người đó không nhìn thấy năng lực, tiềm năng của mình,

2 Thực trạng

Tại Trung Quốc theo trung tâm nghiên cứu và ngăn ngừa tự tử ở Bắc Kinh đã tiến hành điều tra trên 15.431 nạn nhân của chứng trầm cảm trong vòng hai năm, 7 kết quả cho thấy những người từ độ tuổi 18-25 chiếm 37.6% Theo HiuLong, nhà tâm lý ở trung tâm nghiên cứu và ngăn ngừa tự tử Bắc Kinh nhận định: “Xã hội đầy rẫy áp lực

và cạnh tranh, vì vậy những người trẻ tuổi vốn thiếu kinh nghiệm giải quyết khó khăn thường có xu hướng chán nản, thất vọng”

Tại Việt Nam, đến năm 2002, với đề tài “Rối nhiễu trầm cảm ở học sinh THPT hiện nay” tác giả Lê Bá Đạt đã đưa ra kết luận 8.8% học sinh THPT Hà Nội trong năm học 2001- 2002 bị trầm cảm Nguyên nhân do kết quả học tập không như mong muốn, sức ép từ phía gia đình, cha mẹ lên các em rất lớn, sự kì vọng của cha mẹ vào con đã hình thành nên tinh thần trách nhiệm trong học tập Ngoài sức ép từ phía gia đình, trẻ phải chịu sức ép từ phía nhà trường, bạn học cùng trang lứa

3 Nguyên nhân dẫn đến áp lực đồng trang lứa

Trên thực tế, áp lực của những người đồng trang lứa mà chúng ta đang nói đến

phải đến từ những người mà chúng ta biết xung quanh mình Bạn hiếm khi ghen tị với những người ở xa, khoảng cách này bao gồm cả khoảng cách về thể xác và tâm lý Một số nguyên nhân dẫn đến áp lực đồng trang lứa có thể kể đến như áp lực đến từ gia đình, áp lực từ bạn bè xung quanh và áp lực đến từ việc chạy theo chuẩn mực và các trào lưu xã hội

Thứ nhất, sự kỳ vọng của bậc phụ huynh vô tình trở thành những áp lực vô hình, luôn muốn con mình đạt được những thành tích nhất định, chứng chỉ, một công việc tốt, … Những mong muốn của bố mẹ mặc dù là tốt cho con của họ nhưng đến một mức độ nào đó, sinh viên sẽ cảm thấy căng thẳng hơn, lo lắng hơn rất nhiều khi gặp thất bại (điểm kém, công việc chưa ổn định, …)

Thứ hai, sự phát triển của mạng xã hội và các nền tảng truyền thông cũng góp phần không nhỏ trong việc khiến áp lực đồng trang lứa trở nên trầm trọng hơn Với các bạn sinh viên Gen Z hiện nay, mạng xã hội là một điều không thể thiếu đối với mỗi người, ví dụ như Facebook, Instagram, YouTube, Tất nhiên, trên mạng xã hội luôn

có những bài viết liên quan tới việc “khoe thành tích", chẳng hạn như “từ 6.5 lên 8.5 IELTS OVERALL, mình đã làm như thế nào?" hay “mình đã làm thế nào để vừa tốt nghiệp loại xuất sắc, vừa vô địch vài cuộc thi, học 3 ngoại ngữ, intern tại P&G và tham gia hoạt động ngoại khoá" Khi các bạn sinh viên tiếp cận đến những bài viết như thế, một phần họ sẽ học hỏi được nhiều thứ nhất định nhưng một phần cũng đem lại áp lực cho họ