Tiểu luận định vị bản thân, định hướng nghề nghiệp và tìm kiếm việc làm

LỜI DẪNTheo Tổ chức Y tế thế giới WHO: “Kỹ năng sống là những kỹ năng mang tính tâm lý xã hội và kỹ năng về giao tiếp được vận dụng trong các tình huống hàng ngày để tương tác một cách c

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG

BỘ MÔN CÔNG TÁC XÃ HỘI

-TIỂU LUẬN KẾT THÚC HỌC PHẦN KĨ NĂNG SỐNG

Học kỳ 2 nhóm 1 năm học 2021 – 2022

Tên bài tiểu luận: Định vị bản thân, định hướng nghề nghiệp và tìm kiếm việc làm

Giảng viên : Nguyễn Thị Kim Dung Sinh viên : Trương Thùy Trang

Mã : A34661 Lớp : xxx

HÀ NỘI, THÁNG 1 NĂM 2022

TRƯƠNG THÙY TRANG

thuytrang26701@gmail.com

KỲ 2 NHÓM 1 NĂM HỌC

2021-2022

A34661

GIẢNG VIÊN: NGUYỄN THỊ

KỸ NĂNG

SỐNG

TIỂU LUẬN

LỜI DẪN

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO): “Kỹ năng sống là những kỹ năng mang tính tâm

lý xã hội và kỹ năng về giao tiếp được vận dụng trong các tình huống hàng ngày để tương tác một cách có hiệu quả với người khác, giúp các cá nhân có thể ứng xử hiệu quả trước các nhu cầu và thách thức của cuộc sống hàng ngày”

Theo Quĩ cứu trợ Nhi đồng liên hiệp quốc (UNICEF): “Kỹ năng sống là cách tiếp cận giúp thay đổi hoặc hình thành hành vi mới Tiếp cận này lưu ý đến sự cân bằng về tiếp thu kiến thức, hình thành thái độ và kỹ năng”

Với tầm quan trọng của kỹ năng sống như vậy mà bộ môn công tác xã hộ trường đại học Thăng Long đã tiến hành giảng dạy bộ môn Kỹ năng sống giúp trang bị cho các sinh viên những kiến thức giá trị, thái độ và kỹ năng phù hợp; từ đó hình thành cho sinh viên những hành vi, thói quen lành mạnh, tích cực; loại bỏ những hành vi, thói quen tiêu cực trong cuộc sống; tạo cơ hội cho các bạn có khả năng xử lý mọi vấn đề xảy ra trong sinh hoạt hàng ngày

Em xin cảm ơn bộ môn Công tác xã hội trường đại học Thăng Long đã mở môn học

Kỹ năng sống đầy bổ ích này!

Để bài luận của em được tự nhiên và chuyên nghiệp em xin phép được xưng “mình” với cô ạ Em cảm ơn cô

COFFEE TALK “ I AM TRANG”

Chào mừng mọi người tới với buổi Coffe talk “ I am Trang” với những câu chuyện xoay quanh cô gái Trương Thùy Trang

Dưới đây là TIMELINE Chương trình:

I TRƯƠNG THÙY TRANG LÀ AI?

II GIÁ TRỊ MÀ TRANG THEO ĐUỔI

1 Yêu thương

2 Hòa bình

3 Tự do

III 2022 VÀ TƯƠNG LAI

Hãy chuẩn bị cho mình một tách cà phê và một vị trí ngồi thật thoải mái để tham gia buổi Coffe Talk nhé, vì tình hình dịch bệnh nên chương trình sẽ được live trực tiếp trên Msteam

I TRƯƠNG THÙY TRANG LÀ AI?

Xin chào tất cả các bạn,

Mình là Trương Thùy Trang nhân vật chính trong Coffee talk ngày hôm nay Mình xin tự giới thiệu đôi nét về bản thân, như các bạn đã biết mình là Trang Hiện tại mình đang là sinh viên ngành ngôn ngữ Anh tại trường đại học Thăng Long, sau này mình mong muốn trở thành một phiên dịch viên và là một cô giáo dạy tiếng Anh miễn phí cho các em bé không có điều kiện đi học thêm tiếng Anh Mình sinh ra và lớn lên tại

Hà Nam vùng đất có lịch sử lâu đời, lưu giữ nhiều trầm tích văn hóa tiêu biểu của vùng châu thổ sông Hồng mà bằng chứng giàu sức thuyết phục nhất là Bảo vật quốc gia Trống đồng Ngọc Lũ - Biểu trưng của văn hiến Việt Nam Trang hay được mọi người nhận xét là có cá tính và thích phiêu lưu, trong học tập và công việc thì có phần

hơi kỹ tính Mình yêu thích sự sáng tạo và thích giao lưu với mọi người Và có cũng là

lí do vì sao có buổi coffe talk ngày hôm nay

Cảm ơn mọi người đã quan tâm và tham dự chương trình

II GIÁ TRỊ MÀ TRANG THEO ĐUỔI

Giá trị mà Trang muốn nói tới là giá trị sống chứ không phải giá trị vật chất, tiền bạc Đầu tiên cùng Trang tìm hiểu giá trị sống là gì và có ảnh hưởng như thế nào nhé! Giá trị sống của mỗi người một khác không phải ai cũng có giá trị sống giống nhau, nhưng chúng ta có thể giải thích giá trị sống là kim chỉ nam của mỗi người, những điều mà một người cho là tốt, là quan trọng và phải cố gắng đạt được, chính vì vậy mà giá trị sống chi phối hành vi hướng thiện của con người

Bản thân Trang theo đuổi 3 giá trị sống là yêu thương, hòa bình và tự do

1 Yêu thương

Có nhiều người cho rằng, được sinh ra trên thế giới này đã là niềm hạnh phúc lớn lao Chỉ cần ấm no,tiền tài dư giả thì sẽ là hạnh phúc Tuy nhiên, cuộc sống sẽ không thể nào trọn vẹn nếu thiếu đi 2 từ “yêu thương” Chúng ta đã nghe nói nhiều về tình yêu, cũng đã chứng kiến nhiều câu chuyện cảm động về tình yêu thương Tuy nhiên, khi được hỏi như thế nào là yêu thương? Giá trị của tình yêu thương trong cuộc sống nằm

ở đâu thì chưa hẳn chúng ta đã biết Yêu thương được xem là một phẩm chất đẹp, cao quý và là giá trị sống cốt lõi của con người Lòng yêu thương được biểu hiện qua nhiều hình thức, thái độ đa dạng Người ta có thể biểu lộ tình thương của mình bằng cách: Chia sẻ, quan tâm, giúp đỡ, yêu mến, trân trọng…

Các bạn có biết vì sao Trang lại theo đuổi giá trị yêu thương không?

Với Trang trong xã hội ngày càng thực dụng như hiện nay thì yêu thương chính là cầu nối gắn kết mọi người lại với nhau Tình yêu thương sẽ giúp con người bao dung hơn, nhìn nhận cuộc sống bằng ánh mắt bao dung hơn, vị tha hơn Tình yêu thương tưởng chừng như đơn giản, nhỏ bé nhưng đối với người đón nhận thì nó lại là một điều vô giá

Vì vậy mà các bạn đừng ngại mang tình yêu thương và nâng cao giá trị của nó đến với cuộc sống xã hội nhé Giá trị cuộc sống này sẽ quý giá hơn biết bao khi con người đối

xử với nhau bằng tình yêu thương, nhìn nhận đúng giá trị của tình yêu thương trong cuộc sống

2 Hạnh phúc

Ai trong cuộc đời hẳn cũng mong muốn mình được hạnh phúc Có người để tìm được thứ hạnh phúc cao siêu, to tát phải vất vả ngược xuôi cả đời Có người lại bằng lòng với cuộc sống buồn bã, tẻ nhạt vì bi quan, chán nản Có mấy ai nhận ra giá trị của hạnh phúc thực sự

Hạnh phúc là một giá trị sống quan trọng của con người Nó là một trong ba quyền cơ bản của con người (quyền sống, quyền tự do và quyền mưu cầu hạnh phúc) Có người

lại cho rằng hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc của con người khi được thỏa mãn một nhu cầu nào đó mang tính trừu tượng Hạnh phúc là một cảm xúc bậc cao

Trang cho rằng hạnh phúc thực sự phải do chính mình tạo ra mới được bền lâu Thay

vì chờ người khác mang đến hoặc mang đi thì ta hãy tự tạo, tự quyết niềm hạnh phúc của mình Mỗi ngày sống, không cảm thấy hối tiếc vì những điều đã qua, nghĩa là bạn đang hạnh phúc Mỗi người hãy tự nhìn nhận về bản thân mình để lựa chọn những niềm hạnh phúc phù hợp Đừng để hạnh phúc của chúng ta cho người khác định đoạt

để rồi sau đó người trả giá không ai khác sẽ chính là bạn

Hạnh phúc đích thực sẽ luôn đến từ chính nỗ lực của bản thân mỗi người Nhiều người

có tư tưởng “đứng núi này trông núi nọ”, ghen tị, ước mơ thứ hạnh phúc vốn dĩ không thuộc về mình, rồi thì ngồi đợi thứ hạnh phúc chỉ có trong tưởng tượng Chỉ khi biến những suy nghĩ, dự định và kế hoạch thành hành động, việc làm thì lúc ấy mới có thể tạo ra và nắm giữ được hạnh phúc của chính mình và hạnh phúc ấy mới đáng tin cậy Khi cả nước đang cần góp sức, chung tay để đẩy lùi dịch bệnh Covid-19, mỗi một cá nhân tự nguyện, tự giác sẽ làm nên sức mạnh đoàn kết để chiến thắng “giặc” dịch Hạnh phúc là khi ta có thể góp phần đem lại cuộc sống bình yên cho đất nước Đó là thứ hạnh phúc lớn lao, cao cả, bởi có được những phút giây bình yên cho đất nước, chúng ta đã phải đánh đổi bằng mồ hôi, công sức và cả những hi sinh thầm lặng, những mất mát đau thương của bao người

3 Tự do

Tự do có thể bị hiểu lầm là một điều gì đó không có giới hạn, tức là cho phép mình

“làm những gì tôi muốn, bất cứ khi nào tôi cần và bất cứ người nào tôi thích” Cách hiểu này mang tính chất đánh lừa và dễ dẫn người ta đến việc lạm dụng sự lựa chọn Chúng ta chỉ thật sự cảm thấy tự do khi các quyền được cân bằng với trách nhiệm, sự lựa chọn được cân bằng với lương tâm

Với cá nhân Trang thì Trang theo đuổi giá trị tự do nội tâm, Tự do nội tâm là trạng thái mà ta nhận thấy rằng ta không còn bị ràng buộc bởi bất kỳ trạng thái cảm xúc nào,

từ yêu thích, ghét bỏ, ghen tuông, đố kỵ cho tới ham muốn, tức giận, sợ hãi, khổ đau… hoàn toàn sẽ không hiện hữu

Khi đạt được sự tự do nội tâm, bạn cũng sẽ thấy rằng chẳng có điều gì làm ta sợ hãi,

sự tự tin, dũng cảm sẽ phát triển trong bạn Bởi nỗi sợ vốn cũng xuất phát từ chính bản thân mình Khi bạn đã thấy mọi thứ đều như nhau thì có đứng trước một con hổ hay một chú mèo con dễ thương, bạn cũng chỉ thấy đó là những con vật đáng yêu cho dù

nó có thể làm hại thân mạng này Thể xác sẽ không còn gì là quan trọng khi sức mạnh trong ta phát huy tuyệt đối, cảm thấy an lạc tuyệt đối Vậy nên, dù có những nguy hiểm đến tính mạng thì ta cũng nhẹ nhàng đón nhận như điều tất nhiên sẽ xảy ra, như lông hồng, vì ta không còn biết sợ hãi hay luyến tiếc điều gì

III 2022 VÀ TƯƠNG LAI

Chúng ta đã đồng hành cùng nhau được 2/3 chương trình rồi, các bạn đã biết Trương Thùy Trang là ai và các giá trị mà cô ấy xem trọng và theo đuổi trong cuộc sống Chúng ta cùng đi tới phần tiếp theo cũng là chặng cuối của chương trình đó là tìm hiểu

về các mục tiêu, dự định của Trang trong năm 2022 và tương lai

1 2022

Xây dựng kênh Podcast “ Trang share” ý nghĩa là những chia sẻ của Trang, với chuyên mục “ chạm tới ước mơ” trong 6 tháng đầu năm ( 1/2022-6/2022) Chuyên mục với những câu chuyện tạo động lực trong học tập và cuộc sống, cổ vũ mọi người theo đuổi ước mơ!

Đánh giá mục tiêu:

- Khó khăn: Chưa có thiết bị thu âm và chỉnh sửa video, chưa biết cách marketing cho

kênh cũng như ý tưởng cho kênh chưa xuyên suốt vì không thể chỉ chia sẻ về câu

chuyện động lực

- Giải pháp: Đầu tư mua thiết bị thu âm và chỉnh sửa video, thuê đội marketing ngoài

để quảng cáo cho kênh đến khi mình có thể tự làm

2 Trở thành môt phiên dịch viên thành công

Mục tiêu này vừa là mục tiêu trung hạn vừa là mục tiêu dài hạn, mục tiêu trung hạn là

trở thành phiên dịch viên với các kế hoạch về ra trường đúng hạn, xin việc và trở

thành phiên dịch viên Mục tiêu dài hạn là trở thành một phiên dịch viên thành công

và là người truyền cảm hứng về việc nỗ lực theo đuổi ước mơ!

STT Nội dung cô

ng việc cần

thực hiện

Kết quả dự kiến

Thuận lợi Khó khăn Rủi ro

Người th

ực hiện

Phương phá

p, công cụ

Người hỗ trợ

Thời gi

an hoàn thành

1

Làm khóa

luận tốt

nghiệp và ra

trường

Ra trường bằng giỏi đúng hạn

Cơ hội thực tập để làm khóa luận giảm do đại dịch Covid

Bản thân Kĩ năng giao

tiếp

Kĩ năng lập

kế hoạch

Kĩ năng định

vị bản thân

Thầy cô, bạn bè, Mối quan

hệ bên ngoài

1 năm

2

Trở thành

phiên dịch

viên

Trở thành phiên dịch viên cho doanh nghiệp nước ngoài đầu tư vào VN

Tỷ lệ cạnh tranh cao Bản thân Kĩ năng lập kế hoạch

Kĩ năng chi tiêu hợp lí

Kĩ năng xác định mục tiêu

Thầy cô, bạn bè, Mối quan

hệ bên ngoài

1 năm

3 Trở thành

phiên dịch

viên thành

Làm việc cho doanh nghiệp nước

Dịch bệnh Covid

Bản thân Bạn bè

Kĩ năng xác định mục tiêu

Gia đình, bạn bè,

Cả đời

công ngoài lương

40 triệu/

tháng

Sở hữu kênh podcast với lượng follow cao

và trở thành người truyền động lực cho sự cố gắng theo đuổi ước mơ

Độ cạnh tranh cao thân thiết Kĩ năng lập kế hoạch

Kĩ năng tư duy tích cực

bản thân

Đến đây thì chương trình Coffee talk “ i am Trang” xin được nói lời tạm biệt tới các quý thính giả, cảm ơn mọi người đã tham dự Mong rằng mọi người tiếp tục ủng hộ mình trong các chương trình tiếp theo Xin chào và hẹn gặp lại!

LỜI KẾT

Trên đây là phần trình bày bài tiểu luận kết thúc học phần của em.Môn học kỹ năng sống giúp em khám phá ra sự sáng tạo của bản thân cũng như biết cách ứng dụng nó trong học tập và công việc Một lần nữa em xin gửi lời cảm ơn tới bộ môn Công tác xã hội của trường Đại học Thăng Long đã mở ra môn học bổ ích này, cảm ơn cô giáo Nguyễn Thị Kim Dung đã giảng dạy cho em nhiều kiến thức bổ ích trong 9 tuần vừa qua Xin chân thành cảm ơn!