GIÁO ÁN GDTC ( BÓNG RỔ) KHỐI 10 HỌC KÌ 2 NHÓM GDTC TRƯỜNG THOT HƯNG NHÂN CHỦ ĐỀ 3 KĨ THUẬT NÉM RỔ (36 tiết) BÀI 1 KĨ THUẬT TẠI CHỖ NÉM RỔ BẰNG MỘT TAY TRÊN VAI (12 tiết) I MỤC TIÊU 1 Về kiến thức Sau.
Trang 1Sau bài học này, HS sẽ:
- Thực hiện được kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai một cáchchính xác
- Hiểu được yêu cầu về hình tay và góc ra tay sau khi thực hiện động tácném rổ
- Có khả năng thực hiện động tác ném rổ liên tục từ lúc bắt đầu đến khi kếtthúc
- Vận dụng được kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một ray trên vai vào tậpluyện và đấu tập
• Thực hiện được kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai
• Vận dụng được kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai vàotập luyện và đấu tập
Trang 2• Thông qua quan sát, biết tự sửa sai hoặc hỗ trợ bạn trong quátrình thực hiện.
3 Phẩm chất
- Có ý thức tự giác, sẵn sàng giúp đỡ bạn trong quá trình tập luyện
- Tích cực, chủ động giải quyết các nhiệm vụ học tập
II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1 Đối với giáo viên
- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Mèo
bắt chuột.
c Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi
trò chơi hỗ trợ khởi động theo hướng dẫn của GV
Trang 3- GV tổ chức cho HS chạy chậm vòng quanh sân (nam 2 vòng, nữa 1vòng).
- GV cho HS đứng thành các hàng xen kẽ nhau (chú ý sao cho các HShàng sau có thể nhìn thấy GV hoặc người điều khiển)
- GV thực hiện mẫu căng cơ vai, tay, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc,
* Bài tập di chuyển
- GV tập trung lớp thành các hàng dọc, cho HS lần lượt thực hiện các bài
tập di chuyển: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp
sau, chạy tăng tốc.
Trang 4Khởi động chuyên môn
- GV hướng dẫn và cho HS khởi động chuyên môn: chạy đổi hướng và
trượt ngang phòng thủ; tung bóng bằng một tay – hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay – hai tay qua lại, vỗ bóng bằng một tay - hai tay; dẫn bóng tại chỗ và dẫn bóng di chuyển.
- GV chú ý nhắc HS: thực hiện theo hiệu lệnh để dễ quan sát và tránh
chấn thương Lực tung bóng vừa phải để bạn mình có thể bắt được bóng,
có thể gọi tên bạn trước khi tung.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn củaGV
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn
- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởiđộng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS
Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động – Mèo bắt chuột
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Mèo bắt chuột.
- GV phổ biến mục đích, dụng cụ và cách thực hiện:
Trang 5+ Mục đích: Rèn luyện khả năng quan sát và phản xạ Bổ trợ sức nhanh
và khả năng phối hợp vận động.
+ Dụng cụ: Quả bóng rổ, vòng tròn bán kính 1,80 m.
+ Cách thực hiện: Tất cả người chơi đứng xung quanh vòng tròn giữa sân (có bán kính 1,80 m), mặt hướng vào trong vòng tròn và thực hiện kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ Tiếp theo, người chơi chọn ra một người đóng vai
"Chuột" đến vỗ vai một người bất kì nào đó thì ngay lập tức, người bị vỗ vai sẽ hóa thành "Mèo" và phải dẫn bóng di chuyển để đuổi bắt "Chuột" Nếu người đóng vai "Chuột" không bị "Mèo" bắt cho đến khi quay lại đúng vị trí đứng của "Mèo" thì sẽ giành chiến thắng và người đóng vai
"Mèo" sẽ thành vai "Chuột" để tiếp tục trò chơi Ngược lại, nếu bị "Mèo" bắt được thì người đóng vai "Chuột" phải tiếp tục đóng vai này.
Lưu ý: Trong quá trình tham gia, người chơi khoogn được cầm bóng hoặc
dẫn bóng bằng hai tay Tùy vào thể lực và trình độ của người chơi, có thểđứng tạo vòng tròn có bán kính lớn hơn
Trang 6Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Mèo bắt chuột theo hướng
dẫn của GV
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Mèo bắt chuột.
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi
- GV điều chỉnh kịp thời khi HS thực hiện không đúng quy định, giám sátchặt để tránh bỏ sót lượt người chơi Nhắc nhở HS chỉ được lăn bóng đãtránh trấn thương
- GV bấm giờ ghi nhận và công bố kết quả, động viên và khen thưởngngười chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu, nhược điểm và hạn chế của từng cánhân
- GV dẫn dắt vào bài học: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn
Giáo dục thể chất nói riêng, bóng rổ luôn được coi là một chủ đề học tập
và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và thu hút được sự tham gia nhiệt tình của học sinh Trước hết, để nắm và thực hiện được kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và bước đầu luyện
Trang 7tập trong bài học hôm nay – Bài 1: Kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay
trên vai
B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động: Kĩ thuật tại chỗ ném rổ
a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật tại
chỗ ném rổ; thực hiện được kĩ thuật tại chỗ ném rổ dưới sự hướng dẫn của
GV
b Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện
kĩ thuật tại chỗ ném rổ; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩ thuật tại chỗ
ném rổ dưới sự hướng dẫn của GV
c Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật di chuyển
đổi hướng
d Tổ chức hoạt động:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng
xen kẽ nhau
- GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu kĩ thuật
tại chỗ ném rổ, đảm bảo tất cả HS có thể quan
sát được động tác Nếu số lượng HS đông, xếp
nhiều hàng thì có thể cho một vài hàng đầu
ngồi xuống
- GV làm mẫu theo các bước sau:
+ Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác
để HS có thể quan sát, nắm được khái quát
ban đầu TTCB Cung cấp cho HS các tình
huống, các điều kiện vận dụng các tư thế đúng
khi thực hiện kĩ thuật ném rổ
+ Lần 2: Thực hiện lại động tác, kết hợp mô
1 Kĩ thuật tại chỗ ném rổ
- Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng
song song, rộng bằng vai Chân bêntay ném bóng (chân phải) đứng trước,chân còn lại đặt ở vị trí ngang với nửabàn chân trước, sao cho ngón cái chânphải, khuỷu tay phải, vai phải và ngóntrỏ phải nằm trên cùng mặt phẳng vớitâm rổ Hai tay cùng với các ngon taygiữ bóng một cách thoải mái ở vị tríngang thắt lưng
Trang 8tả, giải thích, phân tích kĩ thuật Chú ý nhấn
mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực
hiện động tác Có thể ôn luyện lại mô phỏng
kĩ thuật ném rổ không bóng
+ Lần 3: GV thực hiện lại và mời 1 - 2 HS bất
kì lên thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét và
sửa lỗi sai
- GV tổ chức cho HS đồng loạt luyện tập theo
khẩu lệnh và động tác mẫu của GV
- GV lưu ý HS khi thực hiện:
+ Đây là kĩ thuật quan trọng trong tập luyện và
thi đấu bóng rổ nên HS cần chú ý TTCB trước
khi thực hiện động tác ném Cần xác định
được hướng ném, ngón chân phải, vai phải và
ngón trỏ tay phải nằm trên cùng mặt phẳng với
tâm rổ
+ Ở giai đoạn đưa bóng lên vai, GV cần giữ cố
định khuỷu tay và hình chiếu của bóng sẽ nằm
ngay mũi chân trước Có thể chia kĩ thuật ném
rổ thành các giai đoạn: Cầm bóng TTCB –
Đưa bóng lên vai – Khuỵu gối tạo lực – Tạo
lực ném từ chân, lên hông qua vai, cánh tay và
cổ tay rồi ném bóng đi
+ Ném bóng bằng một tay, các ngón tay cái –
trỏ - giữa tiếp xúc và miết vào bóng để tạo ma
sát giúp bóng xoáy ngược với hướng bóng
bay
+ Sau khi ném, HS cần duỗi thẳng khuỷu tay,
cổ tay gập về hướng rổ và giữ tư thế này sau
- Thực hiện động tác: Tay ném bóng
mở rộng tự nhiên, đỡ dưới bóng, điểmtiếp xúc bóng là các ngón tay và chaibàn tay, tay còn lại đặt bên cạnh bóngsao cho hai ngón tay cái tạo thànhhình chữ "T”, đầu gối hơi khuỵu Tiếptheo, hai tay đưa bóng từ dưới lêntrên vai, ngang tầm mắt; khuỷu taycao hoặc thấp là tùy thuộc vàokhoảng cách ném bóng tới rổ là gầnhay xa Bóng nằm trên phần chai tay
và các ngón của tay ném rổ, lòng bàntay không chạm bóng; tay còn lại đặt
ở bên cạnh bóng Vị trí bóng ở trênvai sao cho hình chiếu của bóng lênmặt sân phải ở ngay sát bàn chântrước Tay ném rổ không được chemắt, mắt ngắm rổ qua mép trong củatay Khi ném bóng, hai chân đạpxuống mặt sân để truyền lực qua thânđến tay, đồng thời đẩy tay lên cao, khikhuỷu tay gần duỗi thẳng (khoảng 2/3
Trang 9khi ném từ 1 – 2 giây để hình thành kĩ thuật cơ
bản ổn định
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị
phạm kĩ thuật tại chỗ ném rổ
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn
của GV
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo
luận
- GV mời HS thực hiện đồng loạt, thực hiện cá
nhân kĩ thuật tại chỗ ném rổ
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức,
chuyển sang nội dung mới
quãng đường) thì gập cổ tay, miết cácngón tay vào bóng và đẩy bóng đi.Bóng rời tay cuối cùng ở ngón cái,ngón trỏ và ngón giữa của bàn tayném bóng
- Kết thúc động tác: Sau khi bóng rời
tay, thân người vươn cao, cánh tayduỗi thẳng và tạo một góc khoảng 45– 60 so với thân người Do sức miếtcủa các ngón tay, bóng xoáy ngượctrở lại theo trục ngang
C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kĩ thuật đã học.
b Nội dung:
- GV giao nhiệm vụ và xác định rõ yêu cầu cần đạt cho HS
- GV yêu cầu HS thực hiện từng hàng để quan sát và điều chỉnh kịp thời,
giúp đỡ HS trong suốt quá trình luyện tập
- GV có những biện pháp động viên, khích lệ, chỉ ra những sai lầm và sửa
chữa ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu
Trang 10- GV đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạtđược đặt ra ban đầu
c Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm, đồng loạt kĩ
thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai trên lớp và ở nhà
d Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Bài tập hình thành kĩ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai
Bài tập 1: Mô phỏng động tác cầm bóng trong tư thế chuẩn bị
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS: Xếp thành các hàng ngang, mắt nhìn về phía người
chỉ huy, hai tay thả lỏng tự nhiên Khi có hiệu lệnh thì mô phỏng động tác cầm bóng ngang thắt lưng.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập mô phỏng động tác cầmbóng trong tư thế chuẩn bị
- GV hướng dẫn HS tưởng tượng như đang cầm bóng thật
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện bài tập mô phỏng động tác
- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập mô phỏng động tácđúng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động táccủa HS
- GV khích lệ, động viên tinh thần HS
Bài tập 2: Mô phỏng động tác tại chỗ ném rổ
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
Trang 11- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Tập hợp thành các hàng ngang, theo
hiệu lệnh mô phỏng động tác ném rổ tại chỗ.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập mô phỏng động tác ném
rổ tại chỗ
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện theo hàng bài tập mô phỏng động tác ném rổtại chỗ
- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập mô phỏng động tácném rổ tại chỗ
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động táccủa HS
- GV khích lệ, động viên tinh thần HS
Bài tập 3 Mô phỏng động tác tại chỗ ném rổ hoàn chỉnh
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Tập hợp thành các hàng ngang, theo
hiệu lệnh mô phỏng động tác cầm bóng và tại chỗ ném rổ.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập mô phỏng động tác cầmbóng và tại chỗ ném rổ
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện theo hàng bài tập mô phỏng động tác cầmbóng và tại chỗ ném rổ
Trang 12- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập mô phỏng động táccầm bóng và tại chỗ ném rổ.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động táccủa HS
- GV khích lệ, động viên tinh thần HS
Bài tập 4: Dẫn bóng và bắt bóng
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Theo hiệu lệnh, HS thực hiện kĩ
thuật dẫn bóng bằng hai tay và bắt bóng ở vị trí ngang thắt lưng trong TTCB ném bóng
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập dẫn bóng và bắt bóng
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện theo hàng bài dẫn bóng và bắt bóng
- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập dẫn bóng và bắt bóng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động táccủa HS
- GV khích lệ, động viên tinh thần HS
Bài tập 5: Tại chỗ ném rổ không bóng
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Theo hiệu lệnh, HS chuyển bóng từ
TTCB sang tư thế ném rổ không bóng nhằm tạo hình tay chính xác.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
Trang 13- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập tại chỗ ném rổ khôngbóng.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện theo cặp bài tập tại chỗ ném rổ không bóng
- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập ném rổ không bóng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động táccủa HS
- GV khích lệ, động viên tinh thần HS
Bài tập 6: Tại chỗ ném rổ có bóng
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV phổ biến và hướng dẫn cho HS: Theo hiệu lệnh, HS chuyển bóng từ
TTCB sang tư thế ném rổ và thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném rổ
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập tại chỗ ném rổ có bóng
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện theo hàng bài tập tại chỗ ném rổ có bóng
- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập tại chỗ ném rổ cóbóng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá tinh thần, thái độ và cách thực hiện các động táccủa HS
- GV khích lệ, động viên tinh thần HS
Nhiệm vụ 2: Luyện tập
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ
Trang 14Bài tập 7: Luyện tập cá nhân
GV hướng dẫn cho HS tập tự rèn luyện để hoàn thiện động tác tại chỗ ném
rổ không bóng.Cần chú ý tư thế đứng và hình tay ném rổ đúng động tác
Bài tập 8: Luyện tập cặp đôi
HS chia thành nhiều cặp, mỗi cặp chọn ra một người để thực hiện động tácném rổ, người còn lại sẽ nhặt bóng để chuyển đến cho bạn mình tập luyện.Sau một số lượt ném rổ nhất định, hai đổi vị trí cho nhau và tiếp tục tậpluyện
Bài tập 9: Luyện tập nhóm
HS chia thành các nhóm nhỏ khoảng 5 – 6 người, đứng xung quanh khuvực hình chữ nhật ở vị trí ném phạt Lần lượt từng người trong nhóm sẽthực hiện động tác ném rổ Nếu bóng vào rổ thì HS sẽ vỗ tay hai lần, cònngoài rổ thì vỗ tay một lần
Bài tập 10: Luyện tập đồng loạt
HS xếp thành hai hàng ngang theo chiều dài của sân, mặt đối diện nhau.Theo hiệu lệnh, HS thực hiện ném rổ lên không theo phương thẳng đứng
để hoàn thiện hình tay khi ném rổ
Bài tập phát triển thể lực chung
Tùy vào điều kiện sức khỏe của HS, GV cho HS thực hiện bài tập chốngđẩy (khoảng cách hai bàn tay rộng bằng vai) Nữ chống đẩy trên bục cao(50 – 80 cm) 8 – 10 lần thực hiện 3 tổ Nam chống đẩy trên mặt sân càngnhiều càng tốt, thực hiện 3 tổ Thời gian nghỉ giữa mỗi tổ là 2 phút
Trang 15Lưu ý: Sau bài tập này, GV cho HS thực hiện lại kĩ thuật ném rổ để khôngmất cảm giác ném rổ.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập
- HS thực hiện các hình thức luyện tập khác nhau như: Luyện tập đồng loạt
cả lớp, luyện tập nhóm (các nhóm tập luyện theo khu vực), luyện tập cặpđôi (lần lượt quan sát và thực hiện động tác), luyện tập cá nhân
- GV hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót khi luyện tập
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV mời cả lớp, theo nhóm, theo cặp đôi, cá nhân HS thực hiện các bàitập luyện trước lớp
- GV mời HS trong nhóm, cặp đôi nhận xét lẫn nhau
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa và lưu ý cho HS những lỗi sai thườnggặp
- GV chuyển sang nội dung mới
Nhiệm vụ 3: Trò chơi bổ trợ kĩ thuật tại chỗ ném rổ
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi bổ trợ kĩ thuật chuyền bóng bằng hai
tay trước ngực – Ai nhanh hơn
Trang 16Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biển mục đích và cách thực hiện trò chơi Ai nhanh
hơn.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Ai nhanh hơn.
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi
- GV theo dõi điều chỉnh kịp thời khi người chơi không thực hiện đúng quyđịnh, giám sát chặt để tránh bỏ sót lượt chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, động viên và khen thưởng người chơi
D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học
b Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK
tr.43
c Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS liên quan đến kĩ thuật tại chỗ
ném rổ
d Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV hướng dẫn HS vận dụng các bước di chuyển và trò chơi để rèn luyệnnâng cao sức khỏe
- GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi:
+ Câu 1 Kĩ thuật ném rổ có tầm quan trọng như thế nào trong thi đấu?
Trang 17+ Câu 2 Có nên nhảy khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném rổ không? Vì sao?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng các tư thế chuẩn bị vào tập luyện và vui chơi rèn luyện sứckhỏe hằng ngày
- HS vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện HS trả lời câu hỏi:
+ Câu 1 Kĩ thuật tại chỗ ném rổ rất quan trọng trong thi đấu vì sẽ giúp đội nhà ghi điểm, đặc biệt là trong các tình huống ném phạt.
+ Câu 2 Không nên nhảy khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ ném rổ, vì nhảy khi ném sẽ làm động tác không ổn định và ảnh hưởng đến độ chuẩn xác của động tác ném.
- GV mời HS khác nhận xét, bổ sung
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức, kết thúc tiết học
* KẾT THÚC TIẾT HỌC VÀ HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
- Hồi phục sau luyện tập: GV cho HS thực hiện các động tác hoặc trò chơi
có tác dụng thả lỏng cơ thể (có vận động nhẹ nhàng, tươi vui)
- GV nhận xét về thái độ, kết quả học tập, khả năng vận dụng, tư thế và thểlực của HS
- GV giao nhiệm vụ về nhà cho HS :
+ Ôn lại kiến thức đã học và tự luyện tập, thực hiện tại nhà kĩ thuật tại chỗ
ném rổ.
+ Đọc và tìm hiểu trước Bài 2 Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném
rổ
Trang 18Sau bài học này, HS sẽ:
- Giúp HS nắm vững và phối hợp được kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném
• Phối hợp được kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ
• Vận dụng phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ vào tậpluyện và đấu tập Biết trao đổi với bạn để cùng hoàn thiện động tácném rổ
3 Phẩm chất
- Có ý thức kỉ luật, trung thực và trách nhiệm trong quá trình học tập và rènluyện
- Tích cực, chủ động giải quyết các nhiệm vụ học tập
II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Trang 191 Đối với giáo viên
- Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng rổ)
- Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sản phẳng, không mấpmô
- Bóng rổ, cọc hình nón
- Kế hoạch bài dạy, trang phục thể thao phù hợp
2 Đối với học sinh
- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV tổ chức và hướng dẫn cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động – Lănbóng tiếp sức
c Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi
trò chơi hỗ trợ khởi động theo hướng dẫn của GV
Trang 20Khởi động chuyên môn
- GV hướng dẫn và cho HS khởi động chuyên môn: Thực hiện kĩ thuậtchạy đổi hướng và trượt ngang phòng thủ Thực hiện các động tác khởiđộng với bóng: Vỏ bóng bằng một tay – hai tay, tung bóng bằng một tay –hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay – hai tay qua lại Thựchiện các bài tập dẫn bóng tại chỗ và dẫn bóng di chuyển
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS cả lớp khởi động chung, khởi động chuyên môn theo hướng dẫn củaGV
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng khởi động chung, khởi động chuyên môn
- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởiđộng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, khuyến khích động viên HS
Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động – Lăn bóng tiếp sức
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi – Lăn bóng tiếp sức
về lại vạch xuất phát để người tiếp theo trong đội thực hiện trò chơi Khi
Trang 21có hiệu lệnh “Kết thúc đội nào có số lượt thực hiện dẫn bóng nhiều nhất
sẽ giành chiến thắng.
Lưu ý: Tuỳ vào điều kiện sân tập và thể lực của người chơi mà các vật chuẩn có thể được bố trí với khoảng cách thích hợp.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi trò chơi Lăn bóng tiếp sức theohướng dẫn của GV
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời cả lớp cùng tham gia trò chơi Lăn bóng tiếp sức
- GV quan sát thái độ, tác phong của HS trong lúc chơi trò chơi
- GV điều chỉnh kịp thời khi HS thực hiện không đúng quy định, giám sátchặt để tránh bỏ sót lượt người chơi Nhắc nhở HS chỉ được lăn bóng đãtránh trấn thương
- GV bấm giờ ghi nhận và công bố kết quả, động viên và khen thưởngngười chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu, nhược điểm và hạn chế của từng cánhân
- GV dẫn dắt vào bài học: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn
Giáo dục thể chất nói riêng, bóng rổ luôn được coi là một chủ đề học tập
Trang 22và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và thu hút được sự tham gia nhiệt
tình của học sinh Trước hết, để nắm và thực hiện được kĩ thuật tại phối hợp dẫn bóng tại chỗ và ném rổ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và bước đầu
luyện tập trong bài học hôm nay – Bài 2: Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại
chỗ và ném rổ.
B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động: Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ.
a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS lắng nghe và nắm được kĩ thuật
dẫn bóng tại chỗ ném rổ; thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném
rổ dưới sự hướng dẫn của GV
b Nội dung: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm và lưu ý cho HS thực hiện
kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ; HS lắng nghe, quan sát và thực hiện kĩthuật tại chỗ ném rổ dưới sự hướng dẫn của GV
c Sản phẩm học tập: HS luyện tập đồng loạt, cá nhân kĩ thuật dẫn bóng
tại chỗ và ném rổ
d Tổ chức hoạt động:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Làm mẫu động tác: GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu kĩ
thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ, đảm bảo tất cả HS có thể
quan sát được động tác của GV Nếu số lượng HS đông, xếp
nhiều hàng thì có thể cho một vài hàng đầu ngồi xuống GV
làm mẫu theo các bước sau:
+ Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác để HS có thể
quan sát, nắm được khái quát ban đầu TTCB Cung cấp cho
HS các tình huống, các điều kiện vận dụng các TTCB trong
tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ.
+ Lần 2: Thực hiện lại động tác, kết hợp mô tả giải thích,
phân tích kĩ thuật Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS
thường mắc khi thực hiện động tác
+ Lần 3: GV thực hiện lại hoặc có thể mời 1 – 2 HS bất kì lên
thực hiện để cả lớp quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai.
1 Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ.
- Tư thế chuẩn bị: Đứng như tư thế tại chỗ ném rổ Hai tay cùng với các ngón tay giữ bóng một cách tự nhiên ngang thắt lưng, mắt nhìn về hướng rổ.
- Thực hiện động tác: Trước khi ném rổ, người tập thực hiện động tác dẫn bóng tại chỗ khoảng 1 – 2 lần, sau đó bắt bóng ở tư thế chuẩn bị và thực hiện động tác ném rồ tại chỗ.
- Kết thúc động tác: Sau khi bóng rời tay, mắt nhìn theo bóng, hai tay thả lỏng tự nhiên để chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
Lưu ý: Trong kĩ thuật này, khi dẫn bóng tại chỗ
Trang 23Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe, quan sát GV giới thiệu, thị phạm kĩ thuật dẫn
bóng tại chỗ và ném rổ
– GV nhắc HS khi vào vị trí để thực hiện động tác ném rồ,
cần đứng ổn định đúng tư thể ném và mắt nhìn về hướng
rõ, không vội vàng khi thực hiện động tác ném rổ Khi bắt
bóng lại sau khi dẫn bóng tại chỗ, cần đảm bảo rằng HS cầm
bóng đúng tư thể và ổn định Theo luật bóng rổ quy định,
người ném rổ không được cầm bóng lâu quả 5 giây, nên cần
tận dụng khoảng thời gian này để ổn định tâm lí và động tác
ném.
– Giúp HS tự điều chỉnh động tác cho chính xác thông qua
quan sát hình ảnh hoặc video Biết trao đổi và phối hợp với
bạn bè để cùng hoàn thiện động tác ném rổ sau khi dẫn
bóng tại chỗ
– Khi thực hiện dẫn bóng tại chỗ, mắt nhìn hướng rõ để
chuẩn bị cho tư thế ném.
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV mời HS thực hiện đồng loạt, thực hiện cá nhân kĩ thuật
tại chỗ ném rổ.
- GV mời HS khác quan sát, nhận xét động tác của bạn.
- GV chỉnh sửa động tác và lưu ý cho HS (nếu chưa chính
xác).
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội
dung mới.
thì chân bên tay ném sẽ đứng trước Nếu sử dụng kĩ thuật này trong ném phạt thì không được vi phạm luật 5 giây từ khi cầm bóng – dẫn bóng đến khi bóng rời tay.
C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
Trang 24a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS củng cố lại kĩ thuật đã học.
b Nội dung:
- GV giao nhiệm vụ và xác định rõ yêu cầu cần đạt cho HS
- GV yêu cầu HS thực hiện từng hàng để quan sát và điều chỉnh kịp thời,giúp đỡ HS trong suốt quá trình luyện tập
- GV có những biện pháp động viên, khích lệ, chỉ ra những sai lầm và sửachữa ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu
- GV đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của HS so với yêu cầu cần đạtđược đặt ra ban đầu
c Sản phẩm học tập: HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm, đồng loạt kĩ
thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai trên lớp và ở nhà
d Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Bài tập hình thành kĩ thuật động tác
Bài tập 1:Mô phỏng động tác dẫn bóng tại chỗ và ném rổ
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS: Hs xếp thành các hàng ngang, mắt nhìn về hướng
rổ, hai tay mô phỏng tư thế cầm bóng trước bụng Khi có hiệu lệnh, HS thực hiện mô phỏng động tác dẫn bóng tại chỗ, bắt bóng và ném rổ.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS lắng nghe GV phổ biến và hướng dẫn bài tập mô phỏng động tác dẫnbóng tại chỗ và ném rổ
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết)
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- GV đồng loạt HS thực hiện bài tập mô phỏng động tác
- GV quan sát quá trình thực hiện các động tác của HS để kịp thời điềuchỉnh, động viên, khích lệ giúp HS thực hiện bài tập mô phỏng động tácđúng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ