Tiet 18 van chuyen mau qua he mach ve sinh he tuan hoan

Sự phối hợp hoạt động của các thành phần cấu tạo của tim qua 3 pha làm cho máu được bơm theo một chiều từ tâm nhĩ vào tâm thất, từ tâm thất vào động mạch... Sự vận chuyển máu qua hệ mạc

GIÁO VIÊN BỘ MÔN:

*** Kiểm tra bài cũ:

Tim co dãn theo chu kì như thế nào?

Đáp án

Tim co dãn theo chu kì, mỗi chu kì gồm 3 pha (0,8s): pha nhĩ co (0,1s), pha thất co (0,3s), pha dãn chung (0,4s) Mỗi phút diễn ra 75 chu kì (nhịp tim).

Sự phối hợp hoạt động của các thành phần cấu tạo của tim qua 3 pha làm cho máu được bơm theo một chiều

từ tâm nhĩ vào tâm thất, từ tâm thất vào động mạch.

TIẾT: 19

VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH

- VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN

I./ Sự vận chuyển máu qua hệ mạch

→ Quan sát hình và cho biết huyết áp là gì? Nêu một vài trị số của huyết áp?

→ Tại sao huyết áp là trị số biểu thị sức khỏe ?

Máy đo huyết áp

I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch:

- Huyết áp: Là áp lực của máu lên thành mạch (huyết áp tối đa khi tâm thất co và huyết áp tối thiểu khi tâm thất dãn)

1 Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo một chiều trong

hệ mạch được tạo

ra từ đâu?

2 Vận tốc máu ở động mạch và tĩnh mạch khác nhau là do đâu?

Thảo luận nhóm

- Máu vận chuyển qua hệ mach nhờ sức đẩy của tim, áp lực trong mạch và vận tốc máu

- Ở động mạch: vận tốc máu lớn 0,5m/s nhờ sự

co dãn của thành mạch.

- Ở tĩnh mạch: máu vận chuyển nhờ: co bóp của các cơ bắp quanh thành mạch, sức hút của lồng ngực khi hít vào, sức hút của tâm nhĩ khi dãn ra và còn sự hỗ trợ của van 1 chiều.

- Ở mao mạch: máu vận chuyển rất chậm (0,001m/s).

Đáp án: Do sự giảm dần của huyết áp Nhờ chảy nhanh trong động mạch, máu tới các cơ quan được kịp thời, tại các tế bào của cơ quan, máu chảy chậm giúp cho sự trao đổi chất diễn ra đầy đủ.

Nguyên nhân nào làm cho máu chảy nhanh ở cung động mạch, chậm ở mao mạch? Điều đó có ý nghĩa gì?

II Vệ sinh hệ tim mạch:

Xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch vành tim

Hở van tim

→ Quan sát hình và cho biết

các tác nhân nào có hại cho

hệ tim mạch?

- Khuyết tật tim, bị cú sốc mạnh, sử dụng nhiều các chất kích thích → tăng nhịp tim.

- Một số virut, vi khuẩn tiết độc tố → gây hại tim.

- Món ăn chứa nhiều

mỡ động vật → hại hệ mạch.

-Do luyện tập TDTT quá sức, tức giận → tăng huyết áp.

II./ Vệ sinh tim mạch

Em hãy kể 1 số biểu hiện của người bị tim mạch?

Nhồi máu cơ tim, mỡ cao

trong máu, huyết áp cao, nhồi

máu não, ho ra máu, đau ngực,

- Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch

- Hạn chế ăn các thức ăn có hại cho tim mạch

2 Rèn luyện hệ tim mạch:

Các chỉ số Trạng

thái

Người bình thường

Vận động viên

Nhịp tim

(lần\phút)

Lúc nghỉ ngơi

Lúc hoạt động gắng sức

75 150

40-60

Lúc hoat động gắng sức

60

90

75-115

180-210

Có nhận xét gì về số nhịp tim và lượng máu bơm của vận động viên so với người bình thường lúc nghỉ ngơi và lúc hoạt động gắng sức?

Nhận xét: Ở các vận động viên luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường Tim của họ đập chậm hơn, ít hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu ô xi cho cơ thể

là vì mỗi lần đập tim bơm đi được nhiều máu hơn, hay nói cách khác

là hiệu suất làm việc của tim cao hơn.

Giữa hai biện pháp tăng thể tích co tim và tăng nhịp tim, biện pháp nào có lợi? Giải thích?

Đáp án:

- Tăng thể tích co tim có lợi hơn vì nếu tăng nhịp tim thì tim làm việc nhiều thời gian nghỉ giảm → tim mệt mỏi suy yếu → dẫn đến có thể ngừng đập còn tăng thể tích co tim thì thời gian tim đập dãn ra mà vẫn đảm bảo được lượng máu lưu thông trong cơ thể → tăng cường thể lực (tim nghỉ nhiều).

2 Rèn luyện hệ tim mạch:

Cần rèn luyện hệ tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức bằng các hình thức tập TDTT, xoa bóp.

Nguồn gốc cuộc thi chạy

*** Củng cố, hướng dẫn về nhà

Lực đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu?

Đáp án: Máu vận chuyển qua hệ mạch nhờ sức đẩy của tim, áp lực trong mạch và vận tốc máu.

? Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu trả lời đúng:

1/ Huyết áp cao nhất là ở:

a Động mạch phổi.

b Động mạch chủ.

c Tĩnh mạch chủ

2/ Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp:

a Người lớn tuổi động mạch xơ cứng.

b Do ăn mặn.

c Do ăn nhiều mỡ động vật.

d Người lớn tuổi động mạch xơ cứng,

do ăn mặn, ăn nhiều mỡ động vật.

Tìm cụm từ thích hợp điền vào chỗ trống:

Cần khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn, ………… các bệnh

có hại cho tim mạch, hạn chế ăn

………… có hại cho tim mạch

Cần rèn luyện tim mạch ……… , đều đặn, vừa sức bằng các hình thức

……… , xoa bóp.

tiêm phòng

các thức ăn

thường xuyên thể dục, thể thao

(1)

(2)

(3) (4)

Hãy chỉ tranh mô tả đường đi của máu?

Hướng dẫn câu hỏi học ở nhà

Chỉ số nhịp tim /phút của các vận động viên thể thao luyện tập lâu năm