BẬT QUA VẬT CẢN CAO 15 20CM TC AI NHANH NHẤT Tích hợp Âm nhạc; MTXQ; Giáo dục trẻ chăm tập thể dục I MỤC TIÊU 1 Kiến thức Trẻ biết nhún chân và thực hiện bật qua vật cản theo hiệu lệnh của cô sao cho.
Trang 1BẬT QUA VẬT CẢN CAO 15-20CM
TC: AI NHANH NHẤT Tích hợp: Âm nhạc; MTXQ; Giáo dục trẻ chăm tập thể dục.
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
Trẻ biết nhún chân và thực hiện bật qua vật cản theo hiệu lệnh của cô sao cho thật khéo léo không bị chạm vào vật cản, khi tiếp đất bằng 2 bàn chân và giữ thăng bằng, biết cách chơi trò chơi đúng luật
2 Kĩ năng
Trẻ biết phối hợp nhẹ nhàng các bộ phận trên cơ thể khi thực hiện vận động
3 Thái độ
Trẻ có nề nếp trong giờ học và hứng tham gia vào tiết học cũng như là trò chơi Qua bài học giáo dục trẻ chăm tập thể dục, thể thao
II CHUẨN BỊ
1 Đồ dùng của cô
- Sân tập bằng phẳng sạch sẽ
- Xốp có kích thước cao 15-20cm để làm vật cản
2 Đồ dùng của trẻ
- 3 vòng thể dục, 3 miếng gỗ nhỏ
- Trang phục phù hợp, tâm sinh lí thoải mái, vui vẻ
III TIẾN HÀNH
Hoạt động 1: Bé cùng khởi động:
- Cô kiểm tra sức khỏe của trẻ
- Cô trò chuyện với trẻ về chủ đề, sau đó cho trẻ làm đoàn
tàu đi với các kiểu chân sau đó cho trẻ tập hợp 2 hàng
dọc, điểm số và cho trẻ dàn hàng để tập bài tập phát triển
chung
Hoạt động 2: Bé tập thể dục
a Bài tập phát triển chung
- Động tác 1: Đưa tay ra phía trước, sau
TTCB: Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi theo người
+ N1: Bước chân rộng bằng vai, đưa 2 tay thẳng lên cao
quá đầu
+ N2: Đưa thẳng 2 tay ra phía trước, cao ngang vai
+ N3: Đưa 2 tay ra phía sau
+ N4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như nhịp 1, 2, 3, 4
- Động tác 1: Khuỵu gối
TTCB: Đứng thẳng, 2 gót chân chạm vào nhau, 2 tay
chống hông
- Trẻ đi với các kiểu chân theo yêu cầu của cô
- Thực hiện 2 lần x8 nhịp
- Thực hiện 3 lần x 8 nhịp
Trang 2+ N1: Nhún xuống, đầu gối hơi khuỵu.
+ N2: Đứng thẳng lên
+ N3: Như nhịp 1
+ N4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như nhịp 1, 2, 3, 4
- Động tác 1: Đứng cúi về trước
TTCB: Đứng thẳng, 2 tay thả xuôi theo người
+ N1: Bước chân rộng bằng vai, 2 tay giơ cao quá đầu
+ N 2: Cúi xuống, 2 chân thẳng, tay chạm đất
+ N3: Như nhịp 1
+ N4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5, 6, 7, 8 tương tự như nhịp 1, 2, 3, 4
- Động tác bật: Bật tách khép chân
b Vận động cơ bản
- Cô giới thiệu tên vận động: Bật qua vật cản cao
15-20cm
- Cho 1 trẻ mạnh dạn lên thực hiện vận động
* Cô thực hiện mẫu
- Lần 1: Không phân tích
- Lần 2: Kết hợp phân tích động tác
- TTCB: Cô đứng ở vạch xuất phát cách vật cản 12-15cm,
khi có hiệu lệnh 1 tiếng xắc xô cô đưa 2 tay ra phía trước,
2 tiếng xắc cô lăng nhẹ tay ra sau nhún chân mạnh xuống
và bật qua vật cản, sao cho không bị chạm vào vật cản,
tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 chân, tay đưa ra trước để giữ
thăng bằng, sau đó cô đi về cuối hàng đứng
* Trẻ thực hiện
- Cô cho 2 trẻ lên thực hiện trước
Cô khuyến khích động viên trẻ
- Cho lần lượt trẻ lên thực hiện vận động (Cô bao quát và
sửa sai cho trẻ)
- Cho trẻ thực hiên dưới hình thức thi đua
* Củng cố:
- Cô hỏi lại trẻ tên bài tập
- Cô cho 2 trẻ khá lên thực hiện vận động
(Cô có thể nói nhanh qua các động tác)
Hoạt động 3: Trò chơi vận động
- Cho trẻ chơi trò chơi: Ai nhanh nhất
Cô phổ biến luật chơi và cách chơi sau đó tiến hành cho
trẻ chơi
- Cô bao quát và động viên trẻ trong quá trình chơi
Hoạt động 4: Bé đi nhẹ nhàng
- Thực hiện 2 lần x 8 nhịp
- Thực hiện 2 lần x 8 nhịp
- Trẻ lắng nghe cô giới thiệu vận động
- Trẻ lên thực hiện
- Trẻ chú ý lắng nghe và quan sát cô tập
- 2 Trẻ lên thực hiện
- Lần lượt trẻ lên thực hiện
- Trẻ thi đua
- Trẻ nói tên bài tập
- 2 Trẻ khá lên thực hiện
- Trẻ nghe cô nói luật chơi và cách chơi và hứng thú tham gia chơi
- Trẻ đi lại nhẹ
Trang 3- Cô cho trẻ đi nhẹ nhàng quanh sân tập 1-2 và hát bài