Giáo án Thể dục lớp 4 Tuần 28 bài 56 VnDoc com VnDoc Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giáo án lớp 4 Thể dục TUẦN 28 BÀI 56 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I / Mục tiêu [.]
Trang 1Giáo án lớp 4 - Thể dục
TUẦN 28 BÀI 56: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI: “TRAO TÍN GẬY”
I / Mục tiêu
Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác
Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn
luyện sức nhanh nhẹn
II / Đặc điểm – phương tiện
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Mỗi HS chuẩn bị 1 dây nhảy, dụng cụ để tổ chức trò chơi “Trao tín gậy”
và tập môn tự chọn.
III / Nội dung và phương pháp lên lớp
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ
số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học
Khởi động
- Đứng tại chỗ khởi động xoay các
6 -10 phút
1 phút
1 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
Trang 2khớp đầu gối, hông, cổ chân
Ôn các động tác tay, chân, lườn,
bụng phối hợp và nhảy của bài thể
dục phát triển chung do cán sự điều
khiển
Kiểm tra bài cũ: Thi nhảy dây
Lần 1 thực hiện thử: Khi có lệnh
HS dồng loạt thực hiện động tác, ai
để chân vướng dây thì dừng lại
những người nhảy lâu nhất là người
thắng cuộc
Lần 2: Cho HS thi chính thức
2 Phần cơ bản
GV chia học sinh thành 2 tổ luyện
tập, một tổ học nội dung của môn tự
chọn, một tổ học trò chơi “Trao tín
gậy”, sau 9 đến 11 phút đổi nội dung
và địa điểm theo phương pháp phân
tổ quay vòng
a) Môn tự chọn:
- Đá cầu:
* Ôn tâng cầu bằng đùi:
+ GV chia tổ cho các em tập luyện
+ Cho mỗi tổ cử 1-2 HS ( 1nam,
1nữ ) thi xem tổ nào tâng cầu giỏi
- Học đỡ và chuyển cầu bằng mu
bàn chân
+ GV nêu tên động tác
Mỗi động tác 2x8 nhịp
18- 22 phút
9-11 phút 9-11 phút
2 phút
5-8 phút
GV
- HS nhận xét
- HS tập hợp theo đội hình hàng ngang theo từng tổ do
tổ trưởng điều khiển, em nọ cách em kia 1,5 m
GV
- 2 HS 1 quả cầu, HS tập hợp theo đội hình 2-4 hàng
Trang 3+ GV làm mẫu kết hợp giải thích:
TTCB : Những HS cầm cầu bằng tay
thuận đứng tự nhiên.
Những HS đỡ cầu đứng
chân thuận, sau chạm đất bằng mũi
chân, hai tay buông tự nhiên, thân hơi
ngả ra trước, mắt nhìn theo cầu mà
bạn chuẩn bị tung cho mình
Động tác :
* Mức 1: Khi có lệnh những học
sinh có cầu, tung cầu chính xác và
vừa tầm cỡ cho bạn đứng đối diện.
Những HS đón cầu dùng mu bàn
chân đỡ cầu, sau đó lại tâng cầu tại
chỗ bằng mu bàn chân Nếu cầu rơi
thì nhặt lên, tung sang cho bạn vừa
tung cầu cho mình
* Mức 2: Sau khi đỡ cầu do bạn
tung sang có thể tung cầu một vài lần
bằng mu bàn chân, sau đò chuyền cầu
sang cho bạn
+ Tổ chức cho HS tập, GV kiểm tra
sửa động tác sai
- Ném bóng
ơ Ôn cách cầm bóng và tư thế
chuẩn bị:
+ GV nêu tên động tác
+ GV nhắc lại và làm mẫu: Cầm
bóng bằng tay thuận, để bóng tì trên
phần chai tay ( phần nối giữa lòng
bàn tay và các ngón tay ), các ngón
trỏ, giữa và ngón đeo nhẫn Năm
ngón tay xoè đều để giữ lấy bóng
9- 10 phút 1-2 phút
thành từng đôi một cách nhau 2-3m, trong mỗi hàng người nọ cách người kia1,5m, một HS tâng cầu, một HS đỡ cầu rồi chuyển lại, sau đó đổi vai
- HS tập đồng loạt theo 2-4
hàng ngang
- HS tập hợp thành 2-4
hàng ngang, khi đến lượt từng hàng tiến vào sau vạch xuất phát Khi có lệnh HS đồng loạt thực hiện động tác Khi có lệnh mới lên nhặt bóng về trao cho các bạn tiếp theo, sau đó về tập hợp ở cuối hàng
Trang 4+ Tổ chức cho HS tập, GV theo dõi
kiểm tra, uốn nắn động tác sai
- Ôn cách cầm bóng và tư thế chuẩn
bị, ngắm đích, ném ( chưa ném bóng
bóng đi và có ném bóng vào đích )
* GV nêu tên động tác
* GV làm mẫu và kết hợp giải thích
TTCB : Lần lượt từng học sinh tiến
vào sau vạch giới hạn.Đứng chân
khác với tay cầm bóng ở phía trước,
cả bàn chân chạm đất, mũi chân trước
sát vạch giới hạn, chân sau hơi co,
chạm đất bằng mũi bàn chân cách gót
chân trước khoảng 2-3 bàn chân và
cách theo chiều ngang khoảng 0,1m,
trọng tâm dồn vào chân trước Tay
cầm bóng co, để bóng cao ngang tầm
tai và cách mặt khoảng 0,1 m, tay kia
buông tự nhiên mắt nhìn vào đích
Động tác : Khi có lệnh ném, nâng
bóng lên cao một chút rồi đưa qua vai
ra sau, hơi ưỡn thân, mắt ngắm đích,
tay kia phối hợp tự nhiên Gập thân
trên ném bóng vào đích Ném xong
giữ thân bằng không để chân hoặc
người xô qua vạch giới hạn
* Cho HS tập mô phỏng kĩ thuật
động tác khi chưa ném bóng đi, sau
đó ném bóng vào đích
* Tổ chức cho HS tập, GV vừa điều
khiển vừa quan sát HS để nhận xét về
động tác và chỉ dẫn cách sửa động tác
sai cho HS
b) Trò chơi vận động:
5-6 phút
GV
Trang 5- GV tập hợp HS theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi: “Trao tín gậy ”
- GV nhắc lại cách chơi
- GV tổ chức cho HS chơi thử
- Tổ chức cho HS chơi chính thức
3.Phần kết thúc
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Cho HS tập một số động tác hồi
tĩnh: dang tay: hít vào, buông tay:
thở ra, gập thân
- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh ”
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học và giao bài tập về nhà “Ôn nội
dung của môn học tự chọn: ĐÁ
CẦU, NÉM BÓNG ”
- GV hô giải tán
9- 11 phút
1-2 lần 1-2 lần
4- 6 phút
1 -2 phút
2 phút
1 phút
1 phút
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
- HS hô” khoẻ”
IV Rút kinh nghiệm:
… Tham khảo tài liệu học tập lớp 4
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4
GV