Giáo án Thể dục lớp 5 Tuần 11 bài 22 VnDoc com VnDoc Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giáo án lớp 5 Thể dục TUẦN 11 BÀI 22 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH, TOÀN THÂN TRÒ CHƠI[.]
Trang 1Giáo án lớp 5 - Thể dục
TUẦN 11 BÀI 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH, TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I- MỤC TIÊU:
1 Kiến thức
- Học sinh biết cách thực hiện được các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân
- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy nhanh theo số” Hiểu và thực hiện đúng luận chơi
2 Kỹ năng
- HS thực hiện được tương đối đúng các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân
- Tham gia tốt Trò chơi “Chạy nhanh theo số” đảm bảo an toàn
3 Giáo dục
- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện
và thực tiễn cuộc sống
- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện, các tư thế cơ bản
- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập
- Giáo dục tình thấn đồng đội, kỹ năng vận động, trong các bài tập và khi chơi trò chơi
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường tiểu học
- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Trang 2Nội dung Định
A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
giáo án: Hôm nay các em ôn
luyện 5 động tác đã học: vươn
thở, tay, chân, vặn mình và toàn
thân Chơi trò chơi: “Chạy nhanh
theo số”
4-6’
- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm
vụ giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi
động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay
gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi,…
6 -> 8 lần - Cho HS khởiđộng nhanh gọn
và trật tự
GV
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập lại các động tác
đã được học
- Nhận xét đánh giá ghi mức độ hồn thành động tác cho HS
I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
Ôn luyện 5 động tác đã học:
- Toàn lớp tập luyện 5 động tác:
vươn thở, tay, chân, vặn mình,
toàn thân của bài thể dục phát
triển chung
- Từng hàng tập lại kĩ thuật 5
động tác của bài thể dục phát
triển chung theo nhóm
15-18’
4 lần 8N
2 lần 8N
- GV hô nhịp cho
HS tập, kết hợp quan sát và trực tiếp giúp HS sửa sai khi các em tập sai
Trang 3- Gọi HS tập cá nhân kĩ thuật 5
động tác của bài thể dục phát
triển chung
1 lần 8N
GV
II- Trò chơi: “Chạy nhanh theo
số”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò
chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- Hướng dẫn cách thức, qui luật trò chơi cho HS nắm
và biết cách chơi,
để khi chơi các
em ít bị phạm luật chơi
- Hồi tĩnh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể mau
hồi phục
- Củng cố : Hôm nay các em
vừa ôn những động tác gì?
(vươn thở, tay, chân, vặn
mình, toàn thân)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại kĩ
thuật đã học thật nhiều lần ở
nhà./
6 -> 8 lần
1-> 2 lần
- GV cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực
Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn lyện
- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà
GV
IV/ RÚT KINH NGHIỆM
Tham khảo các tài liệu học tập lớp 5:
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-5