Trẻ bị thừa cân không nên ăn váng sữa... Các bà mẹ thường truyền nhau kinh nghiệm cho con ăn váng sữa thay thế sữa vì cho rằng váng sữa có nhiều chất hơn.. Các chuyên gia dinh dưỡng lại
Trang 1Trẻ bị thừa cân không
nên ăn váng sữa
Trang 2Các bà mẹ thường truyền nhau kinh nghiệm cho con ăn váng sữa thay thế sữa vì cho rằng váng sữa có nhiều chất hơn
Các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo, váng sữa có hàm lượng đạm rất thấp Thành phần chủ yếu của váng sữa là chất béo
Lượng chất béo trong 1 hũ váng sữa cao gấp đôi so với chất béo có trong 1 ly sữa thông thường của trẻ Do đó, đây là nguồn cung cấp năng lượng rất cao Tuy nhiên, chất đạm cùng vitamin và khoáng chất có trong váng sữa lại rất ít Vì vậy, các bậc cha mẹ không nên dùng váng sữa để thay thế sữa cho trẻ
Trang 3Ảnh: Hải Nguyễn
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế
Váng sữa có thành phần chất béo cao, cung cấp nhiều năng lượng nên tốt cho những trẻ đang cần nhiều năng lượng: trẻ
từ trên một tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, trẻ mới ốm dậy Với những trẻ này, các bà mẹ nên dùng váng sữa làm bữa ăn phụ cho trẻ
Lượng váng sữa có thể cho trẻ ăn trong ngày phụ thuộc vào tuổi, cân nặng của trẻ Trung bình, trẻ 6 – 12 tháng tuổi có
Trang 4thể ăn 1 hộp váng sữa/ngày, trẻ trên 1 tuổi: có thể ăn 1 – 2 hộp/ngày, tùy vào mức độ dung nạp của trẻ Không nên cho trẻ ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo quá cao
Tuy nhiên, cò một số trẻ không nên ăn váng sữa là: trẻ dưới 6 tháng tuổi, trẻ bị thừa cân – béo phì, trẻ đang bị tiêu chảy, trẻ
dị ứng với sữa bò…
Nếu dùng váng sữa thay cho sữa mẹ trẻ sẽ bị thiếu chất đạm,
dễ dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu do thiếu các vi chất dinh dưỡng