Export HTML To Doc undefined Bài 1 Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể I Bài tập theo chuẩn kiến thức, kĩ năng Câu 1 VBT GDCD 6 Bài 1 Lời giải Nói “Sức khỏe là vốn quý nhất của con người” bởi vì Sứ[.]
Trang 1undefined Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
I Bài tập theo chuẩn kiến thức, kĩ năng
Câu 1 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Nói “Sức khỏe là vốn quý nhất của con người” bởi vì: Sức khỏe giúp ta học, lao động có hiệu
quả và sống lạc quan vui vẻ
Câu 2 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Một số việc làm cho thấy em biết tự chăm sóc sức khỏe của mình:
Vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục hằng ngày, năng chơi thể thao,
Câu 3 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Một số khẩu hiệu:
- Vì sức khoẻ và phát triển bền vững, hãy sản xuất ra những sản phẩm thực phẩm chất lượng, an
toàn
- Để bảo vệ sức khoẻ của bạn hãy lựa chọn, chế biến và tiêu dùng thực phẩm an toàn
- Rèn luyen sức khỏe bảo vệ tổ quốc, rèn luyện sức khỏe xây dựng nhà trường, thể dục, khỏe
Câu 4 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Lên kế hoạch rèn luyện thân thể để có sức khỏe tốt:
Thời gian Công việc thực hiện Cách thực hiện Kết quả
Trang 26h Vệ sinh cá nhân buổi sáng Đánh răng rửa mặt Làm sạch một số bộ phận trên cơ thể
sáng (Canh, bún phở, bánh mì, sữa, )
Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng
(đảm bảo đủ chất dinh dưỡng)
Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vào buổi chiều
19h Ăn tối Lên thực đơn và chế biến món ăn cho bữa tối (đảm bảo đủ chất dinh dưỡng) Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vào ban đêm
Câu 5 VBT GDCD 6 Bài 1
Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần phải làm gì?
Lời giải:
Luyện tập thể dục mỗi ngày
Câu 6 VBT GDCD 6 Bài 1
Em đồng ý với ý kiến nào dưới đây về chăm sóc sức khỏe?
Lời giải:
Cần kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng/lần
Câu 7 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Trang 3Câu 8 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Theo em, Thảo không nên uống loại thuốc kia Bởi vì, đó là loại thuốc không rõ nguồn gốc, có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Lời khuyên: Có chế độ ăn uống hợp lí, uống nhiều nước, chăm tập thể dục thể thao
Câu 9 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
- Hương suy nghĩ như vậy là sai Tại vì chảy máu cam là một biểu hiện rất nguy hiểm, cảnh báo
về tình hình sức khỏe, một mình sẽ không thế giải quyết được vấn đề đó, cần nhờ đến sự giải quyết của người lớn, người có chuyên môn
- Em sẽ khuyên Hương: Nên kể về tình trạng của bản thân cho bố mẹ nghe để bố mẹ cho mình đi bác sĩ khám
II Bài tập nâng cao
Câu 1 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
Để tăng chiều cao của mỗi người, cần phải:
- Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Luyện tập những bài tập thể dục giãn cơ
- Đi, đứng, ngồi đúng tư thế
- Uống nhiều nước mỗi ngày
Câu 2 VBT GDCD 6 Bài 1
Lời giải:
“Chính sức khỏe mới là sự giàu có thực sự, không phải vàng và bạc” Câu nói này của Mahatma Gandhi đã khẳng định vai trò to lớn của sức khỏe, vàng bạc là những thứ đáng quý những ở đây ông khảng định sức khỏe còn đáng quý hơn cả vàng bạc Điều này hoàn toàn đúng bởi lẽ có sức khỏe trong tay ta có thể làm ra mọi thứ của cải vật chất trong đời và hơn nữa sức khỏe còn cho ta những điều mà không một thứ vật chất nào thay thế được
Trang 4III Truyện đọc, thông tin
Cách tự chăm sóc bản thân của Thanh vừa khoa học vừa hiệu quả, bạn luôn khiến tinh thần thoải mái bằng những suy nghĩ lạc quan, tích cực, sử dụng thời gian hợp lí, khoa học, luôn làm chủ bản thân, làm chủ cuộc sống
Cách chăm sóc sức khỏe về tinh thần để tinh thần luôn thanh thản, thoải mái:
- Luôn luôn suy nghĩ tích cực
- Tự tạo cho mình những tâm thế thoải mái, vui tươi, yêu đời
- Yêu đời, yêu cuộc sống, làm chủ quỹ thời gian của bản thân