Giáo án gdcd 7 bài 7 ứng phó với tâm lí căng thẳng

TÊN BÀI D Y: Ạ

NG PHÓ V I TÂM LÍ CĂNG TH NG

Môn h cọ : GDCD; l p: 7ớ

Th i gian th c hi n: 3 ti tờ ự ệ ế

I. M C TIÊUỤ : 

1. V  ki n th c:ề ế ứ

­ Nêu được các tình hu ng thố ường gây căng th ng. ẳ

­ Nh n bi t đậ ế ược bi u hi n c a c  th  khi b  căng th ng. ể ệ ủ ơ ể ị ẳ

­ Nêu được nguyên nhân và  nh hả ưởng c a căng th ng. ủ ẳ

­ Nêu được cách  ng phó tích c c khi căng th ng. ứ ự ẳ

­ Th c hành đự ược m t s  cách  ng phó tích c c khi căng th ng.ộ ố ứ ự ẳ

2.V  năng l c:ề ự

H c sinh đọ ược phát tri n các năng l c:ể ự

­ Năng l c đi u ch nh hành vi ự ề ỉ :  Nh n bi t đậ ế ược nh ng tình hu ng gây căngữ ố  

th ng đ  đi u ch nh hành vi.ẳ ể ề ỉ

­ Năng l c phát tri n b n thân: ự ể ả Trang b  cho b n thân nh ng k  năng s ng cị ả ữ ỹ ố ơ 

b n đ  thích  ng, đi u ch nh và hòa nh p v i cu c s ng. Tránh g p ph i tìnhả ể ứ ề ỉ ậ ớ ộ ố ặ ả  

hu ng tâm lí căng th ng.ố ẳ

­ Năng l c t  ch  và t  h c: ự ự ủ ự ọ V n d ng đậ ụ ược m t cách linh ho t nh ng ki nộ ạ ữ ế  

th c, kĩ năng s ng c  b n đã h c ho c kinh nghi m đã có đ  gi i quy t tìnhứ ố ơ ả ọ ặ ệ ể ả ế  

hu ng tâm lí căng th ng trong cu c s ng.ố ẳ ộ ố

­ Năng l c gi i quy t v n đ  và sáng t o:  ự ả ế ấ ề ạ Phát hi n và gi i quy t đệ ả ế ược nh ngữ   tình hu ng tâm lí căng th ng trong cu c s ng.ố ẳ ộ ố

­ Năng l c giao ti p và h p tác: ự ế ợ   Bi t xác đ nh công vi c, bi t s  d ng ngônế ị ệ ế ử ụ  

ng , h p tác theo nhóm th o lu n v  n i dung bài h c,bi t l ng nghe và cóữ ợ ả ậ ề ộ ọ ế ắ  

ph n h i tích c c trong giao ti p v i các b n.ả ồ ự ế ớ ạ

3. V  ph m ch tề ẩ ấ :

­ Trung th c : ự  Luôn thành th c v i b n thân và m i ngự ớ ả ọ ười

­ Nhân ái: Luôn cố g ng vắ ươn lên đ t k t quạ ế ả t t trong h c t p; tích c c chố ọ ậ ự ủ 

đ ng tham gia các ho t đ ngộ ạ ộ  t p th , ho t đ ng c ng đ ngậ ể ạ ộ ộ ồ  đ  góp ph nể ầ   ngứ   phó v i các tình hu ng căng th ng.ớ ố ẳ

­ Chăm ch :  ỉ Tích c c đ  ra và kiên trì th c hi n các k  ho ch c a cá nhân.ự ề ự ệ ế ạ ủ

­ Trách nhi m: ệ  Bi t b o v  b n thân. Có ý th c tìm hi u và s n sàng tham giaế ả ệ ả ứ ể ẵ   các ho t đ ng  ng phó v i tâm lí căng th ng.ạ ộ ứ ớ ẳ

II.THI T B  D Y H C VÀ H C LI U.Ế Ị Ạ Ọ Ọ Ệ

1. Thi t b  d y h c: ế ị ạ ọ Máy chi u power pointế , màn hình, máy tính, gi y A0, ấ tranh  nh

ả

2. H c li u:ọ ệ  Sách giáo khoa, sách giáo viên, sách bài t p ậ Giáo d c công dân 7 ụ , 

t  li u báo chí, thông tinư ệ , clip

III. TI N TRÌNH D Y H C :Ế Ạ Ọ

1. Ho t đ ng 1: M  đ uạ ộ ở ầ

a. M c tiêu:  ụ

­ T o đạ ược h ng thú v i bài h c.ứ ớ ọ

­ H c sinh bọ ước đ u nh n bi t v  ầ ậ ế ề các tình hu ng, bi u hi n c a c  th  khi bố ể ệ ủ ơ ể ị  căng th ng, ẳ cách  ng phó v i tình hu ng căng th ng đó đ  chu n b  vào bài h cứ ớ ố ẳ ể ẩ ị ọ  

m i.ớ

b. N i dung ộ :  Giáo viên hướng d n h c sinh ti p c n v i bài m i b ng tròẫ ọ ế ậ ớ ớ ằ  

ch i ơ “Nhà thông thái”. HS làm vi c cá nhân, nh n di n các b c trang vàệ ậ ệ ứ   nêu hướng gi i quy tả ế

c. S n ph m ả ẩ : Câu tr  l i c a h c sinh.ả ờ ủ ọ

    d. T  ch c th c hi n: ổ ứ ự ệ

Ho t đ ng c a th y, tròạ ộ ủ ầ N i dung c n đ tộ ầ ạ

Bước 1: Chuy n giao nhi m v  h c t p:ể ệ ụ ọ ậ

­ GV giao nhi m v  cho HS thông qua trò ch iệ ụ ơ  

“Nhà thông thái”

Lu t ch i:ậ ơ

Quan sát vào b c hình và cho bi t: B c hình đóứ ế ứ  

th  hi n, tinh th n, th  ch t, hành vi, c m xúcể ệ ầ ể ấ ả  

nào c a con ngủ ười? 

Đ  gi i quy t hi n tể ả ế ệ ượng đó, theo em chúng ta 

c n làm gì?ầ

Bước 2: Th c hi n nhi m v  h c t pự ệ ệ ụ ọ ậ

­ HS làm vi c cá nhân, suy nghĩ, tr  l i.ệ ả ờ

Bước 3: Báo cáo k t qu  và th o lu nế ả ả ậ

­ H c sinh trình bày câu tr  l i.ọ ả ờ

­ Giáo viên: Quan sát, theo dõi quá trình h c sinhọ  

th c hi n, g i ý n u c nự ệ ợ ế ầ

Bước 4: Đánh giá k t qu  th c hi n nhi m vế ả ự ệ ệ ụ

­ Gv nh n xét, đánh giá, ch t v n  đ  và gi iậ ố ấ ề ớ  

thi u ch  đ  bài h c.ệ ủ ề ọ

Trong cu c s ng hàng ngày bên c nh nh ng đi uộ ố ạ ữ ề  

t t đ p và tích c c, chúng ta còn đ i di n v iố ẹ ự ố ệ ớ  

nh ng đi u không đữ ề ược nh  mong mu n, nh ngư ố ữ  

áp l c khi n chúng ta c m th y khó khăn. V yự ế ả ấ ậ  

làm th  nào đ  gi i quy t đế ể ả ế ược nh ng khó khănữ  

đó, bài h c hôm nay chúng ta cùng đi tìm hi uọ ề  

n i dung:  ng phó v i tâm lí căng th ng.ộ Ứ ớ ẳ

2. Ho t đ ng 2: Khám phá (Hình thành ki n th c m i)ạ ộ ế ứ ớ

Nhi m v  1: Tìm hi u n i dung:ệ ụ ể ộ  Tình hu ng gây căng th ng và bi u hi nố ẳ ể ệ  

c a c  th  khi b  căng th ng. ủ ơ ể ị ẳ

a. M c tiêu:  ụ

­ Nêu được các tình hu ng thố ường gây căng th ng. ẳ

­ Nh n bi t đậ ế ược bi u hi n c a c  th  khi b  căng th ng. ể ệ ủ ơ ể ị ẳ

b. N i dung:  ộ

­ GV giao nhi m v  cho h c sinh đ c thông tin, quan sát các b c tranh ệ ụ ọ ọ ứ trong  sách giáo khoa

­ GV giao nhi m vệ ụ khám phá ki n th c bài h c cho h c sinh thông qua h  ế ứ ọ ọ ệ

th ng câu h i, phi u bài t p đ  hố ỏ ế ậ ể ướng d n h c sinh: ẫ ọ

1.  

1

2

2.

1

2

c. S n ph m:  ả ẩ Câu tr  l i c a h c sinh.ả ờ ủ ọ

d. T  ch c th c hi n: ổ ứ ự ệ

Ho t đ ng c a th y, tròạ ộ ủ ầ N i dung c n đ tộ ầ ạ

Bước 1: Chuy n giao nhi m v  h c t p:ể ệ ụ ọ ậ  Tình 

hu ng gây căng th ng và bi u hi n c a c  thố ẳ ể ệ ủ ơ ể 

khi b  căng th ng. ị ẳ

­   GV   giao   nhi m   v   cho   HS   thông   qua   hệ ụ ệ 

th ng câu h i  c a phi u bài t pố ỏ ủ ế ậ

Gv yêu c u h c sinh quan sát hình  nh và đ cầ ọ ả ọ  

thông tin

Gv chia l p thành 4 nhóm, yêu c u h c sinh th o ớ ầ ọ ả

lu n theo t , nhóm và tr  l i câu h i vào phi u bàiậ ổ ả ờ ỏ ế  

t pậ

a) Theo em, tình hu ng nào trong các hình  nh trênố ả  

là tình hu ng gây căng th ng? Hãy ch  ra nh ngố ẳ ỉ ữ  

bi u hi n c a căng th ng trong t ng tình hu ng.ể ệ ủ ẳ ừ ố  

b) Em hãy k  thêm nh ng tình hu ng gây căngể ữ ố  

th ng mà em bi t, mô t  bi u hi n căng th ngẳ ế ả ể ệ ẳ  

trong nh ng tình hu ng v a k  và phân lo i, s pữ ố ừ ể ạ ắ  

x p nh ng bi u hi n đó theo các nhóm theo b ngế ữ ể ệ ả  

dưới đây:

? T  nh ng hình  nh, thông tin nêu trên em hãyừ ữ ả  

cho bi t tình hu ng gây căng th ng là gì?   Bi uế ố ẳ ể  

hi n? L y ví d  c  th ?ệ ấ ụ ụ ể

Bước 2: Th c hi n nhi m v  h c t pự ệ ệ ụ ọ ậ

­ H c sinh làm vi c nhóm, suy nghĩ, tr  l i.ọ ệ ả ờ

­ H c sinh hình thành kĩ năng khai thác thông tin trọ ả 

l i ờ

Bước 3: Báo cáo k t qu  và th o lu nế ả ả ậ

­ Giáo viên m i m t nhóm trình bày ph n tr  l iờ ộ ầ ả ờ  

câu h i c a mìnhỏ ủ

­ Giáo viên l a ch n m t ự ọ ộ nhóm sinh khác nh n xétậ  

I. Khám phá

1. Tình hu ng gây căngố  

th ng   và   bi u   hi nẳ ể ệ  

c a c  th  khi b  căngủ ơ ể ị  

th ng. ẳ

­  Tình   hu ng   gây   căngố  

th ng   là   nh ng   tìnhẳ ữ  

hu ng tác đ ng và gây raố ộ  

nh ng   nh   hữ ả ưởng   tiêu 

c c…ự

­ M t s  tình hu ng ộ ố ố gây  căng th ng: b  b n bè xaẳ ị ạ   lánh, b  m  áp đ t…ố ẹ ặ

­   Bi u   hi n:   m t   m i,ể ệ ệ ỏ   chán   n n,   thi u   t pả ế ậ   trung…

v  n i dung ph n trình bày c a các b n và rút raề ộ ầ ủ ạ  

k t lu n chungế ậ

Bước 4: Đánh giá k t qu  th c hi n nhi m vế ả ự ệ ệ ụ

­ Gv nh n xét, đánh giá, ch t v n đậ ố ấ ề

2. Nhi m v  ệ ụ 2: Tìm hi u n i dung:ể ộ  Nguyên nhân và  nh hả ưởng c a căngủ  

th ngẳ

a. M c tiêu:  ụ

­ Nêu được các tình hu ng thố ường gây căng th ng. ẳ

­ Nh n bi t đậ ế ược bi u hi n c a c  th  khi b  căng th ng. ể ệ ủ ơ ể ị ẳ

­ Nêu được nguyên nhân và  nh hả ưởng c a căng th ng. ủ ẳ

b. N i dung:  ộ

­ GV giao nhiệm vụ cho h c sinh quan sát tranhọ , tình hu ngố

­ GV giao nhiệm v  ụ khám phá ki n th c bài h c cho h c sinh thế ứ ọ ọ ông qua h  ệ

th ng câu h i, đ  hố ỏ ể ướng d n h c sinh: nguyên nhân và  nh hẫ ọ ả ưởng c a căng ủ

th ng.ẳ

c. S n ph m:  ả ẩ Câu tr  l i c a h c sinh; ả ờ ủ ọ S n ph m c a các nhóm ả ẩ ủ

d. T  ch c th c hi n: ổ ứ ự ệ

Ho t đ ng c a th y, tròạ ộ ủ ầ N i dung c n đ tộ ầ ạ

Bước 1: Chuy n giao nhi m v  ể ệ ụ 2. Nguyên nhân và  nh hả ưởng c a ủ

h c t p: ọ ậ Nguyên nhân và  nh ả

hưởng c a căng th ngủ ẳ

­ GV giao nhi m v  cho HS thôngệ ụ  

qua h  th ng câu h i  ệ ố ỏ

Gv yêu c u h c sinh quan sát hình  nhầ ọ ả  

và đ c thông tinọ

Yêu c u h c sinh th o lu n theo c pầ ọ ả ậ ặ  

đôi và tr  l i câu h i vào phi u bàiả ờ ỏ ế  

t pậ

a) Theo em, nguyên nhân nào gây ra 

căng th ng c a b n Tâm?ẳ ủ ạ  

b) Em hãy cho bi t, s  căng th ng c aế ự ẳ ủ  

Tâm đã  nh hả ưởng nh  th  nào t iư ế ớ  

b n thân và nh ng ngả ữ ười xung quanh?

? T  nh ng hình  nh, thông tin nêuừ ữ ả  

trên em hãy cho bi t nguyên nhân gâyế  

căng th ng là gì.ẳ

?   nh   hẢ ưởng   c a   tr ng   thái   căngủ ạ  

th ng.  ẳ

Bước 2: Th c hi n nhi m v  h c ự ệ ệ ụ ọ

t pậ

­ H c sinh làm vi c nhóm, suy nghĩ, ọ ệ

tr  l i.ả ờ

­ H c sinh hình thành kĩ năng khai thácọ  

thông tin tr  l i ả ờ

Bước 3: Báo cáo k t qu  và th o ế ả ả

lu nậ

­ H c sinh c  đ i di n l n lọ ử ạ ệ ầ ượt  trình 

bày các câu tr  l i.ả ờ

­   Giáo   viên:   Quan   sát,   theo   dõi   quá 

trình h c sinh th c hi n, g i  ý n uọ ự ệ ợ ế  

c nầ

Bước   4:   Đánh   giá   k t   qu   th cế ả ự  

hi n nhi m vệ ệ ụ

­ Gv nh n xét, đánh giá, ch t v n đậ ố ấ ề

căng th ngẳ

 a, Nguyên nhân:­ Khách quan: áp l c ự

h c t p, công vi c, s  kì v ng…ọ ậ ệ ự ọ

Ch  quan: Tâm lí không  n đ nh, t  ti,ủ ổ ị ự  

th  ch t y u…ể ấ ế

b,  nh hẢ ưởng: khi vượt ngưỡng ch u ị

đ ng con ngự ườ ải c m th y m t m i, ấ ệ ỏ

m t ni m tin…ấ ề

3. Nhi m v  ệ ụ3: Tìm hi u n i dung:ể ộ  Cách  ng phó v i căng th ngứ ớ ẳ

a. M c tiêu:  ụ

­ Nêu được các tình hu ng thố ường gây căng th ng. ẳ

­ Nh n bi t đậ ế ược bi u hi n c a c  th  khi b  căng th ng. ể ệ ủ ơ ể ị ẳ

­ Nêu được nguyên nhân và  nh hả ưởng c a căng th ng. ủ ẳ

­ Nêu được cách  ng phó tích c c khi căng th ng. ứ ự ẳ