Giáo án môn thể dục lớp 8 (trọn bộ cả năm)

Ti t 1ế M T S HI U BI T V Ộ Ố Ể Ế Ề S C NHANH Ứ Ngày so n 23/ 8/ 2019ạ Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú 8 I M c tiêuụ 1 Ki n th c, k năng và thái đ ế ứ ỹ ộ a Ki n th cế ứ ­ H c sinh bi t đ c khái ni m, ph[.]

Ti t 1ế        M T S  HI U BI T V   Ộ Ố Ể Ế Ề S C NHANH   Ứ

Ngày so n:23/ 8/ 2019ạ

Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú

8         

I. M c tiêuụ

1. Ki n th c, k  năng và thái đ ế ứ ỹ ộ

a. Ki n th cế ứ

­ H c sinh bi t đọ ế ược khái ni m, phân lo i s c nhanh.ệ ạ ứ

b. Kĩ năng

­ H c sinh phân bi t đọ ệ ược m t s  hình th c bi u hi n v  s c nhanh.ộ ố ứ ể ệ ề ứ

c. Thái độ

­ H c sinh t  giác, tích c c h c môn th  d c   trên l p và t  h c ngoài gi ọ ự ự ọ ể ụ ở ớ ự ọ ờ

2. Đ nh hị ướng phát tri n năng l c.ể ự

­ Năng l c v n đ ng tích c c.ự ậ ộ ự

3. Phương pháp k  thu t d y h c.ỹ ậ ạ ọ

­ Phương pháp thuy t trình, gi ng gi i, v n đáp.ế ả ả ấ

II. Chu n b  c a giáo viên và h c sinhẩ ị ủ ọ

1. Chu n b  c a giáo viênẩ ị ủ

2. Chu n b  c a h c sinh: v  ghi.ẩ ị ủ ọ ở

III. Chu i các ho t đ ng h c.ỗ ạ ộ ọ

A. Ho t đ ng kh i đ ngạ ộ ở ộ  (5 phút )

­ GV gi i thi u v  m t s  môn th  thao đòi h i s c nhanh.ớ ệ ề ộ ố ể ỏ ứ

B. Ho t đ ng hình thành ki n th c. ạ ộ ế ứ

N I DUNGỘ

Đ NHỊ

LƯỢN

G PH NG PHÁP

ƯƠ

I. Ph n m  đ uầ ở ầ

­  n đ nh l pỔ ị ớ

­ Ph  bi n n i dungổ ế ộ

II. Ph n c  b nầ ơ ả

*M t s  hi u bi t c n thi tộ ố ể ế ầ ế

­ Đ nh nghĩa:s c nhanh là năng l c ị ứ ự

th c hi n nhi m v  v n đ ng v i ự ệ ệ ụ ậ ộ ớ

3 ph

31 ph

­ GV ki m tra sĩ s  l p ph  ể ố ớ ổ

bi n n i dung yêu c u bài ế ộ ầ

h cọ

th i gian ng n nh t.ờ ắ ấ

­ S c nhanh bi u hi n ba hình th c ứ ể ệ ứ

c  b n:Ph n  ng nhanh,t n s  đ ng ơ ả ả ứ ầ ố ộ

tác nhanh và th c hi n đ ng tác đ n ự ệ ộ ơ

nhanh

+ Ph n  ng nhanh:ả ứ

ví d :khi nghe th y tín hi u d ng thì ụ ấ ệ ừ

d ng l i ngay ừ ạ

+ T n s  đ ng tác:ầ ố ộ

ví d  :s  l n bụ ố ầ ước ch y trong 1s, s  ạ ố

l n tâng c u hay nh y dây ầ ầ ả

trong10s,20s

+ Đ ng tác đ n nhanh;ộ ơ

ví d :trong đáu võ,đ u ki m xu t ụ ấ ế ấ

đòn nhanh,

* Ngoài ra trong ch y 100m hay ch y ạ ạ

c  li ng n còn liên quan đ n:ự ắ ế

+ S c m nh t c đ Ví d :đ p chân ứ ạ ố ộ ụ ạ

vào bàn đ p khi xu t phátạ ấ

+ S c b n t c đ Ví d :khi g ng s c ứ ề ố ộ ụ ắ ứ

ch y 10­ 20m cu i trạ ố ước khi đ n ế

đích

III. Ph n k t thúcầ ế

­ Nh n xétậ

­ D n dòặ

­ GV: theo em th  nào là s c ế ứ nhanh ?

­ GV gi ng gi iả ả

­ HS l y ví d  minh h aấ ụ ọ

C. Ho t đ ng luy n t p ­ v n d ng. ạ ộ ệ ậ ậ ụ (5 phút )

­ GV yêu c u HS nh c l i ki n th c đã h c.ầ ắ ạ ế ứ ọ

D. Ho t đ ng tìm tòi m  r ng. ạ ộ ở ộ (1 phút )

­ GV nh c nh  HS chu n b  cho gi  h c sau.ắ ở ẩ ị ờ ọ

IV. Rút kinh nghi mệ

………

………

Ti t 2 ế        BÀI TH  D C ­ CH Y NG N Ể Ụ Ạ Ắ

Ngày so n:23/ 8/ 2019ạ

Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú

8         

I. M c tiêuụ

1. Ki n th c, k  năng và thái đ ế ứ ỹ ộ

a. Ki n th cế ứ

­  Bài th  d c: h c sinh bi t cách th c hi n các đ ng tác t  nhip 1 đ n nh p 8.ể ụ ọ ế ự ệ ộ ừ ế ị

­  Ch y ng n: bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh ,ch y đ p sau, ch y nâng cao ỏ ạ ạ ạ đùi. Bi t ch i m t s  trò ch i. ế ơ ộ ố ơ

b. Kĩ năng

­ Bài th  d c: h c sinh th c hi n để ụ ọ ự ệ ược các đ ng tác t  nh p 1 đ n nh p 8.ộ ừ ị ế ị

­ Ch y ng n: th c hi n c  b n đúng ch y bạ ắ ự ệ ơ ả ạ ước  nh ,ch y nâng cao đùi,ch y đ p ỏ ạ ạ ạ sau

c. Thái độ

­ H c sinh có ý th c t  giác, k  lu t trong gi  h c, có tinh th n t p th  giúp đ  b nọ ứ ự ỉ ậ ờ ọ ầ ậ ể ỡ ạ   khi t p luy n, thi đ u TDTTậ ệ ấ

2. Đ nh hị ướng phát tri n năng l c.ể ự

­ Năng l c v n đ ng, năng l c th  l c.ự ậ ộ ự ể ự

3. Phương pháp k  thu t d y h c.ỹ ậ ạ ọ

­ Phương pháp chia nhóm, quan sát, th c hi n m u đ ng tác.ự ệ ẫ ộ

II. Chu n b  c a giáo viên và h c sinhẩ ị ủ ọ

1. Chu n b  c a giáo viên: Còiẩ ị ủ

2. Chu n b  c a h c sinh: Gi y th  thao.ẩ ị ủ ọ ầ ể

III. Chu i các ho t đ ng h c.ỗ ạ ộ ọ

N I DUNGỘ

Đ NHỊ  

LƯỢN

ƯƠ

I. Ph n m  đ u ầ ở ầ

­ Nh n l pậ ớ

­ Ph  bi n n i dungổ ế ộ

+) Kh i đ ng:ở ộ

­ Ch y nh  nhàngạ ẹ

­ Th c hi n các đ ng tác kh i đ ngự ệ ộ ở ộ

+ Tay, lườn,ng c, v n mình, chân, ự ặ

l ng b ng.ư ụ

+ Ép ngang ­ d cọ

+ Xoay các kh pớ

II. Ph n c  b nầ ơ ả

8ph

200m 4x8nh pị

­ L p trớ ưởng t p h p l p,báo cáoậ ợ ớ  

sĩ s  cho GVố

       €(GV)     

         € € € € € € € 

         € € € € € € € 

         € € € € € € € 

­ GV nh n l p ph  bi n n i ậ ớ ổ ế ộ dung yêu c u bài h c.ầ ọ ­ HS ch y thành 1 hàng d c xung ạ ọ quanh sân trường ­ Đ i hình kh i đ ng.      ộ ở ộ          

€(GV)       

­ L p kh i đ ng theo nh p hô c aớ ở ộ ị ủ   l p trớ ưởng ­ GV quan sát nh c nh  HS kh i ắ ở ở đ ng đúng đ ng tác.       ộ ộ     

1. Bài th  d cể ụ

­ H c t  nh p 1­ 8.ọ ừ ị

2. Ch y ng nạ ắ

* Khái ni mệ

­ Ch y c  ly ng n g m có:60m, ạ ự ắ ồ

80m,100m, 200m, 400m

­ Ôn t pậ

+ Ch y bạ ước nhỏ

+ Ch y nâng cao đùiạ

+ Ch y đ p sauạ ạ

­ Trò ch i: Ai nhanh h nơ ơ

III. Ph n k t thúcầ ế

­ Th  l ngả ỏ

­ Nh n xét ậ

15 ph

15 ph

20 m

20 m

20 m

7 ph

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ

(GV)

                         

                         

                         

­ GV th c hi n m u đ ng tác choự ệ ẫ ộ  

HS quan sát

­ HS v a quan sát v a t p luy nừ ừ ậ ệ

­ Các nhóm t p luy n.GV quan ậ ệ sát s a ch a đ ng tác cho HS.ử ữ ộ

­ GV gi i thi u các c  li ch y ớ ệ ự ạ

ng nắ

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ

         

        

         

       (GV)

­ GV hướng d n HS t p luy n.ẫ ậ ệ

­ GVchia đ i ch i.quan sát nh c ộ ơ ắ

nh  HS ch i đúng lu t.ở ơ ậ

­ Đ i hình th  l ngộ ả ỏ

(GV)

                         

                        

                            

­ HS d n hàng.GV nh n xét đánh ồ ậ

giá k t qu  gi  h c.ế ả ờ ọ

IV. Rút kinh nghi m.ệ

Ti t 3      ế BÀI TH  D C ­ CH Y NG N ­ CH Y B N Ể Ụ Ạ Ắ Ạ Ề

Ngày so n: 28/ 8/ 2019ạ

Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú

8         

I. M c tiêuụ

1. Ki n th c, k  năng và thái đ ế ứ ỹ ộ

a. Ki n th cế ứ

­  Bài th  d c: h c sinh bi t cách th c hi n các đ ng tác t  nh p 1 đ n nh p 8.ể ụ ọ ế ự ệ ộ ừ ị ế ị

­  Ch y ng n: bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh , ch y đ p sau, ch y nâng cao ỏ ạ ạ ạ đùi. Trò ch i: ai nhanh h nơ ơ

­ Ch y b n:h c sinh bi t cách th c hi n m t s  đ ng tác h i tĩnh sau khi ch y.ạ ề ọ ế ự ệ ộ ố ộ ồ ạ

b. Kĩ năng

­ Bài th  d c: h c sinh th c hi n để ụ ọ ự ệ ược các đ ng tác t  nh p1 đ n nh p 8.ộ ừ ị ế ị

­ Ch y ng n: th c hi n c  b n đúng ch y bạ ắ ự ệ ơ ả ạ ước  nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ pỏ ạ ạ ạ   sau

­ Ch y b n: h c sinh th c hi n đạ ề ọ ự ệ ược ch y dích d c ti p s c.ạ ắ ế ứ

c. Thái độ

­ H c sinh có ý th c t  giác, k  lu t trong gi  h c.ọ ứ ự ỉ ậ ờ ọ

* H c sinh khuy t t t: ọ ế ậ

­  Bài th  d c: bi t cách th c hi n các đ ng tác t  nh p 1 đ n nh p 8.ể ụ ế ự ệ ộ ừ ị ế ị

­  Ch y ng n: bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh , ch y đ p sau, ch y nâng cao ỏ ạ ạ ạ đùi. Trò ch i: ai nhanh h nơ ơ

­ Ch y b n:h c sinh bi t cách th c hi n m t s  đ ng tác h i tĩnh sau khi ch y.ạ ề ọ ế ự ệ ộ ố ộ ồ ạ

2. Đ nh hị ướng phát tri n năng l c.ể ự

­ Năng l c v n đ ng, năng l c th  l c.ự ậ ộ ự ể ự

3. Phương pháp k  thu t d y h c.ỹ ậ ạ ọ

­ Phương pháp chia nhóm, quan sát, th c hi n m u đ ng tác.ự ệ ẫ ộ

II. Chu n b  c a giáo viên và h c sinhẩ ị ủ ọ

1. Chu n b  c a giáo viên: Còiẩ ị ủ

2. Chu n b  c a h c sinh: Gi y th  thao.ẩ ị ủ ọ ầ ể

III. Chu i các ho t đ ng d y h c.ỗ ạ ộ ạ ọ

N I DUNGỘ

Đ NHỊ  

LƯỢN

ƯƠ

I. Ph n m  đ u ầ ở ầ

­ Nh n l pậ ớ

­ Ph  bi n n i dungổ ế ộ

+) Kh i đ ng:ở ộ

­ Ch y nh  nhàngạ ẹ

­ Th c hi n các đ ng tác ự ệ ộ

kh i đ ngở ộ

+ Tay, lườn,ng c, v n mình,ự ặ  

chân, l ng b ng.ư ụ

+ Ép ngang – d c.ọ

+ Xoay các kh p.ớ

II. Ph n c  b nầ ơ ả

1.Bài th  d cể ụ

­ Ôn t p:t  nh p 1 đ n nh p 8ậ ừ ị ế ị

2.Ch y ng nạ ắ

­ Ôn t pậ

+ Ch y bạ ước nhỏ

+ Ch y nâng cao đùiạ

8ph

200m 4x8nh pị

13 ph

10 ph

­ L p trớ ưởng t p h p l p,báo cáo sĩ ậ ợ ớ

s  cho GVố

       €(GV)

         € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €           

­ GV nh n l p ph  bi n n i dung yêuậ ớ ổ ế ộ  

c u bài h c.ầ ọ

­ HS ch y thành 1 hàng d c xung ạ ọ quanh sân trường

­ Đ i hình kh i đ ng.       ộ ở ộ  

             €(GV)            

­ L p kh i đ ng theo nh p hô c a l p ớ ở ộ ị ủ ớ

trưởng

­ GV quan sát nh c nh  HS kh i đ ngắ ở ở ộ   đúng đ ng tác.       ộ

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ

(GV)

                         

                         

                         

­ GV quan sát hướng d n HS t p ẫ ậ luy nệ

cho vài HS làm m u đ ng tác.ẫ ộ

IV. Rút kinh nghi mệ

………

………

Ti t 4   ế   BÀI TH  D C­ CH Y NG N Ể Ụ Ạ Ắ

Ngày so n:28/ 8/ 2019ạ

Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú

8         

I. M c tiêuụ

1. Ki n th c, k  năng và thái đ ế ứ ỹ ộ

a. Ki n th cế ứ

­ Bài th  d c: H c sinh bi t cách th c hi n đ ng tác t  nh p 1 đ n 17.ể ụ ọ ế ự ệ ộ ừ ị ế

­ Ch y ng n: Bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ p ỏ ạ ạ ạ sau, ch y đá gót ch m mông.trò ch i: ngạ ạ ơ ười th a th  ba.ừ ứ

b. Kĩ năng

 ­ Bài th  d c: H c sinh th c hi n để ụ ọ ự ệ ượ ừc t   nh p 1 đ n 17ị ế

­ Ch y ng n: Th c hi n đạ ắ ự ệ ược ch y bạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ p sau, ỏ ạ ạ ạ

ch y đá gót ch m mông.trò ch i.ạ ạ ơ

c. Thái độ

­ H c sinh có ý th c t  giác, k  lu t trong gi  h c.ọ ứ ự ỉ ậ ờ ọ

* H c sinh khuy t t t.ọ ế ậ

­ Bài th  d c: bi t cách th c hi n đ ng tác t  nh p 1 đ n 17.ể ụ ế ự ệ ộ ừ ị ế

­ Ch y ng n: Bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ p ỏ ạ ạ ạ sau, ch y đá gót ch m mông.ạ ạ

2. Đ nh hị ướng phát tri n năng l c.ể ự

­ Năng l c v n đ ng, năng l c th  l c.ự ậ ộ ự ể ự

3. Phương pháp k  thu t d y h c.ỹ ậ ạ ọ

­ Phương pháp chia nhóm, quan sát, th c hi n m u đ ng tác.ự ệ ẫ ộ

II. Chu n b  c a giáo viên và h c sinhẩ ị ủ ọ

1. Chu n b  c a giáo viên: Còiẩ ị ủ

2. Chu n b  c a h c sinh: Gi y th  thao.ẩ ị ủ ọ ầ ể

III. Chu i các ho t đ ng h cỗ ạ ộ ọ

N I DUNGỘ

Đ NHỊ  

LƯỢN

ƯƠ

I. Ph n m  đ u ầ ở ầ

­ Nh n l pậ ớ

­ Ph  bi n n i dungổ ế ộ

+) Kh i đ ng:ở ộ

­ Ch y nh  nhàngạ ẹ

­ Th c hi n các đ ng tác kh i ự ệ ộ ở

đ ng.ộ

+ Tay, lườn,ng c, v n mình, ự ặ

chân, l ng b ng.ư ụ

+ Ép ngang – d cọ

+ Xoay các kh pớ

II. Ph n c  b nầ ơ ả

1.Bài th  d cể ụ

­ Ôn t p: t  nh p 1 đ n nh p 8.ậ ừ ị ế ị

­ H c m i: t  nh p 9 đ n 17.ọ ớ ừ ị ế

8ph

200m 4x8 nh pị

15 ph

­ L p trớ ưởng t p h p l p,báo cáo sĩ ậ ợ ớ

s  cho GVố       

       €(GV)

         € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €           

­ GV nh n l p ph  bi n n i dung yêuậ ớ ổ ế ộ  

c u bài h c.ầ ọ

­ HS ch y thành 1 hàng d c xung ạ ọ quanh sân trường

­ Đ i hình kh i đ ng.       ộ ở ộ  

             €(GV)            

­ L p kh i đ ng theo nh p hô c a l p ớ ở ộ ị ủ ớ

trưởng

­ GV quan sát nh c nh  HS kh i đ ngắ ở ở ộ   đúng đ ng tác.       ộ

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ

2. Ch y ng nạ ắ

­ Ôn t pậ

     + Ch y bạ ước nhỏ

     + Ch y nâng cao đùiạ

     + Ch y đ p sauạ ạ

+ Ch y đá gót ch m môngạ ạ

* Trò ch i: Ngơ ười th a th  3ừ ứ

III. Ph n k t thúcầ ế

­ Th  l ngả ỏ

 ­ Nh n xétậ

15 ph 

20 m

7 ph

(GV)

                         

                         

                         

­ Gv th c hi n đ ng tác m u cho HSự ệ ộ ẫ

­ HS t p luy nậ ệ

­ GV quan sát hưỡng d n HS t p ẫ ậ luy nệ

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ





       

       (GV)

­ GV quan sát hướng d n HS t p ẫ ậ luy nệ

­ GV hướng d n trò ch i,nh c nh  ẫ ơ ắ ở

HS ch i đúng lu tơ ậ

­ Đ i hình th  l ngộ ả ỏ

(GV)

                         

                         

                         

­ HS d n hàng.GV nh n xét đánh giá ồ ậ

k t qu  gi  h c.ế ả ờ ọ

IV. Rút kinh nghi m.ệ

Ti t 5 ế         BÀI TH  D C ­ CH Y NG N ­ CH Y B N Ể Ụ Ạ Ắ Ạ Ề

Ngày so n: 4 / 9 / 2019ạ

Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú

8         

I. M c tiêuụ

1. Ki n th c, k  năng và thái đ ế ứ ỹ ộ

a. Ki n th cế ứ

­ Bài th  d c: H c sinh bi t cách th c hi n đ ng tác t  nh p 1 đ n 17.ể ụ ọ ế ự ệ ộ ừ ị ế

­ Ch y ng n: Bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ p ỏ ạ ạ ạ sau, ch y đá gót ch m mông.trò ch i ch y đu i, xu t phát cao ch y nhanh.ạ ạ ơ ạ ổ ấ ạ

­ Ch y b n: H c sinh bi t cách th c hi n ch y vạ ề ọ ế ự ệ ạ ượt chướng ng i v t ti p s c, đo ạ ậ ế ứ

m ch đ  theo dõi s c kh e.ạ ể ứ ỏ

b. Kĩ năng

­ Bài th  d c: H c sinh th c hi n để ụ ọ ự ệ ược đ ng tác t  nh p 1 đ n 17.ộ ừ ị ế

­ Ch y ng n: th c hi n đạ ắ ự ệ ược ch y bạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ p sau, ỏ ạ ạ ạ

ch y đá gót ch m mông.trò ch i ch y đu i, xu t phát cao ch y nhanh.ạ ạ ơ ạ ổ ấ ạ

­ Ch y b n: H c sinh th c hi n c  b n đúng ch y vạ ề ọ ự ệ ơ ả ạ ượt chướng ng i v t ti p s c,ạ ậ ế ứ  

đo m ch đ  theo dõi s c kh e.ạ ể ứ ỏ

c. Thái độ

­ H c sinh có ý th c t  giác, k  lu t.ọ ứ ự ỉ ậ

* H c sinh khuy t t t: ọ ế ậ

­ Bài th  d c: bi t cách th c hi n đ ng tác t  nh p 1 đ n 17.ể ụ ế ự ệ ộ ừ ị ế

­ Ch y ng n: Bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ế ự ệ ạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ch y đ p ỏ ạ ạ ạ sau, ch y đá gót ch m mông.trò ch i ch y đu i, xu t phát cao ch y nhanh.ạ ạ ơ ạ ổ ấ ạ

­ Ch y b n: Bi t cách th c hi n ch y vạ ề ế ự ệ ạ ượt chướng ng i v t ti p s c, đo m ch đạ ậ ế ứ ạ ể  theo dõi s c kh e.ứ ỏ

2. Đ nh hị ướng phát năng l c.ự

­ Năng l c v n đ ng, năng l c th  l c.ự ậ ộ ự ể ự

3. Phương pháp k  thu t d y h c.ỹ ậ ạ ọ

­ Phương pháp chia nhóm, quan sát, th c hi n m u đ ng tác.ự ệ ẫ ộ

II. Chu n b  c a giáo viên và h c sinhẩ ị ủ ọ

1. Chu n b  c a giáo viênẩ ị ủ  : Còi, c ờ

2. Chu n b  c a h c sinhẩ ị ủ ọ  : Gi y.ầ

III. Chu i các ho t đ ng h cỗ ạ ộ ọ

N I DUNGỘ

Đ NHỊ  

LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP

I. Ph n m  đ u ầ ở ầ

­ Nh n l pậ ớ

­ Ph  bi n n i dungổ ế ộ

+) Kh i đ ng:ở ộ

     ­ Ch y nh  nhàngạ ẹ

­ Th c hi n các đ ng tác kh i ự ệ ộ ở

đ ng.ộ

+ Tay, lườn,ng c, v n mình, ự ặ

chân, l ng b ng.ư ụ

+ Ép ngang – d cọ

+ Xoay các kh pớ

II. Ph n c  b nầ ơ ả

1. Bài th  d cể ụ

­ Ôn t p: t  nh p 1 ­ 17ậ ừ ị

8ph

200m 4x8nh pị

10 ph

­ L p trớ ưởng t p h p l p,báo cáo sĩ ậ ợ ớ

s  cho GVố       

       €(GV)

         € € € € € € €           € € € € € € €           € € € € € € €           

­ GV nh n l p ph  bi n n i dung ậ ớ ổ ế ộ yêu c u bài h cầ ọ

­ HS ch y thành 1 hàng d c xung ạ ọ quanh sân trường

­ Đ i hình kh i đ ng.ộ ở ộ              

      €(GV)          

­ L p kh i đ ng theo nh p hô c a ớ ở ộ ị ủ

l p trớ ưởng

­ GV quan sát nh c nh  HS kh i ắ ở ở

đ ng      đúng đ ng tác.     ộ ộ       

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ

2.Ch y ng nạ ắ

­ Ôn t pậ

+ Ch y bạ ước nhỏ

+ Ch y nâng cao đùiạ

+ Ch y đ p sauạ ạ

+ Ch y đá gót cham môngạ

+ Xu t phát cao ch y nhanhấ ạ

­ Trò ch i: Ch y đu iơ ạ ổ

3. Ch y b n ạ ề

­ Cách ki m tra m ch: Dùng ba ể ạ

đ u ngón tay  n nh  vào chi u ầ ấ ẹ ề

sát c  tay phía ngón cáiổ

­ Ch y vạ ượt chướng ng i v t ạ ậ

ti p s cế ứ

III. Ph n k t thúcầ ế

­ Th  l ngả ỏ

­ Nh n xét ậ

10 ph

30­60m

10 ph

7 ph

(GV)

                         

                         

                         

­ HS t p luy nậ ệ

­ GV quan sát s a ch a đ ng tác cho ử ữ ộ HS

­ Đ i hình t p luy nộ ậ ệ





       

       (GV)

­ GV quan sát hướng d n HS t p ẫ ậ luy nệ

­ GV chia đ i ch i, đi u khi n trò ộ ơ ề ể

ch iơ

­ GV hưỡng d n HS ki m tra m chẫ ể ạ

­ HS th c hành đo m ch c a b n ự ạ ủ ả thân

­ Đ i hình th  l ngộ ả ỏ

(GV)

                         

                         

                                 

­ HS d n hàng.GV nh n xét đánh giá ồ ậ

k t qu  gi  h c.ế ả ờ ọ

IV. Rút kinh nghi mệ

………

………

Ti t 6 ế BÀI TH  D C ­ CH Y NG N Ể Ụ Ạ Ắ

Ngày so n: 4 / 9 / 2019ạ

Ngày d yạ Ti tế L pớ Ghi chú

8         

I. M c tiêuụ

1. Ki n th c, k  năng và thái đ ế ứ ỹ ộ

a. Ki n th c.ế ứ

­ Bài th  d c: H c sinh bi t cách th c hi n các đ ng tác t  nh p 1­ 25.ể ụ ọ ế ự ệ ộ ừ ị

­ Ch y ng n: H c sinh bi t cách th c hi n ch y bạ ắ ọ ế ự ệ ạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ỏ ạ

ch y đ p sau, ch y đá gót ch m mông.trò ch i ch y t c đ  cao, xu t phát cao ạ ạ ạ ạ ơ ạ ố ộ ấ

ch y nhanh.ạ

b. Kĩ năng

­ Bài th  d c: H c sinh th c hi n để ụ ọ ự ệ ược các đ ng tác t  nh p 1­ 25.ộ ừ ị

­ Ch y ng n: H c sinh th c hi n c  b n đúng ch y bạ ắ ọ ự ệ ơ ả ạ ước nh , ch y nâng cao đùi, ỏ ạ

ch y đ p sau, ch y đá gót ch m mông.trò ch i ch y t c đ  cao, xu t phát cao ạ ạ ạ ạ ơ ạ ố ộ ấ

ch y nhanh.ạ

c. Thái độ