Thừa cân vừa phải giúp bạn sống lâu hơn? ppt

Thừa cân vừa phải giúp bạn sống lâu hơn?... Theo một cuộc nghiên cứu mới nhất của chính phủ Mỹ cho biết, những người thừa cân vừa phải có cơ may sống sót cao hơn so với những người có t

Thừa cân vừa phải giúp

bạn sống lâu hơn?

Theo một cuộc nghiên cứu mới nhất của chính phủ Mỹ cho biết, những

người thừa cân vừa phải có cơ may sống sót cao hơn so với những người

có trọng lượng bình thường, theo hãng tin UPI

Thừa cân luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm

Tình trạng béo phì đáng kể, với chỉ số khối cơ thể (BMI) đạt từ 35 trở lên,

tăng 29% nguy cơ tử vong, các chuyên gia thuộc Trung tâm Kiểm soát và

Ngăn ngừa Bệnh tật Mỹ, nói trong cuộc nghiên cứu được công bố trên

chuyên san Journal of the American Medical Association số ra mới nhất

Nhưng những người thừa cân có chỉ số BMI từ 25-30, vốn chiếm hơn 30%

dân số Mỹ, có nguy cơ tử vong thấp hơn 6% so với những người có chỉ số

BMI trong phạm vi bình thường từ 18,5-25

Cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra, những người có chỉ số BMI từ 30-34,9, tức

béo phì nhẹ, thì hầu như không có tác động đến sức khỏe của họ

Các kết quả trên được thu thập qua phân tích 97 công trình nghiên cứu với

gần ba triệu người và 270.000 ca tử vong trên toàn thế giới

Nhóm nghiên cứu do các tiến sĩ Steven Heymsfield và William Cefalu chủ

trì khẳng định phát hiện trên “không phải là giấy phép để bạn ăn thêm”

Theo họ, tích cực vận động thể chất và một chế độ ăn uống khoa học luôn

đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn Nếu việc thừa cân không

làm tăng nguy cơ tử vong, thì nó làm tăng rủi ro mắc bệnh tiểu đường hay

những vấn đề sức khỏe khác, khiến sự “sống sót” của bạn trở thành “cực

hình”