Đọc và trả lời: a.. Liên hệ thực tế và trả lời... Trả lời câu hỏi:Các bữa ăn trong 3 ngày của bạn Tri đã đủ 4 nhóm thứ ăn chưa?. TL: Các bữa ăn trong 3 ngày của bạn Tri đã đủ 4 nhóm thứ
Trang 1HĐ 2 Đọc và trả lời:
a Đọc thông tin về các bữa ăn trong 3 ngày của bạn Tri:
Khoa học Bài 5: Bạn ăn như thế nào để đủ chất dinh
dưỡng cho cơ thể?(T1) Thứ sáu, ngày 1 tháng 10 năm 2021
HĐ 1 Liên hệ thực tế và trả lời.
Trang 3b Trả lời câu hỏi:
Các bữa ăn trong 3 ngày của bạn Tri đã đủ 4
nhóm thứ ăn chưa? Vì sao?
TL: Các bữa ăn trong 3 ngày của bạn Tri đã đủ 4 nhóm thứ ăn vì để có sức khỏe tốt, chúng ta phải
ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, thường xuyên thay đổi món ăn và phải uống đủ nước!
HĐ 3: Quan sát và trình bày
a.Quan sát thức ăn được phân chia vào các tầng trong hình “ Tháp dinh dưỡng” sau:
Trang 5b Dựa vào “ Tháp dinh dưỡng”, lần lượt các bạn giới thiệu :
- Những loại thức ăn cần đủ:
+ Lương thực 12kg.
+ Rau, củ, quả 10kg.
+ Quả chín (theo khả năng)
- Những loại thức ăn cần ăn vừa phải:
+ Thịt 1500g.
+ Cá và thủy sản 2500g.
+ Đậu phụ 2kg.
Trang 6VD:
+ Tầng trên cùng biết: Cần ăn hạn chế các loại gia
vị nêm mặn ( muối, bột canh, hạt nêm, nước mắm,
…)
+ Tầng thứ hai cho biết: Cần ăn ít các loại thức ăn
có nhiều đường ( kẹo, bánh ngọt, nước ngọt, …)
HĐ 4: Đọc và trả lời:
a Đọc nội dung sau: ( SHD)
b Trả lời câu hỏi:
- Vì sao cần ăn phối hợp nhiều thức ăn?
Trang 7TL: Vì để có sức khỏe tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, thường xuyên thay đổi
món ăn và phải uống đủ nước !
- Em thấy cần bổ sung những loại thức ăn nào để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể? Viết câu trả lời của em vào vở.
TL: Thịt, cá, tôm, cua, ốc, rau, củ, quả, sữa, …
*** Giao bài tập về nhà: Đọc và nghiên cứu phần HĐTH/ 20,21.