Vài mẹo nhỏ giúp cân bằng cuộc sống và công việc Nhiều người đặt công việc lên trên gia đình và các mối quan hệ.. Sự mất cân bằng giữa cuộc sống và công việc gây ra nhiều tổn thương cho
Trang 1Vài mẹo nhỏ giúp cân bằng cuộc sống
và công việc
Nhiều người đặt công việc lên trên gia đình và các mối quan hệ Đôi khi, việc làm này có thể cần thiết nhưng đôi khi không Sự mất cân bằng giữa cuộc sống và công việc gây ra nhiều tổn thương cho chính bản thân
và những mối quan hệ gần gũi Vì tiền không thể mua được niềm hạnh phúc trong cuộc sống gia đình Hãy điều chỉnh sự mất cân đối đó theo những mẹo sau đây
1 Nếu công việc chiếm lấy hầu hết những suy nghĩ của bạn, thì bạn cần phải
đặt ra sự ưu tiên cho những thứ bị xáo trộn Bắt đầu bằng việc nói với chính bạn rằng gia đình là số một Lúc đó hãy làm một số việc cho gia đình
Những việc đơn giản như là về nhà sớm hơn, dành một ngày cuối tuần bên gia đình
2 Viết ra những ngày quan trọng (sinh nhật, ngày kỷ niệm, và những ngày
quan trọng tương tự) vào một quyển sổ tay hay đánh dấu vào lịch và để chúng ở trên bàn làm việc hoặc một nơi dễ nhìn thấy Nếu dùng lịch ngày để đánh dấu thì nên nhớ là cuối năm phải đánh dấu sang một bảng lịch khác cho năm mới
3 Có nhiều thời gian để cần thiết cho những khi tập trung vào chính bạn
Hãy dành ra ít nhất 10 phút mỗi ngày để chìm vào sự yên lặng, trầm sư suy nghĩ hoặc chỉ cần nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ
Trang 24 Internet có thể làm cho bạn nghiện chát với mọi người ngay cả những
người lạ mặt Hãy dành khoản thời gian rỗi ít ỏi đó trò chuyện trực tuyến với những người mà bạn thực sự yêu quí hoặc những người có thể đem lại lợi ích cho bạn
5 Những người thân yêu của bạn cần phải biết quyền ưu tiên mà bạn dành
cho họ là ở đâu Làm mọi thứ mà bạn có thể để cho họ thấy họ chính là sự lựa chọn đầu tiên của bạn Bất cứ khi nào bạn được nghỉ làm, hãy dành ngày
đó cho gia đình, nó sẽ trả lại cho bạn gấp mười ngày như vậy
6 Về các mối quan hệ của bạn Chắc chắn rằng mỗi tuần bạn nên đi giao
tiếp bên ngoài với ít nhất một người bạn thân thiết hay một mối quan hệ đối tác tốt đẹp và cùng nhau trò chuyện về cuộc sống
7 Nếu bạn có nhiều cơ hội cho các kỳ nghỉ trong năm này, hãy sử dụng nó
Mọi thứ sẽ thay đổi nhanh chóng, và bạn cần phải thu lại hết những gì mà bạn đã kiếm được Trung bình công dân ở Mỹ đều không sử dụng hết thời gian nghỉ ngơi của họ Thật đáng tiếc!
Bạn là người sở hữu chính bản thân bạn và gia đình của bạn, hãy tạo ra sự cân bằng giữa công việc và những người bạn yêu quí Dành nhiều sự quan tâm tới gia đình và các mối quan hệ, điều đó sẽ cho bạn một cuộc sống tuyệt vời
Nếu bạn ghé thăm các trang mạng xã hội, chat hay truy cập các trang bán hàng trực tuyến trong giờ làm việc, năng suất làm việc của bạn có thể bị ảnh
Trang 3hưởng Có thể bạn đã hoàn thành phần việc cơ bản của mình nhưng hãy nhớ điều đó là chưa đủ để trở thành một nhân viên xuất sắc