Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể Dàn ý Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể a Mở bài Giới thiệu về tấm gương rèn luyện thân thể mà em sắp kể b Thân bài Kể những điểm nổi[.]
Trang 1Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể
Dàn ý Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể
a Mở bài: Giới thiệu về tấm gương rèn luyện thân thể mà em sắp kể
b Thân bài: Kể những điểm nổi bật về tấm gương rèn luyện thân thể đó
Hoàn cảnh gia đình
Thành tích cá nhân
Lối sống
Người đó rèn luyện thân thể như thế nào
Kể lại một kỉ niệm sâu sắc của người đó để lại ấn tượng trong lòng em
Học được điều gì từ người đó?
c Kết bài:
Viết ra những cảm nghĩ của em về tấm gương rèn luyện thân thể đó (tự hào, thán phục)
Nêu bài học về việc rèn luyện thân thể
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 1
Đón đọc bài văn mẫu em hãy kể một câu chuyện về một tấm gương rèn luyện thân thể sẽ mang đến cho các em học sinh hình ảnh chân thật và vĩ đại của Bác Hồ
Đã từ lâu cha ông ta luôn quý trọng sức khỏe, sức khỏe là tài sản vô giá Chủ tịch
Hồ Chí Minh của chúng ta có triết lý thật sâu sắc: “Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, không có gì có thể so sánh được” “Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu
ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe”
Ngay từ khi là làm thầy giáo Nguyễn Tất Thành dạy học tại trường Dục Thanh (Phan Thiết – Bình Thuận) Thầy đã không dạy văn hoá đơn thuần còn khéo léo tuyên truyền lòng yêu nước cho con trẻ và thầy cũng dạy học trò tập luyện TDTT Sáng sáng, thầy giáo Thành thường dẫn học trò ra bờ sông hay bãi biển để tập thể dục Cứ thứ năm mỗi tuần, ông giáo Thành lại dành ra một số thời gian để dạy thể dục cho các học trò với các môn nhảy cao, nhảy xa, xà đơn, kéo co, nhảy đây… Thầy
Trang 2giáoThành tập thể dục bằng cách đi bộ hàng giờ trên các đường phố của Thị xã Phan Thiết đề vừa ngắm cảnh vừa rèn luyện thân thể
Chúng ta còn nhớ, vào tháng 1 năm 1941, sau 30 năm bôn ba tìm đường cứu nước, Bác từ Trung quốc trở về nước và lưu lại trong vùng rừng núi Cao Bằng Lúc ở hang Pắc Pó, lúc ở lán Khuổi Nậm, khi vào vùng rừng núi căn cứ du kích Lam Sơn, Bác luôn duy trì nếp ăn, ở, sinh hoạt, học tập đều đặn Bác có thói quen tránh ăn quá no, rèn luyện thân thể vào buổi sáng, không ngủ trưa, và buổi chiều Người đi làm vườn, vác củi cho đồng bào trong xóm…
Các vị lão thành cách mạng còn kể lại, thời kỳ chuẩn bị Hội nghi Trung ương Đảng lần thứ 18 năm 1941, sáng nào, Cụ Hồ cũng đi đến các lán gọi mọi người cùng dậy tập thể dục bên dòng Khuổi Nậm, rồi dành một lúc tăng gia và đi tắm suối rồi sau
đó mới bắt tay vào công việc nghiên cứu, viết lách tài liệu
Cũng nhờ rèn luyện sức khoẻ thường xuyên như vậy, nên Bác đã qua được cơn hiểm nghèo trong lần ốm nặng trước khi Tổng khởi nghĩa Tháng Tám năm 1945 diễn ra Lúc Bác về ở căn cứ Tân Trào Khi về Hà Nội thời kỳ 1945 – 1946, mặc dù công việc quá bề bộn, Bác của chúng ta vẫn giữ nếp dậy sớm tập thể dục
Theo hồi ức của các bậc lão thành có dịp tháp tùng Chủ tịch Hồ Chí Minh sang Pháp trong chuyến đi năm 1946 với tư cách là thượng khách của Chính phủ Pháp tại Paris, Bác Hồ vẫn dậy sớm tập thể dục mỗi ngày Một Việt Kiều đã viết “Công việc của Bác ngày càng bận, nhưng không bao giờ Bác bỏ thói quen dậy sớm tập thể dục và đọc báo…
Hôm ấy là một ngày trung tuần tháng 9/1946, Bác Hồ có lịch đi làm việc với Bộ trưởng Pháp quốc hải ngoại, vào khoảng 3 giờ sáng mới thấy Bác về Lạ thay, Bác làm việc khuya như thế mà đến 5 giờ sáng, Bác đã dậy tập thể dục và rửa mặt” Nhận thức sâu sắc về tầm quan trọng của thể dục thể thao đối với sức khỏe của mọi người và sự phồn thịnh của đất nước, tháng 1 năm 1946, Chủ tịch Chính phủ Liên hiệp Lâm thời Việt Nam dân chủ cộng hòa có Sắc lệnh số 14, thành lập Nha Thể dục Trung ương thuộc Bộ Thanh niên, tiền thân của ngành TDTT ngày nay Ngành TDTT mới ra đời nhiệm vụ là liên lạc mật thiết với Bộ Y tế và Bộ Giáo dục để nghiên cứu phương pháp và thực hành thể dục trong toàn quốc nhằm tăng bổ sức khỏe quốc dân và cải tạo nòi giống Việt Nam
Trang 3Để tăng cường và mở rộng các hoạt động TDTT và trực tiếp chỉ đạo công tác giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ, Chủ tịch Hồ Chí Minh ký tiếp Sắc lệnh số 33 ngày
27-1946 thành lập Nha Thanh niên và Thể dục thuộc Bộ Quốc gia Giáo dục Tháng
3-1946 Chủ tịch Hồ Chí Minh lại ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục
Đó là những văn bản quan trọng mở đầu cho phong trào “khoẻ vì nước”, là nguồn
cổ vũ, động viên toàn dân rèn luyện sức khoẻ Trong bài viết “Sức khoẻ và thể dục” đăng trên báo Cứu quốc số 199, Người nhấn mạnh: “Dân cường thì nước thịnh Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục Tự tôi ngày nào tôi cũng tập”
Trong những ngày đồng bào và chiến sĩ miền Nam tổng tấn công Tết Mậu Thân (1968), với khát khao được vào thăm, động viên đồng bào, chiến sỹ miền nam Người
đã dành thời gian tập luyện cho chuyến dã ngoại này Đồng chí Vũ Kỳ – Thư ký riêng của Bác cho biết: “Hồi đó, mỗi ngày Bác tập hành quân từ 5 đến 10km, có hôm tăng lên 20km đường rừng, băng đèo, vượt sông Bác cũng đeo ba lô nặng 25kg…” Biết được điều này, đồng chí Việt Phương – người có nhiều năm gần gũi Bác đã viết những vẫn thơ xúc động:
“… Ngoài bảy nhăm, Bác vẫn thường ném bóng Cái gạt tàn thuốc lá đã từ lâu thôi không nóng trên bàn Mỗi ban mai Bác luyện chân như ngày xưa tập trèo sườn núi vắng
Con biết lòng Người quyết đến với miền Nam…”
Trong giai đoạn hiện nay, toàn Đảng, toàn dân và toàn quân ta đang đẩy mạnh việc học tập và làm theo tư tưởng và tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh, mỗi người cần phải học tập và làm theo những chuẩn mực và tấm gương đạo đức của Người Trong lĩnh vực thể dục thể thao, quan điểm “Dân cường thì quốc thịnh” của Người càng có
ý nghĩa nhân văn sâu sắc và thiết thực
Tấm gương sáng về rèn luyện thân thể của Người là một thực tiễn sinh động, một bài học vô cùng quí báu để mỗi người trong chúng ta có thể góp phần nhỏ bé của mình vào công cuộc xây dựng một dân tộc, một đất nước giàu về vật chất, văn minh
về văn hóa, mạnh mẽ về tinh thần
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 2
Trong lời kêu gọi toàn dân tập luyện thể dục thể thao, câu cuối cùng Bác viết: “Tự tôi ngày nào cũng tập” Hầu như trong hồi ký của các đồng chí cách mạng lão thành, hoặc những cán bộ may mắn được sống cùng Người, không ít thì nhiều đều có nói
Trang 4đến việc Bác Hồ tập thể dục rèn luyện thân thể Việc tập luyện của Bác không chiếm nhiều thời gian trong ngày nhưng thành một nếp sống gây ấn tượng sâu sắc đến mọi người chung quanh
Bác tập luyện rất đều đặn dù trời nóng cũng như ngày lạnh Ngày nào Bác cũng dậy rất sớm và đánh thức mọi người cùng tập thể dục Tập xong thì tắm suối, lạnh mấy cũng tắm, rồi đi làm việc Bác Hồ duy trì nếp tập thể dục và ngày càng làm nội dung tập luyện thêm phong phú Không chỉ là những động tác của bài tập thể dục thông thường mà còn là tập tạ, nhảy dây thun, dây vải, khí công, quyền thuật, đi bộ, chạy, nhảy… và được Người vận dụng cho phù hợp từng hoàn cảnh cụ thể
Bơi là môn thể thao rất được Bác ưa thích Trong hồi ký “Sống bên Bác”, đồng chí Ngọc Châu có kể: “Những lúc bơi lội, chúng tôi thường bơi quanh Bác để giúp Người khi qua dòng nước lạnh Nhờ tập luyện đều như vậy nên mỗi khi đi công tác, Bác vẫn cùng chúng tôi bơi qua một cách dễ dàng”
Những năm 1957 – 1958, Bác rất thích tập Thái cực quyền Những đêm trăng, Bác cùng những anh em cảnh vệ thường tập trên sân thượng của Bắc bộ phủ Sống cùng các chiến sĩ, Bác thường tìm hiểu và tập luyện những bài quyền mới Bác tập bài mới rất say sưa và chú ý đến từng thế tấn, thế đỡ gạt… Mỗi động tác đều vận gân cốt và tập trung tinh thần, vì vậy Bác đi quyền rất sinh động
Bác cũng rất sốt sắng truyền lại cho các đồng chí của mình những bài quyền mà Bác biết Những năm sau này khi trở về thủ đô, tuổi Bác thêm cao và sức khỏe không được như trước, Bác đã giảm dần môn chạy bộ nhưng sáng nào Bác cũng tập quyền
và đi bộ trong vườn Phủ Chủ tịch
Khi ngoài 70 tuổi, Bác Hồ vẫn kiên quyết duy trì sức khỏe Bác bỏ hút thuốc và giữ vững chế độ tập luyện và sinh hoạt hàng ngày Theo đề nghị của Bác, các đồng chí cảnh vệ mua cho Bác 20 quả bóng quần vợt và cất trong ngăn kéo Bác đặt một sọt giấy vụn cách bàn làm việc chừng 5m, mỗi khi viết mỏi tay, Bác dừng lại và đứng dậy lấy bóng ném vào sọt, ném tay trái rồi đổi qua tay phải Bác cho biết tập như vậy
để rèn luyện sự điều khiển của thần kinh và tính chính xác của đôi tay
Hôm nào ném trúng vào sọt nhiều, Bác thấy vui Còn hôm nào bóng ra ngoài nhiều, Bác có vẻ không vui Có lần bác sĩ trông nom sức khỏe của Bác muốn làm Bác vui lòng nên lén đem sọt giấy lại gần, Bác phát hiện thấy không đồng ý và tự tay mình đem lại chỗ cũ…
Trang 5Cho đến ngày nay, tấm gương rèn luyện thân thể của Bác đã khiến hàng triệu người Việt Nam qua bao thế hệ xúc động và phấn đấu noi theo
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 3
Khi làm bài văn em hãy kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể, các em học sinh có thể lựa chọn những vận động viên đã mang về vinh quang cho đất nước Nguyễn Thị Ánh Viên – cái tên chẳng còn xa lạ gì với những người yêu mến thể thao nước nhà Cô là một cô gái trẻ đầy nhiệt huyết , đam mê, tài năng và chưa bao giờ thiếu đi sự nỗ lực.Cô đã mang lại niềm tự hào cho người dân Việt Nam khi giành nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước, đưa tên tuổi của đất nước Việt Nam vươn ra tầm thế giới
Những thành tích đáng nể tại SEA Games 28 vừa qua đã giúp tên tuổi Nguyễn Thị Ánh Viên đến gần hơn với người hâm mộ những câu chuyện về sự nỗ lực đằng sau những tấm huy chương vàng của cô “tiên cá nhỏ” lại càng khiến nhiều người thêm phần nể phục
Sinh ra ở Cần Thơ, Ánh Viên đã có những bài học bơi đầu tiên cùng ông nội tại con rạch sau nhà Năm 10 tuổi, Ánh Viên tham gia Hội khỏe Phù Đổng và bắt đầu chặng đường khổ luyện cùng các huấn luận viên thuộc Quân Khu 9 và sau đó là kì đào tạo dài hạn tại Florida – Mỹ
Từ con rạch nhỏ đến đường bơi dài cả nghìn mét ở đấu trường quốc tế là chặng đường gần 10 năm không ngừng cố gắng của Ánh Viên Cô gái nhỏ chưa bước qua tuổi 20 nhưng từ lâu đã phải quen với cường độ tập luyện vô cùng khắc nghiệt và những ngày đau đáu nỗi nhớ quê hương, nhớ gia đình nơi đất khách quê người Ánh Viên chấp nhận đánh đổi cuộc sống bình thường như bao thiếu nữ đồng trang lứa khác chỉ để chuyên tâm vào đam mê lớn nhất của đời mình: Bơi lội
8 HCV, 1 HCB, 1 HCĐ tại SEA Games 28 và phá vỡ 8 kỷ lục tại đại hội thể thao Đông Nam Á là những “quả ngọt” mà thầy trò Ánh Viên xứng đáng có được sau tất
cả khó khăn, đắng cay trong từng ấy thời gian
Thể hiện được tài năng xuất chúng ở nhiều nội dung thi đấu tại kỳ SEA Games 28 vừa qua, kình ngư Ánh Viên luôn nhận được sự quan tâm của người hâm mộ nước nhà và những mỹ từ khen ngợi từ giới truyền thông nước chủ nhà Singapore Vui mừng, hạnh phúc là những gì Ánh Viên thể hiện sau mỗi lần chiến thắng, thế nhưng
Trang 6cô không bao giờ tự hài lòng với bản thân mình dù một chút vì: “Còn nhiều kỷ lục chưa thể phá vỡ Nếu bây giờ hài lòng với bản thân, tôi sẽ là người thất bại”
Ngày 10-6, Ánh Viên đã bật khóc ngay khi về đích đầu tiên ở nội dung 200m bơi bướm Tưởng rằng đó là giọt nước mắt hạnh phúc khi đoạt chiếc HCV thứ sáu, nhưng không, gương mặt cô khi ấy lộ rõ vẻ thất vọng vì bản thân đã mắc một số lỗi
kĩ thuật trong lúc thi đấu Biểu cảm rất thật ấy cùng với lời thổ lộ chân thành khi trả lời phỏng vấn của Ánh Viên sau đó đã làm thức tỉnh không ít các bạn trẻ về tính rèn luyện, cố gắng, phấn đấu hơn nữa, đừng bao giờ ngủ quên trên chiến thắng: “Khi chuẩn bị thi đấu, tôi không nghĩ gì về những chiến thắng đã đạt được, tôi lao xuống nước và nỗ lực như mình chưa giành được gì”
Trở thành tâm điểm dư luận với bảng thành tích không ngừng dài ra, Ánh Viên là vận động viên nổi bật nhất của đoàn thể thao Việt Nam kỳ SEA Games vừa qua Dù được săn đón đến tận bể bơi nhưng “nữ kình ngư” chưa bao giờ cư xử như một ngôi sao, cô luôn nhiệt tình đáp lại những câu hỏi từ cánh phóng viên bằng sự nhẹ nhàng, gần gũi hay nụ cười hiền khi gặp câu hỏi khó
Trở về Việt Nam, Ánh Viên vui vẻ nhận hoa, chụp ảnh cùng người hâm mộ tại sân bay Trái ngược với dáng vẻ tự tin và quyết tâm thép trên đường đua xanh, nụ cười hiền và dáng vẻ bẽn lẽn của cô gái 19 tuổi ngoài đời đã để lại ấn tượng đẹp trong lòng người Cô cũng vui vẻ nhận lời giao lưu cùng khán giả cả nước và luôn xuất hiện với bộ trang phục thể thao giản dị, cách cô trả lời những câu hỏi từ người hâm
mộ cũng chân chất, thật thà hệt như con người Ánh Viên vậy
“Muốn trở thành công dân tốt, các bạn trẻ cần tự đặt mục tiêu phấn đấu cho mình trong cuộc sống và hãy đặt những mục tiêu cao để bản thân không ngừng nỗ lực, phấn đấu từng ngày” – đó là chia sẻ của “cô gái vàng đường đua xanh” SEA Games
28 – Nguyễn Thị Ánh Viên Câu chuyện về ý chí vượt khó và nỗ lực vươn lên không ngừng của Viên xứng đáng là tấm gương sáng rèn luyện thân thể để giới trẻ noi theo
Cô gái vàng của bơi lội Việt Nam đã thành công và ghi điểm trong lòng người hâm
mộ như thế đấy!
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 4
Tham khảo bài văn kể câu chuyện về một tấm gương rèn luyện thân thể hay nhất sẽ giúp các em học sinh có thêm cho mình những ý tưởng thú vị cho bài viết của mình
Trang 7Vận động viên thể hình Việt Nam Phạm Văn Mách (quê An Giang) đến nay đã đem
về cho môn thể hình Việt Nam tổng cộng mười chiếc huy chương gồm đủ loại Những đóng góp của anh cho thể thao Việt Nam quá lớn, song điều đơn giản nhất là
có một chỗ để an cư lạc nghiệp thì vẫn còn là mơ ước đối với anh Cuộc đời của vận động viên thể hình này như huyền thoại
Ngày 10-3-1997 định mệnh và cũng là bước ngoặt thay đổi cuộc đời anh Anh rời quê An Giang khăn gói lên Thành phố Hồ Chí Minh lập nghiệp với hai bàn tay trắng
Là con trai duy nhất của một gia đình có tám chị em, quyết định này của anh đã gây bàng hoàng cho những người thân trong gia đình Còn đang choáng ngợp trước vẻ lộng lẫy của Thành phố Hồ Chí Minh, chưa biết mưu sinh như thế nào, thì có người bạn cũ là Phạm Hồng Thắng giới thiệu vào Câu lạc bộ thể hình Bàu Cát làm hướng dẫn viên Để cải thiện nguồn sống, Mách còn nhận lời làm ca sĩ và nhảy trình diễn nhạc Ráp tại Nhà văn hóa Gò vấp
Tháng 5-1997, Mách đăng quang nhà vô địch sinh viên học sinh, nhưng phải đội tên bạn Dương Tấn Dũng, may mà trót lọt Nhờ vậy, Mách đã lọt vào “mắt xanh” của các huấn luyện viên
Bảy tháng sau, Mách tham dự giải toàn quốc và giành Huy chương Vàng Huấn luyện viên đội tuyển quốc gia Huỳnh Anh nhận xét Mách vượt trội hơn các đối thủ
về vẻ đẹp cơ bắp Lời nhận xét ấy đã đưa Phạm Văn Mách gia nhập hàng ngũ các lực sĩ của đội tuyển thể hình Việt Nam
Thành công ngày càng lớn, nhưng anh không quên năm năm trời tá túc gian khố tại Thành phố Hồ Chí Minh Căn phòng trọ hiện Mách đang ở tại Gò vấp chỉ rộng hơn 10m2 xen lẫn trong khu mồ mả, xung quanh nhiều tệ nạn xã hội Nhưng với Mách, như thế cũng đầy đủ rồi Anh hạnh phúc với những gì đã có và đang có, mặc dù bạn
bè chế giễu nhà vô địch giàu vàng mà cái nhà cũng không ra hồn
Thêm vào đó, vấn đề “nạp năng lượng” đã trở thành kỷ luật của nhà thể hình, nhiều lúc gây khó khăn cho anh Mỗi ngày phải mất trăm ngàn cho nhu cầu ăn uống, đảm bảo thể chất Kinh phí tập luyện do ủy ban cấp không đủ trang trải, có tháng phải cầu viện gia đình gửi lên cứu đói, có những lần phải khất cả tiền thuê nhà
Tuy vậy, chúng ta vẫn hi vọng ở nhiều thành công phía trước của anh Vì nhà vô địch Phạm Văn Mách của Việt Nam ta còn yêu và say nghề Tin rằng anh sẽ vượt
Trang 8qua tất cả và thành công Anh quả là một tấm gương rèn luyện thân thể tiêu biểu để mọi người noi theo
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 5
Để làm bài văn em hãy kể một câu chuyện về một tấm gương rèn luyện thân thể đạt điểm cao, các em học sinh cần sử dụng nhuần nhuyễn các kỹ năng tự sự kết hợp với miêu tả và biểu cảm
Là người dân Việt Nam,chắc hẳn không ai là không biết đến những kì tích,những phép màu giữa đời thường do chính những vận động viên ,những cầu thủ trẻ của đất nước chúng ta tạo nên.Đó chính là thành công của đội tuyển U23 VN đã xuất sắc, lần đầu tiên vào đến vòng chung kết và càng tự hào hơn khi vượt qua rất nhiều đối thủ mạnh để mang về ngôi vị Á quân của giải Vô địch bóng đá U23 Châu Á năm
2018 diễn ra tại Thường Châu.Trong đó,1 trong những gương mặt để lại nhiều ấn tượng nhất có lẽ là cầu thủ Nguyễn Quang Hải
Nguyễn Quang Hải có lẽ đã trở thành cầu thủ quen thuộc đối vs người hâm mộ bóng
đá nói riêng cũng như người dân VN nói chung.Anh sinh ngày 12/4/1997 tại huyện Đông Anh,thành phố Hà Nội Hiện nay,Quang Hải đang chơi cho Câu lạc bộ bóng
đá Hà Nội và cũng là tuyển thủ của Đội tuyển Quốc gia VN với số áo 19
Quang Hải hồi nhỏ vốn có niềm đam mê bóng đá từ nhỏ, ước mơ có một trái bóng
để đá mỗi ngày là cũng làm mất đi hẳn hai ngày công của mẹ Dù thế, bố mẹ Quang Hải vẫn tạo mọi điều kiện cho con trai mình thực hiện được niềm đam mê đối với
sự nghiệp chơi bóng.Ngay từ nhỏ, cầu thủ Nguyễn Quang Hải đã chứng tỏ mình là người có duyên và có khiếu đối với trái bóng khi giành được danh hiệu cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong vòng loại Bắc Giang dành cho tuổi nhi đồng do nhà tài trợ Yamaha tổ chức Đó chính là bước ngoặt đầu tiên chắp cánh cho sự nghiệp của anh sau này
Sự nghiệp bóng đá của cầu thủ Quang Hải khởi đầu bằng việc gia nhập lò đào tạo trẻ Hà Nội T&T khi mới 9 tuổi vào năm 2006.Anh là một người thi đấu xuất sắc trong nhiều cấp độ đội tuyển cũng như đạt được nhiều giải thưởng quý giá.Năm
2013, Nguyễn Quang Hải giành chức vô địch U21 quốc gia 2013 cùng với đội trẻ
Hà Nội T&T và trở thành cầu thủ 16 tuổi đầu tiên giành được danh hiệu vô địch U21 quốc gia
Trang 9Trong năm 2014 anh đã giành liên tiếp 2 danh hiệu cá nhân “Cầu thủ xuất sắc nhất giải” tại U17 quốc gia 2014 và U19 quốc gia 2014 đồng thời cùng U17 Hà Nội T&T giành danh hiệu Á quân U17 quốc gia 2014 và cùng U19 Hà Nội T&T giành chức
vô địch Anh cũng giành được danh hiệu cá nhân “Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất” của mùa giải V-League 2017 và và danh hiệu “Quả bóng đồng Việt Nam” 2017
Quang Hải lần đầu được ra sân trong màu áo Đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam vào tháng 6 năm 2017.Khi huấn luyện trưởng đội tuyển Việt Nam Park Hang Seo mới được bổ nhiệm, Nguyễn Quang Hải nhanh chóng giành được sự tin tưởng của
vị tân huấn luyện viên người Hàn Quốc
Nguyễn Quang Hải bắt đầu trở nên nổi tiếng, được truyền thông quốc tế ca ngợi nhờ màn trình diễn ấn tượng tại Giải vô địch bóng đá U23 châu Á 2018 với 5 bàn thắng giúp đội nhà đi đến tận trận đấu chung kết Đó là những bàn thắng quan trọng giúp
VN làm nên cơn chấn động với bóng đá Châu Á.Quang Hải cũng nhận được rất nhiều các giải thưởng như:Bàn thắng đẹp nhất giải U23 châu Á 2018 ,Cầu thủ xuất sắc nhất AFF Suzuki Cup 2018,Quả bóng vàng Việt Nam năm 2018,Bàn thắng đẹp nhất Asian Cup 2019…
Quang Hải xứng đáng là một trong những vận động viên tiêu biểu của thể thao Việt Nam và là tấm gương rèn luyện thân thể để mọi người noi theo với những gì mà anh
đã cống hiến cho bóng đá nước nhà cũng như cho người hâm mộ
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 6
Đón đọc bài văn kể một câu chuyện về một tấm gương rèn luyện thân thể chọn lọc với những thông điệp ý nghĩa:
Nằm trong khuôn khổ Hội khỏe Phù Đổng cấp Thành phố vừa qua, em Chu Quang Đạt học sinh lớp 5A1 đã góp phần làm nên thành tích xuất sắc của đội chạy tiếp sức nam – giành huy chương Vàng cấp Thành phố ở cự ly chạy 8 x 50m
Ấn tượng đầu tiên của mọi người khi gặp Quang Đạt đó là một cậu bé hiền lành cởi
mở và rất dễ gần Không những năng động, giỏi các môn thể thao như đá cầu, cầu lông mà đạt còn là một học sinh giỏi toàn diện về các môn văn hóa Để đạt được thành tích cao, em đã phải tự đặt ra cho mình một kế hoạch học tập và rèn luyện khoa học Em phải cân đối việc học văn hóa và luyện tập thể thao hợp lý về thời gian
và quyết tâm thực hiện đều đặn
Trang 10Trong đợt thi HKPĐ cấp quận em bị sốt phỏng dạ phải nghỉ học gần 1 tháng Khỏi
ốm, tuy sức khỏe còn yếu nhưng em vẫn cố gắng tham gia thi cấp quận và thành tích không được như mong muốn, đứng thứ 4 nhưng em có tên trong danh sách đội tuyển chạy tiếp sức, tập luyện để tham gia thi cấp Thành phố
Em đã rất chăm chỉ tập luyện, sau khi tập các bài tập cùng các bạn ở đội tuyển về trường em lại tiếp tục say mê luyện tập thêm các bài tập do cô giáo hướng dẫn Không phụ lòng mong mỏi của các thấy cô và gia đình, em và các bạn trong đội tuyển đã đạt Huy chương Vàng nội dung chạy tiếp sức
Chia sẻ về thành tích của mình, em nói:” Đó cũng chỉ là thành công bước đầu, em còn phải cố gắng nhiều hơn nữa để có được thành tích cao hơn, xứng đáng với niềm tin của gia đình và các thầy cô giáo” Với thành tích đáng tự hào, Quang Đạt được
Ủy ban nhân dân quận Long Biên tặng giấy khen về thành tích tiêu biểu trong phong trào thể dục thể thao
Kết quả tuyệt vời này của em đã đóng góp thêm vào bảng vàng thành tích vẻ vang của học sinh Phúc Lợi trong Hội khỏe Phù Đổng cấp Thành phố Em cũng là gương mặt học sinh xuất sắc trong phong trào thể dục thể thao của Trường Tiểu học Phúc Lợi Trên những chặng đường tiếp theo chúc em sẽ đạt được nhiều thành tích cao hơn nữa với khả năng và sự tự tin của mình
Kể một câu chuyện về tấm gương rèn luyện thân thể - Mẫu 7
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt Nhưng kiên trì tập thể dục đều đặn hằng ngày lại là một việc làm không mấy dễ dàng Truyện ngắn Quả là rất tốt của Thiếu Kiếm Ba in trong Những câu chuyện bổ ích và lý thú, tập 1 đã giúp chúng ta nhận ra sự cần thiết phải tập thể dục thường xuyên và những khó khăn cần vượt qua để có thể tập thể dục đều đặn hàng ngày
Thỏ Trắng và Gấu Đen ở cạnh nhà nhau Thỏ Trắng thường gọi Gấu Đen dậy tập thể dục mỗi sáng Mùa hè, Gấu Đen dậy tập rất chăm chỉ Nhưng khi mùa đông đến, Gấu Đen đâm ngại, sinh lười
Một hôm, Gấu Đen đã nói với Thỏ Trắng:
- Bạn Thỏ Trắng ơi! Mùa Đông lạnh lắm! Bạn chịu khó tập thể dục một mình nhé! Thấy Thỏ Trắng có vẻ không đồng ý, Gấu Đen lý sự thêm: