Phương pháp điều trị cho trẻ bị cao huyết áp potx

Ngoài việc dùng thuốc ra thì người lớn có thể sử dụng những phương pháp sau để giúp trẻ điều trị chứng cao huyết áp.. Ảnh minh họa Thực phẩm Sử dụng thực phẩm là cách tốt nhất trong vi

Phương pháp điều trị cho

trẻ bị cao huyết áp

Ngoài việc dùng thuốc ra thì người lớn có thể sử dụng những phương pháp sau để giúp trẻ điều trị chứng cao huyết áp

Ảnh minh họa

Thực phẩm

Sử dụng thực phẩm là cách tốt nhất trong việc điều trị căn bệnh cao huyết áp ở trẻ em Nếu áp dụng đúng thì phương pháp này hoàn toàn có tác dụng trong việc làm giảm tốc độ phát triển của căn bệnh này

Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế

Nguyên tắc cơ bản nhất trong việc sử dụng thực phẩm để chữa bệnh cao huyết áp cho trẻ chính là “3 tăng 3 giảm” 3 tăng ở đây chính là thực phẩm nhiều vitamin, nhiều chất xơ

và canxi 3 giảm chính là thực phẩm chứa ít muối, ít chất béo

và cholesteron

Trong thực đơn hàng ngày của trẻ, người lớn nên chú ý bổ sung những thực phẩm không chứa quá 5 gram muối mỗi ngày Tăng cường các sản phẩm đậu nành, rau tươi và trái cây Hơn nữa, các loại dầu thực vật, thịt nạc, cá, thịt gà, thức

ăn chứa ít đường và sữa cũng cần được tăng cường trong thực đơn

Sinh hoạt hàng ngày

Bên cạnh chế độ ăn uống, việc điều tiết các hoạt động thường ngày cũng rất quan trọng Trẻ cần ngủ đúng giờ, thường là

không được quá 11 giờ đêm Các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất là trẻ nên ngủ vào lúc 10 tối và duy trì thói quen này Mỗi ngày, trẻ nên ăn 3 bữa và duy trì một định lượng Chú ý

là nên uống nhiều nước đun sôi, nước khoáng và nước tính khiết Bên cạnh đó, cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều ion canxi và magiê giúp thúc đẩy thư giãn mạch máu và có tác dụng hạ huyết áp

Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc chữa bệnh nhân gian

Giảm cân

Trẻ em thừa cân thường là đối tượng của căn bệnh cao huyết

áp Bởi vậy, nếu trẻ thừa cân thì cần phải tích cực giảm cân

và kiểm soát cân nặng Những trẻ em này cần chú ý có chế

độ ăn uống giảm lượng calo, nên ăn các loại đồ ăn nhẹ, tăng cường vận động, hạn chế ngồi nhiều

Việc tham gia các môn thể thao như chạy bộ, leo núi cũng giúp tiêu thụ chất béo khá hiệu quả Đây cũng là những

phương pháp giúp trẻ mắc bệnh cao huyết áp hạn chế sự phát triển của bệnh

Chú ý tới việc sử dụng thuốc

Chỉ khi nào trẻ có những triệu chứng quan trọng của chứng bệnh cao huyết áp như tổn thương cơ quan, mắc bệnh tiểu đường hoặc các biện pháp hạn chế sự tăng huyết áp không hiệu quả, lúc này người lớn mới xem xét tới việc dùng thuốc Thông thường, việc sử dụng thuốc cần được dùng với liều nhỏ và tăng dần theo sự hướng dẫn của bác sĩ