ĐỘNG TÁC TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : BỊT MẮT BẮT DÊ

BÀI 2ĐỘNG TÁC TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : BỊT MẮT BẮT DÊ... + Ôn động tác vươn thở+ Học động tác tay của bài thể dục phát triển chung +Trò chơi: “bịt mắt bắt dê”...

TRƯỜNG : TH “A” PHÚ MỸ GV: VĂNG THỊ TUYẾT NHƯ

BÀI 2

ĐỘNG TÁC TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT

TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI : BỊT MẮT BẮT DÊ

+ Ôn động tác vươn thở

+ Học động tác tay của bài thể dục phát triển chung

+Trò chơi: “bịt mắt bắt dê”

-Biết cách thực hiện động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung

-Biết cách chơi và tham gia chơi

được trò chơi

ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN CHUẨN BỊ

+ Địa điểm: khu vực sân nhà, thoáng mát, sạch sẽ, an toàn

ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN CHUẨN BỊ

+ Phương tiện chuẩn bị: trang phục co giãn, giày thể thao, đảm bảo an toàn

khi luyện tập.

1 Xoay cổ tay, cổ chân (từ trái sang phải và ngược lại)

2 Xoay khớp khủy tay (từ trong ra ngoài và

ngược lại)

3 Xoay khớp cánh tay (từ sau ra trước và ngược lại)

4 Xoay khớp gối (từ trái sang phải và ngược lại)

5 Xoay khớp hông (từ trái sang phải và ngược lại)

NỘI DUNG CƠ BẢN

- Ôn động tác vươn thở:

+ HS thực hiện 1 lần (2 lần x8 nhịp) + GV điều khiển

NỘI DUNG CƠ BẢN

- Học động tác tay

+ GV nêu tên và giải thích động tác

NỘI DUNG CƠ BẢN

+ Nhịp 1: bước chân trái sang ngang một bước rộng bằng vai, đồng thời hai tay đưa ra trước thẳng hướng (song song và ngang vai), lòng bàn tay hướng vào

nhau

+ Nhịp 2:Hai tay đưa lên cao và vổ vào nhau

+ Nhịp 3:Hai tay từ từ hạ xướng thành dang ngang, bàn tay sấp ,mắt nhìn thẳng phía trước

+ Nhịp 4:Về TTCB

+ Nhịp 5,6,7,8:như nhịp 1,2,3.4 nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang

NỘI DUNG CƠ BẢN

+ Hs thực hiện 2 lần động tác tay ( 2x8 nhịp)

+ GV lưu ý hs khi thực hiện động tác tay: ở nhịp

1 và 5, bước chân sang ngang rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng về phía trước, cánh tay ngang vai Nhịp 2, 6 hai tay thẳng trên cao và vỗ vào nhau

TRÒ CHƠI: BỊT MẮT BẮT DÊ

Mục đích: rèn luyện khả năng định hướng, tập

trung chú ý và khéo léo nhanh nhẹn

Cách chơi: khi có lệnh hai em di chuyển trong

vòng tròn , em đóng vai dê bị lạc thỉnh thoảng bắt chước tiếng kêu dê “be be be”, em kia

người đi tìm di chuyển về phía đó, tìm cách bắt

dê Dê có quyền di chuyển hoặc chạy khi bị

người đi tìm chạm vào và dừng lại khi bị bắt

Đảm bảo an toàn khi tham gia trò chơi

Thả lỏng: Vỗ tay hát bài hát mà các em đã

học, hoặc hít thở sâu co duỗi thả lỏng các

khớp.

Vận dụng: hôm nay lớp học động tác nào ?và

ôn động tác nào? Trò chơi tên gì?

Dặn dò: Các em cố gắng luyện tập đảm bảo an

toàn trong luyện tập, để đảm bảo sức khỏe học tập tốt hơn

HÌNH ẢNH 5K