Trẻ thiếu ngủ có nguy cơ biểu hiện những hành vi bất thường potx

Trẻ thiếu ngủ có nguy cơ biểu hiện những hành vi bất thường... Nghiên cứu của TS Rebecca J.. Schart tại ĐH Virginia được công bố trên Tạp chí Nhi khoa về Phát triển và hành vi của Mỹ c

Trẻ thiếu ngủ có nguy cơ biểu hiện những hành vi

bất thường

Nghiên cứu của TS Rebecca J Schart tại ĐH Virginia

được công bố trên Tạp chí Nhi khoa về Phát triển và

hành vi của Mỹ cho thấy trẻ em ngủ ít dễ dẫn tới nguy cơ

có những biểu hiện bất thường về hành vi.

Ảnh minh họa – Internet

Các nhà khoa học đã khảo sát trên dữ liệu thu thập được từ

phụ huynh của 9.000 trẻ 4 tuổi tại nhiều nơi ở Mỹ và nhận

thấy trẻ em ngủ ít vào ban đêm thường có tỉ lệ nguy cơ biểu

hiện những hành vi bất thường như dễ giận dữ, hung hăng, quấy rối cao hơn trẻ ngủ đủ giấc từ 30%-46%

Nhóm nghiên cứu cho rằng thời gian ngủ ở độ tuổi trước khi đến trường trung bình vào khoảng 10 giờ 30 phút/đêm và những trẻ ngủ dưới 9 giờ 20 phút/đêm bị xem là ngủ ít Thời điểm trung bình cho trẻ đi ngủ là lúc 20 giờ 39 và thức dậy vào lúc 7 giờ 13

Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế

Nhóm trẻ thiếu ngủ có biểu hiện bất thường về hành vi

thường là bé trai và những trẻ xem ti vi nhiều hơn 2 giờ/ngày Các nhà khoa học cũng khuyến cáo nên tập cho trẻ thói quen

đi ngủ và thức dậy theo giờ giấc nhất định