Vận dụng Vận dụng 1 trang 50 Giáo dục thể chất lớp 7 Em hãy nêu cách thực hiện một trong các nhịp từ nhịp 7 đến nhịp 32 trong bài Thể dục Liên hoàn Trả lời Cách thực hiện một vài nhịp từ nhịp 16 đến n[.]
Trang 1Vận dụng
Vận dụng 1 trang 50 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy nêu cách thực hiện một
trong các nhịp từ nhịp 7 đến nhịp 32 trong bài Thể dục Liên hoàn
Trả lời:
- Cách thực hiện một vài nhịp từ nhịp 16 đến nhịp 32 trong bài Thể dục Liên hoàn:
+ Nhịp 17: thân người gập vuông góc, đồng thời hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp, mặt hướng trước
+ Nhịp 18: Thân người gập sâu, đồng thời hai bàn tay vỗ vào nhau, đầu hơi cúi
+ Nhịp 19: Thân người thẳng, đồng thời hai tay qua ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay
Vận dụng 2 trang 50 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy vận dụng bài Thể dục Liên
hoàn 32 nhịp vào tập luyện thể dục giữa giờ, biểu diễn kết hợp với các dụng cụ và
âm nhạc
Trả lời:
Trang 2Em hãy tự vận dụng bài Thể dục Liên hoàn 32 nhịp vào tập luyện thể dục giữa giờ, biểu diễn kết hợp với các dụng cụ và âm nhạc
Các em có thể tập hoàn thiện 32 nhịp hoặc chia nhỏ 8 nhịp một để tập
Ví dụ: Tập từ nhịp 25 đến nhịp 32