Vận dụng Vận dụng 1 trang 54 Giáo dục thể chất lớp 7 Em hãy cho biết, kĩ thuật chạy đổi hướng có thể được áp dụng trong những tình huống nào khi tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ Trả lời Trong tập luyệ[.]
Trang 1Vận dụng
Vận dụng 1 trang 54 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy cho biết, kĩ thuật chạy đổi
hướng có thể được áp dụng trong những tình huống nào khi tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ
Trả lời:
- Trong tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ, kĩ thuật chạy đổi hướng thường được áp dụng trong các tình huống để thoát sự truy cản của đối phương và thực hiện tấn công
ném rổ Vận dụng 2 trang 54 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật
chạy đổi hướng vào tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ
Trả lời:
Em hãy tự vận dụng kĩ thuật chạy đổi hướng vào tập luyện và thi đấu môn Bóng rổ
- Kĩ thuật chạy đổi hướng
TTCB: Chạy thẳng về phía trước
Thực hiện: Khi muốn đổi hướng sang trái, chân phải đưa nhanh về trước chếch sang bên phải, gối khuỵu, dùng nửa trước bàn chân đạp đất đồng thời xoay hông sang trái, chân trái nhanh chóng bước chếch sang trái và chạy tiếp (H.1)
Đổi hướng sang phải thực hiện ngược lại